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強骨運動的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：強骨運動
本書旨在幫助女性以良好的生活方式，增加骨骼強度，減少患上骨質疏鬆症（或稱“玻璃骨”）的危險。本書詳述什麼是骨質疏鬆症，並為各種年齡的女性，設計多種強骨運動，讀者可跟據書中指導，設計適合自己的運動計劃，從而達到強健骨骼的目的。
商品資料
- 作者： 瓊．巴辛、蘇西．黛蘭
- 出版社： 萬里機構.萬里書店(香港) 出版日期：2002-11-01 ISBN/ISSN：9621423775
- 類別： 中文書> 生活風格> 運動
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