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窈窕健身50套瘦身餐的圖書 |
窈窕健身50套瘦身餐 作者:李宜蓉譯 出版社:台灣東販股份有限公司 出版日期:1999-03-29 語言:繁體書 |
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減肥不只講究健康瘦身,更要瘦得美麗。本書提供讀者從飲食控制熱量攝取,與攝取足量的必需營養等正確理論,讓讀者輕鬆享用美食又能擁有健康美麗的體態。50組豐富的套餐,讓人不必面對單調的減肥食譜,也不必費心算熱量,更能維持健康的飲食習慣。
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