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因病得福 開始,停止追逐

的圖書
因病得福:開始,停止追逐 因病得福:開始,停止追逐

作者:Elaine Chung / 譯者:劉如風 
出版社:三聯書店
出版日期:2021-12-01
語言:繁體中文   規格:普通級/ 初版
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:因病得福 開始,停止追逐

你聽過陽光抑鬱症、高功能焦慮症、早晨恐懼症或週一症候群等症狀嗎?
你可會認識有這樣特質的同事?儘管他們面帶微笑、工作效率超高,然而他們的內心原來卻充滿抑壓和焦慮!
本書作者Elaine Chung就曾經出現以上的狀況。從加拿大回流的Elaine既有卓越的學歷和豐富的履歷,亦擁有幸福的婚姻和家庭生活,然而驚恐和悲傷,卻會經常向她無故襲來!直至痛症襲來,才迫使她脫下她的強人戰衣,並決心遠赴世界各地去跟隨靈性導師「尋真覓道」。
回望患上癌症和驚恐症的經歷,Elaine才深深了悟,看似兇險和咒詛的患病經歷,原來正是上天帶領她走一趟「因病得福」的旅程!
此書廣泛分享了各國心靈大師的生命智慧,而作者又是如此赤裸裸地分享她的真實故事,以至於一翻開它,就難以放下這本「生命轉化」之書。讀書亦可以從中體會到,今天已成為身心靈導師的Elaine,如何藉著「快樂配方」以及「緊急情況清單」的各種心法,帶領學員走出悲傷、恐懼、羞恥、焦慮等情緒;以及跳出自我批判、自我質疑的死胡同,從而重拾力量,活出由「內」而「生」的持久快樂。

作者簡介:

段立欣,內蒙古包頭市人,現居北京。曾任《少男少女》首席編輯、《中國少年報》編輯、記者。自幼喜愛文學,9歲開始於《兒童文學》、《少年文藝》等報刊發表文章。17歲出版第一本童話書《種太陽》,之後陸續出版小閨蜜系列、小伙伴系列、曹操的秘密日記系列、棒棒老師系列,及《潘朵朵魔法班級》、《西北風燉豆腐》等五十餘本少年、兒童圖書。此外,還參與《新大頭兒子小頭爸爸》、《阿狸》等多部動畫片的編劇工作。曾獲得內蒙古文學最高獎「索龍嘎」文學獎、冰心兒童文學新作獎、廣東省「五個一工程」獎等眾多獎項。

作者序
「留意你的內在聲音並回應它,縱然很多時候,這內在聲音會告訴你去選擇一條充滿挑戰的路徑。」——格蓮.高絲(Glenn Close),美國電影演員

此書一直沒有放過我。
我一定要下筆書寫。
您有沒有試過這種像有著滿滿能量、將要爆發的感覺?
像有一個呼喚,在心底深處遙遙呼喚著您,然後,當您不去回應這個呼喚的時候,聲音就會越來越大,來得也越來越頻密、逼得越來越急,直到令您有種渾身不自在的躁動。
這種感覺就發生在我身上。
這個感覺最初只是一個內在的絮絮念念,然後當我無視它的時候,它就變成重複出現的念頭,變成在我腦裡一股縈...
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目錄
緣起
自序
代序
推薦
致謝

第一部份快樂配方

第一章驚醒
第二章一部普通人之書
第三章意識轉移能量轉移
第四章如何運用快樂配方
第五章第一步—看
第六章第二步—停止及靜止
第七章第三步—轉移
第八章您的緊急情況清單

第二部份 停止追求

第九章追求認可
第十章操控他人
第十一章過去
第十二章謊言
第十三章不合時宜的成功模式
第十四章金錢

第三部份從現在開始——快樂配方的日常應用

第十五章歡迎週一症候群
第十六章放下謊言
第十七章要快樂——就要無所強求
第十八章以「荷歐波諾波諾」進行和解與寬恕
第十九章以靜觀來保持...
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