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天然健腦食物

的圖書
天然健腦食物 天然健腦食物

作者:洛倫‧佩利塔/著 (Lorraine Peretta) / 譯者:梁月華 
出版社:萬里機構
出版日期:2005-01-01
語言:繁體中文   規格:平裝 / 128頁 / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:天然健腦食物

內容簡介

  怎樣為大腦提供充足的動力,讓自己的智商得到充分的發揮?透過本書,你會了解大腦所需要的營養物質及其具體的食物來源;壓力、憂鬱是和飲食息息相關的,而且通過飲食的調節可以得到改善。書中還提供了50份有助於提高記憶力、紓解壓力和抑鬱的營養食譜。大腦有了優質的“燃料”,才能運轉得更健康,更有活力。
 

詳細資料

  • ISBN:962142982X
  • 叢書系列: 食出健康
  • 規格:平裝 / 128頁 / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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