我的時間都去哪了？

不會管理時間？先從模仿高效率工作者的時間規則開始！
只要改變晨間習慣，你的工作、私生活都能順利運轉！
週末也別躺在家裡，開始讓人生更充實的「週末計畫」吧！
每天有一半時間在工作，效率卻不高，
平日工作太累，週末只想在家發懶……
自我檢測！是什麼吃掉了你的時間？
£經常同時進行很多項工作
£常常失手丟掉重要的資料
£累積一堆家事到週末才做
£睡前總是滑手機滑到無法罷休
£週末太累，只能癱在沙發上休息看電視
→找出你的生活盲點，重新掌握時間的用法！
各種簡單實用省時訣竅，
讓你從現在開始改變人生！
※只要學會時間的規則，
就可以提早完成工作、準時下班！
※給很難早起的人睡眠＆起床訣竅！
利用晨間習慣創造時間、找到優秀的自己！
※最棒的週末「時間軸」製作方法，
讓你邊休息邊為自己充飽電！
※配合大腦節奏工作，
就能提升速度、減少失誤！
※維持注意力，解決進展不順的煩惱！
‧桌上只放處理中的文件
‧向身邊的人報告狀況
‧決定「專心工作15分鐘」
※晨間活動的各項優點
‧思考變得更積極
‧在安靜的環境中更能專注
‧清晨的計畫讓一整天暢行無阻
※最棒的週末「時間軸」
‧家事要在週六中午前結束
‧想做的事只要完成２成即可