動物情緒療癒卡：用圖卡自我觀照、突破、蛻變

　　不只貓型人、犬型人，讓52種動物表情當你的情緒代言人

 

　　疫情起起伏伏，你心情還好嗎？

　　獨處機會多了，你是否再也無法忽視內心的聲音？

　　與家人共處時間長了，原有的矛盾衝突是否愈加彰顯？

　　遭受大環境驟變、病毒威脅，是否也催生出更多不安？

 

　　生活原本便充滿挑戰，疫情又增添煩惱，兩者相乘的壓力，

　　卻因社交限制，不容易用娛樂宣洩、找好友取暖來因應，

　　這時，你需要資深諮商心理師的「心」提案──動物情緒療癒卡！

　

　　這套圖卡結合52種動物的象徵及其動作細節的隱喻，可用於：

　　自我觀照──藉由對圖像的情感投射，表達出原本無以名狀的真實情緒

　　個人諮商──能與治療師、個案形成三角關係，並讓個案產生心理位移

　　團體工作──在初次活動中協助破冰，以及在每次活動開始時用來暖場

 

　　即使不具心理相關背景，或語言表達能力不足，

　　也能輕易地剖析情緒來由、釐清所欲所惡而安撫自我；

　　在專業引導下，更可探知內心癥結、潛在需求，

　　進而突破桎梏，勇於實現自己理想的生命樣態。

 

　　當考驗來臨時，請選出一張圖卡，讓你的心得以安放吧！

 

 

　　【現職】

　　國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系副教授

 

　　【學歷】

　　臺北市立教育大學教育學系教育心理與輔導組博士

　　國立東華大學教育研究所

　　國立臺中教育大學初等教育學系

　

　　【專長領域】

　　個別藝術治療、團體藝術治療、團體諮商與輔導、悲傷輔導實務與技術、諮商理論與技術、兒童與青少年輔導、遊戲治療

　

　　【專業背景】

　　諮商心理師、諮商心理師督導、專任輔導教師督導、臺北市立教育大學視覺藝術系藝術治療組兼任副教授、萬芳醫院悲傷療癒團體諮商心理師、法務部臺北監獄受刑人戒治團體諮商心理師、青少年表達性藝術治療團體帶領者、北京宋慶齡基金會藝術治療工作坊講師、北京紐翰斯表達性藝術治療連續性培訓課程講師、表達性心理治療國際學術研討會工作坊帶領、親子成長團體、社區成人自我成長團體、身心障礙者團體及校園教師成長團體等團體帶領者