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我的時間都去哪了?的圖書 |
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我的時間都去哪了?高效率完成工作、享受人生! 作者:日經WOMAN / 譯者:陳映璇 出版社:台灣角川股份有限公司 出版日期:2019-06-24 語言:繁體書 |
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不會管理時間?先從模仿高效率工作者的時間規則開始!
只要改變晨間習慣,你的工作、私生活都能順利運轉!
週末也別躺在家裡,開始讓人生更充實的「週末計畫」吧!
每天有一半時間在工作,效率卻不高,
平日工作太累,週末只想在家發懶……
自我檢測!是什麼吃掉了你的時間?
£經常同時進行很多項工作
£常常失手丟掉重要的資料
£累積一堆家事到週末才做
£睡前總是滑手機滑到無法罷休
£週末太累,只能癱在沙發上休息看電視
→找出你的生活盲點,重新掌握時間的用法!
各種簡單實用省時訣竅,
讓你從現在開始改變人生!
※只要學會時間的規則,
就可以提早完成工作、準時下班!
※給很難早起的人睡眠&起床訣竅!
利用晨間習慣創造時間、找到優秀的自己!
※最棒的週末「時間軸」製作方法,
讓你邊休息邊為自己充飽電!
※配合大腦節奏工作,
就能提升速度、減少失誤!
※維持注意力,解決進展不順的煩惱!
‧桌上只放處理中的文件
‧向身邊的人報告狀況
‧決定「專心工作15分鐘」
※晨間活動的各項優點
‧思考變得更積極
‧在安靜的環境中更能專注
‧清晨的計畫讓一整天暢行無阻
※最棒的週末「時間軸」
‧家事要在週六中午前結束
‧想做的事只要完成2成即可
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