隨時隨地變美變瘦（附VCD）

高金素梅、張瓊姿、蜜兒親身體驗推薦！全亞洲超人氣教練潘若迪獨創「快速燃脂體雕術」，想塑哪裡，就塑哪裡！獨創省錢「一日全效瘦身法」，即使不上健身房，躺著照樣瘦！只要跟著阿迪老師一起輕鬆做，完美線條立現。隨書附贈獨家燃脂體雕術示範VCD。

作者簡介：

潘若迪Eddie Pan

潘老師目前是亞歷山大健身休閒俱樂部及亞姿生活館的健身教練，曾獲選亞洲康體協會（Asiafit）年度最佳體適能專業人員。

他曾經以華視歌唱訓練班第一名成績畢業，在「ＴＶ新秀爭霸戰」中獲得舞蹈冠軍，也是台灣Funky Dance的開山祖師，曾任許多知名藝人的塑身顧問。

如何有效運動來創造傲人身材，潘老師本人就是最佳寫照。曾出版《5分鐘變美變瘦》引起讀者迴響並晉身暢銷書作家，以及寫真集《RADIATE透視――潘若迪》。

阿迪老師個人網站：http://eddie-pan.idv.tw

• 作者： 潘若迪
• 出版社： 方智出版 出版日期：2003-04-25 ISBN/ISSN：9576798736
• 裝訂方式：平裝
• 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健