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田紀鈞的圖書 |
$ 100 ~ 360 | 拉筋讓你更健康:100式拉筋全圖解
作者:田紀鈞 出版社:萬里機構.得利書局 出版日期:2016-05-01 語言:繁體/中文 共 4 筆 → 查價格、看圖書介紹 |
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全書介紹了50多塊肌肉、十二經筋和100種抻筋術式。針對頸、肩、臂、肘、腕、腰、腿出現的不適症狀進行鍛煉。從而達到暢通血脈、改善不適、強筋健骨的作用。
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