觀手知健康

前言

一個種蓮藕的能手，被問到蓮藕一般有多少個孔時，竟然不知道。

一個瞎子上樓回家，雖然看不到家門，但是卻心中有數，絕不會走錯。

在日常生活中，許多生活的現象、身體的變化，大多數人都無意去留心，錯過了許多寶貴的治療機會，最終造成大錯。

所以世界衛生組織的秘書長講過一句名言：人不是死於疾病而是死於無知，許多人的病就是因為瞭解自己太少了。

人的一生中，不管是必然還是偶然，幾乎都有預感應驗的事情發生，預感是什麼？就是身體和意識在敏感時，能接受到未來要發生的事情。未來要發生的一切事情，其實都有能量、信息發射出來的。身體和意識，其實也會受到影響。問題在於人們是否敏感、是否認識、是否發現，而手正如天線一樣，首先接受著未來的能量和信息。對於數以千萬計的小能量、信息，因為其影響不大，人們可能較難分辨。對於那些對人身體影響較大的能量、信息，我們是一定能從手上看出來的。

正如植物一樣，當觀察到樹上的葉子枯萎了的時候，人們都會想到可能是樹根缺水，都會趕快澆水。手就像一棵樹上的枝條和葉子，由於血液循環極為豐富，微循環密集，末梢神經集中，加上它又是人體全身臟腑的一個全息縮影，所以能最敏感地反映人體臟腑組織器官的生理、病理狀況。

疾病與健康之間沒有一條準確而恰當的界限，這是因為人體有很強的適應能力和忍受能力，所以很容易把已經存在的疾病掩蓋了，事實上，無論哪種疾病，多少都與內臟器官有關聯。尤其是內臟有問題，便會立即發出各種信息，而手掌則最能接受內臟的信息。眾所周知，手掌有六條經絡運行，而這六條經絡與內臟器官有密切關係，所以內臟一有異常，通常這些經絡會由手掌各部位呈現出來；反過來說，觀察手掌上的變化，就能觀察到體內臟腑的狀況。

生活中經常發生這樣的事情，身邊的許多熟人、朋友或者親屬，往往平常身體狀況自我感覺很好，卻突然查出了某種絕症，但為時已晚，誰也回天乏力。其實很多病不是不能治，而是發現太遲，錯過治療的有利時機或延誤了治療時間。

現代社會，工作繁忙，情緒緊張，許多人即使身體罹患大病也渾然不知，直到疾病惡化後才略有所感，急忙求醫問診，多後悔莫及。由此可見，對疾病的早期診斷，是十分重要的。全世界都在探索、尋找各種早期診斷方法，而觀察手部徵象的變化，是最簡單又最實際的方法之一。

中醫學認為，人體是一個有機的整體。機體內部臟腑、氣血、經絡的生理活動和病理變化，必然有某種徵象表現於外。全身的病變可反映於某一局部；局部的病變也會引起全身的反應。中醫望診就是根據人體內外相應的原理，通過觀察機體外在的變化，推斷內在臟腑組織的生理活動和病理變化。其中手診則具有獨到之處，實可彌補現代診察技術之不足。

由於手掌的特殊敏感性使手診有著超前診斷的特點。而正確的超前診斷，為診斷和治療提供了寶貴的時間。其實，手診本身就是一種很平常、很實用的學問。

觀手是瞭解一個人最簡單又最實際的方法，從手上不但可以看出一個人的健康狀況，也能簡單地瞭解一個人的性格，甚至時至今天，公安破案也離不開指紋。

手診學其實是一門很值得花費時間和精力去鑽研的學問，研究手診學的好處不勝枚舉。最簡單的是聚會時，只要有人會看手相，氣氛就完全不同，你就會成為一個主角。學會由手掌看健康和治療一些疾病的技巧後，不但能瞭解自己的健康狀況，也能從中尋獲許多幸福。

事實上，想由手探知健康的狀況並不是一件難事，只要經常細心地觀察手掌，不但能透徹地瞭解自己，更能從中預知各種變化，提早以趨吉避凶，預防疾病，這是手診最奧妙的功用。

在交談中，發現許多人對手診學不但有濃厚的興趣，而且許多人都有相當的研究，唯大多數對觀察分析和運用技巧方面的認識尚不太清楚，總覺得很難學，希望我能介紹一些有關手診學的基本知識和實用方法。因此，僅將自己一些入門研究和實用的方法總結出來，供大家參考。

