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最近無論男女對於「減肥」都抱持高度興趣,不管是電視或報章雜誌,都常常談到這個話題,本書則是建議你消除精神上的贅肉,進行「心靈的減肥」,也就是說藉由改變自己的思考模式、簡化生活使我們能從繁雜的生活中,摸索出一條單純而有效率的生活方式,進而奠定未來成功的基礎。
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