購物比價 | 找書網 | 找車網 |
FindBook |
有 5 項符合
減糖飲食:持續瘦身不反彈的圖書 |
減糖飲食:持續瘦身不反彈 出版日期:2019-10-24 |
圖書選購 |
型式 | 價格 | 供應商 | 所屬目錄 | $ 348 |
蝦皮商城 |
Life & Style |
$ 396 |
TAAZE 讀冊生活 |
中文書 |
$ 396 |
iRead灰熊愛讀書 |
瘦身法 |
$ 441 |
博客來 |
體重管理/瘦身法 |
$ 441 |
三民網路書店 |
休閒生活 |
---|
圖書館借閱 |
國家圖書館 | 全國圖書書目資訊網 | 國立公共資訊圖書館 | 電子書服務平台 | MetaCat 跨館整合查詢 |
臺北市立圖書館 | 新北市立圖書館 | 基隆市公共圖書館 | 桃園市立圖書館 | 新竹縣公共圖書館 |
苗栗縣立圖書館 | 臺中市立圖書館 | 彰化縣公共圖書館 | 南投縣文化局 | 雲林縣公共圖書館 |
嘉義縣圖書館 | 臺南市立圖書館 | 高雄市立圖書館 | 屏東縣公共圖書館 | 宜蘭縣公共圖書館 |
花蓮縣文化局 | 臺東縣文化處 |
|
這是一本讓你三餐吃得滿意、不用挨餓的減糖「快瘦」法。
減糖飲食三大優點——不餓肚、不反彈、易堅持,當習慣減糖飲食,身體會習慣燃燒脂肪。
書內先介紹甚麼是減糖飲食、關於糖的科普知識、食材的含糖量等等;最重要的一環是減糖菜式,利用蔬菜、肉類、蛋類、海鮮、五穀類等各種食材製成的日常減糖食譜、減糖甜點,以及自製醬料,並且能做到每個食譜上面均能標注清楚決定胖瘦的3 個數字:含糖量、蛋白質含量、總熱量。讓讀者在吃得飽、嘗美味之餘,還讓讀者吃進健康。
作者簡介:
孫晶丹
•北京大學深圳醫院營養醫師,國際藥膳師
•深圳市營養師協會會長
•華中科技大學兒少衛生與婦幼保健碩士畢業
•美國功能醫學實驗室健康管理師
•臺灣工業技術研究院功能醫學健康管理師、講師
•深圳市健康教育講師團資深專家
|