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健康飲食完全手冊

的圖書
健康飲食完全手冊 健康飲食完全手冊

作者:廉萍 
出版社:臺灣商務
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:健康飲食完全手冊

許多人都知道一些有益的食品,比如柑橘類水果和綠色蔬菜,但是,萵苣可以做成失眠者絕妙的睡前小吃,菠蘿是治療擦傷的有效藥物,巴西堅果可以保護你免患心臟病和癌症──有多少人知道這一切呢?我們每天吃的絕大多數食品都對身體有積極作用──可以提高情緒、防治癌症、緩解壓力、供給能量或清除體內毒素。在這本《健康飲食完全手冊》中,理療家米歇爾.範.斯特拉頓為你講述了如何利用食品的治療作用──無須額外的開支,只要更加積極地處理你每天所吃的食物即可。


商品資料
  • 作者: 米歇爾‧范‧斯特拉頓
  • 出版社: 三聯書店(香港)股份有限公司 出版日期:2004-06-01 ISBN/ISSN:9620422449
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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