中華民族五千年中醫文化流傳至今天，民間有許多診斷和治療的方法。我只希望能傳播中華民族這麼優秀的中醫文化，希望來自民間，回到民間，發揚光大，造福人類。

蔡洪光

前言

一個種蓮藕的能手，被問到蓮藕一般有多少個孔時，竟然不知道。

一個瞎子上樓回家，雖然看不到家門，但是卻心中有數，絕不會走錯。

在日常生活中，許多生活的現象、身體的變化，大多數人都無意去留心，錯過了許多寶貴的治療機會，最終造成大錯。

所以世界衛生組織的秘書長講過一句名言：人不是死於疾病而是死於無知，許多人的病就是因為瞭解自己太少了。

人的一生中，不管是必然還是偶然，幾乎都有預感應驗的事情發生，預感是什麼？就是身體和意識在敏感時，能接受到未來要發生的事情。未來要發生的一切事情，其實都有能量、信息...

前言 2
手背全息圖 16
手掌全息圖（左） 17
手掌全息圖（右） 18
了解經絡全息手診 19
觀手要訣 24

第一章 握手知健康

伸手看對方 30
拇指與食指張開成90°者 30
拇指與食指張開成45°者 30
拇指與食指張開成30°以下者 30
手溫知健康 31
手感涼 32
手感熱 33
寒熱交錯 33
手的十種感覺 34
手感涼 34
手感熱 34
手感濕 34
手感黏 34
手感乾 34
手感暖 34
手掌軟 34
手掌硬 34
手掌厚 35
手掌薄 35
手的大小 35
大手愛幹活 35
小手愛安逸 35
手掌肌肉有彈性 36
手掌厚實 36
手掌薄弱 36

第二章 觀手指知健康
拇指 38
食指 41
小孩青筋積滯多 41
成人青筋肩周痛 41
中指 42
環指 43
尾指 44
觀指形 46
指的肥瘦 46
指的長短 47
指的軟硬 48
指的氣色 48
指形的規律 49
怎樣通過手指檢查發現各種頭痛問題 51

第三章 觀指甲知健康
指甲的功用 55
指甲的構造 55
指甲的生長速度 56
指甲縱紋與橫紋 56
指甲縱紋──五臟問題縱紋多 56
指甲橫紋──六腑問題橫紋多 57
指甲的色澤 58
指甲的光澤 58
指甲的顏色 58
指甲斑點 58
指甲的形態 61
橫三縱四標準指甲 61
長指甲多有女人氣質 61
短指甲多有男人氣質 62
硬指甲氣血不足 62
軟指甲肝血不足 62

第四章 觀半月痕知健康
什麼是半月痕 64
半月痕的作用 65
正常半月痕 67
數量 67
形態 67
顏色 67
不正常半月痕 68
寒底型──無半月痕 68
熱底型──半月痕過多過大 68
寒熱交錯型──邊緣不清 69
半月痕面積 70
半月痕面積小 70
半月痕面積大 70
半月痕的顏色 71
半月痕奶白色 71
半月痕灰白色 71
半月痕粉紅色 71
半月痕晦暗 71
半月痕黑色 72
如何通過半月痕判斷身體狀況 73
精足人壯 73
精弱人病 73
精少人老 74
精盡人亡 74
五指與半月痕的關係 75
半月痕為什麼會消失 76
熬夜最快消耗半月痕 76
崩漏最快消耗半月痕 76
寒性生冷食物最快消耗半月痕 76
清熱消炎最快消耗半月痕 77
不可不出汗，不可出大汗 77
如何迅速恢復半月痕 78
不要熬夜，學習打坐 78
不吃生冷寒性食物 78
儘量多吃中性蛋白質 78
打通井穴通經絡 79
清熱消炎要謹慎 80
保溫最重要 81

第五章 觀青筋知健康
體內積滯青筋多 84
青筋──積滯的性質 86
青筋的形態、顏色 87
青筋形態──積滯的程度 87
青筋顏色──毒害的程度 87
青筋對人體各部的影響 88
手背青筋 88
手指青筋 88
手掌青筋 90
頭部青筋 92
胸腹部青筋 93
下肢青筋 93

