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養血:女人不老的秘密

的圖書
養血:女人不老的秘密 養血:女人不老的秘密

出版日期:2016-06-24
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:養血:女人不老的秘密

血脈流通,百病不生

血是女人真正的生命源動力,也是女人健康與美麗的根本。要想身體好,就先要養好氣血,氣血通暢,才能祛除百病。本書以女人養血為核心,針對女性養血健康的方方面面,教女人如何養血,怎樣健康飲食,以及保持美麗的保健方法等等。

作者簡介:

徐山,專業醫師,曾著有《上班族運動紅寶書》等。

陶紅亮,專業醫師,曾著有《做自己的保健醫生》、《一看就會,刮痧與保健》、《妻子關愛丈夫枕邊書》等。

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作者序
前言

在人體內,紅色的血液在血管中流淌,遍佈全身的各個角落,維持着人體的正常活動功能,擔負着輸送養料,以及攜帶垃圾,清理內環境的重要作用。血,不能稠,不能稀,不能熱,不能涼,不能過少,不能過多,否則人就會生病。



好的血液,輸送的是養料,是健康生活的保證。壞的血液,會導致疾病。人體器官功能正常運行,依賴於良好的血液滋養,如果人體的血液不健康,身體就會出現一系列疾病。



女人一生都與血有着不解之緣。血是女人真正的生命源動力,也是女人健康與美麗的根本。血充足,則面色紅潤,精神飽滿,秀髮潤滑…… ...
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目錄
前言

第一章 女人不老 補氣養血
氣血充盈,健康又青春
清除血瘀,避免婦科病
養好肝脾,遠離病痛
避開寒熱濕邪,身體達到和諧
血平衡被破壞,健康沒保障
補血過度,便是「雪上加霜」
沖任一開,健康相伴
關元、氣海,常灸不生病
常按足三里,健康永相伴

第二章 養足氣血,祛除疾病
血是「生命之河」
蕁麻疹,血虛、血燥引發
常感冒,血液在搞怪
手腳麻、小腹涼,血液有雜質
頭痛,瘀血停留在腦部
脫髮,血液循環障礙
耳鳴,氣血兩虛
眩暈,病根在於血
保養乳房,提升魅力
...
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商品資料
  • 作者: 陶紅亮
  • 出版社: 萬里機構.得利書局 出版日期:2016-06-24 ISBN/ISSN:9789621456816
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:176頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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