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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：健康飲食完全手冊
許多人都知道一些有益的食品，比如柑橘類水果和綠色蔬菜，但是，萵苣可以做成失眠者絕妙的睡前小吃，菠蘿是治療擦傷的有效藥物，巴西堅果可以保護你免患心臟病和癌症──有多少人知道這一切呢？我們每天吃的絕大多數食品都對身體有積極作用──可以提高情緒、防治癌症、緩解壓力、供給能量或清除體內毒素。在這本《健康飲食完全手冊》中，理療家米歇爾．範．斯特拉頓為你講述了如何利用食品的治療作用──無須額外的開支，只要更加積極地處理你每天所吃的食物即可。
商品資料
- 作者： 米歇爾‧范‧斯特拉頓
- 出版社： 三聯書店（香港）股份有限公司 出版日期：2004-06-01 ISBN/ISSN：9620422449
- 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健
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