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拉筋讓你更健康的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：Readmoo 評分：
圖書名稱：拉筋讓你更健康
全書介紹了50多塊肌肉、十二經筋和100種抻筋術式。針對頸、肩、臂、肘、腕、腰、腿出現的不適症狀進行鍛煉。從而達到暢通血脈、改善不適、強筋健骨的作用。
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