哈達瑜伽經［詳解］

哈達瑜伽的目的是為了達到勝王瑜伽。
哈達瑜伽的鍛鍊功法包括八大部份：
一、持戒、精進、有益飲食法。
二、 瑜伽體位法。
三、六種淨化法。
四、生命能控制法（呼吸控制法）。
五、身印。
六、鎖印。
七、諦聽秘音。
八、 融合與三摩地。

• 作者： 斯瓦特瑪拉摩 　 譯者： 邱顯峰
• 出版社： 中華民國喜悅之路靜坐協會 出版日期：2008-03-01 ISBN/ISSN：9789579938747
• 裝訂方式：平裝 頁數：400頁
• 類別： 中文書> 哲學宗教> 西方哲學