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精神養生：調養精神生活的第１本書的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：精神養生：調養精神生活的第１本書
精神調養是我國古代養生益壽的主要方法之一。精神養生是指導人以積極的、快樂的心理狀態去適應環境，通過調養心神、舒暢情緒等方法，保持人體的身心平衡，進而達到健康長壽的目標。
商品資料
- 作者： 周亞菲
- 出版社： 宇河文化 出版日期：1999-08-01 ISBN/ISSN：9576591864
- 語言：繁體中文 適讀年齡：18歲以上 裝訂方式：平裝 頁數：226頁
- 類別： 中文書> 醫學保健> 中醫
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