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一日簡單氣功

的圖書
一日簡單氣功 一日簡單氣功

作者:鵜沼宏樹 
出版社:世茂出版有限公司
出版日期:2005-12-15
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:一日簡單氣功

不管是在坐車、上班、散步、沐浴、睡覺……,隨時可配合你目前的生活型態,不必花錢也不花時間,輕輕鬆鬆就能獲得健康的簡單氣功功法!

作者簡介:

鵜沼宏樹

1962年生於鳥取縣,1981年畢業於鳥取縣立倉吉東高中,同年留學於中國北京,並在北京語言學校學了兩年的中文。1983年進入北京中醫學院(即現在的北京中醫大學)的中醫系,畢業後取得中醫師資格,任職於北京教授講學團的傳統醫學治癱研究所。1990年回到日本,曾任東京衛生學園專門學校,取得日本的鍼灸&指壓師資格。1994年再度前往中國留學,於天津、瀋陽、北京等地研習,師事中國各地的氣功大師、太極拳家或鍼灸醫生。半年後回到日本,擔任帶津三敬醫院的中國室室長,與西洋醫學並肩合作,負責癌末患者的氣功&鍼灸治療,現為帶津三敬醫院的臨床氣功師。

譯者簡介:

高淑珍

輔仁大學日文系畢,目前為自由譯者。


章節試閱
本書以時間為劃分,配合上班族、通勤族,乃至家庭主婦的作息,提供可以在不同時間進行的各種氣功,引導讀者將氣功融入生活,使原本不健康的人變得健康,健康的人永遠維持健康。 呼吸的方法/最重要的基本招式/何謂良好的姿勢/氣功的基本姿勢/效果的呈現

目錄
第一章 一日舒爽的起床氣功
第二章 心靈養生的晨間氣功
第三章 美化體內的晨間沐浴氣功
第四章 充滿想像力的飲食氣功
第五章 通勤時的各種氣功
第六章 辦公桌前的有氧氣功
第七章 午休時的放鬆氣功
第八章 不佔空間的全身氣功
第九章 回家以後的足部氣功
第十章 效果絕佳的沐浴氣功
第十一章 沐浴後的伸展氣功
第十二章 徹夜好眠的晚安氣功
第十三章 不同目的的八種簡單氣功
»看全部

商品資料
  • 作者: 鵜沼宏樹
  • 出版社: 世茂出版有限公司 出版日期:2005-12-15 ISBN/ISSN:9577767346
  • 裝訂方式:平裝
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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