第六章 觀三斑知健康
什麼是三斑 96
黑斑──瘀血積滯 96
白斑──毒素積滯 96
血痣——肝膽鬱滯 97
清除三斑的方法 98

第七章 手掌全息定位
手掌體質區定位 100
鹼性體質的特點 100
酸性體質的特點 100
酸鹼體質比較 101
手掌三焦定位 102
上焦區 102
中焦區 102
下焦區 102
手掌九宮定位 103
乾宮（內分泌區） 104
坎宮（生殖泌尿區） 104
艮宮（腰腿區） 105
震宮（肝膽區） 106
巽宮（體質區） 107
離宮（頭面區） 107
坤宮（心胸區） 108
兌宮（肚腹區） 109
中宮（消化區） 110

第八章 觀手掌氣色知健康
指掌顏色對比 112
指頭色對比手掌色 112
指頭色對比指節色 112
掌色對比腕後氣色 113
三焦對比 114
手掌色澤 115
望色 115
望氣 116
色澤的變化 117
觀手背知健康 118

第九章 觀手紋知健康
生命線──腎線 123
健康的生命線 123
生命線的生理意義 123
生命線的形態 123
生命線全息表示 125
生命線長短的意義 126
頭腦線──肝線 127
標準的頭腦線 127
頭腦線的生理意義 127
頭腦線的形態 127
頭腦線全息表示 130
感情線──心線 131
健康的感情線 131
感情線的生理意義 131
感情線的形態 131
感情線全息表示 132
事業線──勞心線 133
事業線的生理意義 133
事業線的形態 134
健康線──不健康 135
健康線的生理意義 135
健康線的形態 135
金星線──肝火線 137
副生命線 137
性線 138
性線的生理意義 138
腕橫紋線 139
腕橫紋線生理意義 139
常見的異常紋 140
「十」狀紋 141
「△」狀紋 141
「米」狀紋 141
「島」狀紋 141
「井」狀紋 141
「魚尾」狀紋 141
阻力紋 141
川字紋、斷掌紋和雞爪掌紋 142
斷掌、川字掌有男人性格 143
雙手之間的差異 144

第十章 疾病全息診斷
呼吸系統疾病 146
消化系統疾病 147
胃及十二指腸潰瘍 147
結腸炎 147
便秘 148
肝炎 148
脂肪肝 149
膽囊炎 150
膽石症 150
心腦血管系統疾病 151
心律失常 151
風濕性心臟病 151
冠心病 152
心肌梗死 152
高血壓 152
低血壓 152
腦出血 153
腦動脈硬化 153
高脂血症 153
泌尿系統疾病 154
腎結石 154
泌尿道感染 154
前列腺炎 154
前列腺肥大 155
內分泌系統疾病 156
甲亢 156
內分泌失調 156
糖尿病 157
神經系統疾病 158
頭痛 158
神經衰弱 159
婦科、男科疾病 160
痛經 160
月經不調 160
卵巢囊腫、子宮肌瘤 161
慢性盆腔炎 161
乳腺增生症 162
不孕不育症 162
血液、結締組織疾病 164
貧血 164
風濕性關節炎 164

第十一章 手掌經絡全息療法
工具 166
手法 166
手感 167
手法注意事項 168

第十二章 第二指掌骨全息診療法
第二指掌骨側的全息穴位群 172
第二指掌骨側速診方法 173
第二指掌骨側速診法的醫學價值 174

第十三章 家居手療
手療的工具 179
手療的好處 180
指甲外觀的改變 180
手部皮膚的改善 180
消散黑斑、青筋 180
頭部問題的改善 181
頸肩問題的改善 181
咽喉問題的改善 181
手療的操作方法 182
五指拉伸旋轉 182
指端開穴 183
手掌全息保養 184
後記 188

前言 2
手背全息圖 16
手掌全息圖（左） 17
手掌全息圖（右） 18
了解經絡全息手診 19
觀手要訣 24

第一章 握手知健康

伸手看對方 30
拇指與食指張開成90°者 30
拇指與食指張開成45°者 30
拇指與食指張開成30°以下者 30
手溫知健康 31
手感涼 32
手感熱 33
寒熱交錯 33
手的十種感覺 34
手感涼 34
手感熱 34
手感濕 34
手感黏 34
手感乾 34
手感暖 34
手掌軟 34
手掌硬 34
手掌厚 35
手掌薄 35
手的大小 35
大手愛幹活 35
小手愛安逸 35
手...