走出家庭壓力漩渦――跟情緒困局說再見

身處於生活迫人的香港，情緒病可說是司空見慣。只是，我們往往只會把焦點放在患者的身上，如何治療他們？他們是否有攻擊性？他們會傷害我嗎？應怎麼與他們相處？有沒有發現，我們早就為情緒病患者定了位，對於患者們，總是抱着偏頗的態度。

作為精神科專科醫生，為患者治療的過程中，讓我也學會了事情的多面性，更令我了解到—— 情緒病與身邊人有着不可分割的關係。

多年的行醫經驗告訴我，年幼的患者身上最能體現到身邊人對患者的影響；每當小朋友出現難以理解的舉動、極端又疑惑的言語，探其究竟時，都會發現背後潛藏了一大堆的問題，家庭的複雜性、家人間的相處，以至成長過程中所經所歷。這些影響不局限於幼年，若然不積極面對，大部分的患者會把問題延伸至青少年時期，甚至成年後，依然會因與原生家庭糾纏不清的種種關係，在情緒低谷中無限沉淪，然後又再於新生家庭中不斷發酵，把問題繼續無了期地延伸下去。

除了着眼於情緒病的本質外，我們不妨把眼光放遠一點，向上望望，往下看看，這時你會發現，患者由來以久的情緒問題，可能源於家中長輩、也可能是傳承了家中的傳統。昔日的資訊有限，對各種精神病一知半解，很多患者不為人察覺，病情因而被忽略。即使願意求診，也只會把問題推到患者的身上，不是怪責患者抗病力低，
就是把問題歸咎到突發的事件之上，進而局限於解決患者的表徵，全然不會牽扯到患者的家庭、家人或是伴侶的關係之上。

環境因素及人生經歷往往是患者情緒問題的核心，這書收錄的，不止是別人的故事，更是我們每人每天都面對着，點點滴滴的生活細節，這些芝麻綠豆的小事情，在生活的軌跡中一點一點地累積，漸漸變成陰霾，讓自己、甚至身邊人陷入情緒漩渦。不獨是醫護人士，平凡如我們，在看待症病時，應嘗試持更寬容的態度和更廣闊的視角，探究引起他們不適的環境因素之餘，盡力以不同的方法，為其家庭尋找出路，多方介入協助患者及其家庭擺脫漩渦。

期盼這次的文字分享，能增加大家對情緒病的了解之餘，更能完整病情的拼圖，讓大家拼湊出患者、生活、家庭與疾病間剪不斷之聯繫。

身處於生活迫人的香港，情緒病可說是司空見慣。只是，我們往往只會把焦點放在患者的身上，如何治療他們？他們是否有攻擊性？他們會傷害我嗎？應怎麼與他們相處？有沒有發現，我們早就為情緒病患者定了位，對於患者們，總是抱着偏頗的態度。

作為精神科專科醫生，為患者治療的過程中，讓我也學會了事情的多面性，更令我了解到—— 情緒病與身邊人有着不可分割的關係。

多年的行醫經驗告訴我，年幼的患者身上最能體現到身邊人對患者的影響；每當小朋友出現難以理解的舉動、極端又疑惑的言語，探其究竟時，都會發現背後潛藏了一大堆的問題，家...

序言.............................................................. 2
Part 1 原生家庭對子女的影響
父母離異
喝得到的鬱結................................................ 8
脫髮的花季少女........................................... 13
父母的管教
3 號床的逃犯............................................... 18
不守規矩的乖女兒....................................... 23
奇怪的抽動................................................. 28
缺乏關懷
𠝹出個關懷................................................. 33
一步的力量................................................. 38
子宮的疑惑 ................................................ 43
猛鬼來襲..................................................... 48
放棄式頭痛................................................. 54
斬人的背後................................................. 58
垃圾的家..................................................... 63
家人的影響
家庭守護者................................................. 68
性別反抗..................................................... 74
回到唐朝..................................................... 79
偷拍成癮..................................................... 84
芳香的糞便................................................. 89
Part 2 新生家庭與原生家庭的相互影響
婚姻生活
婚前恐懼症................................................. 96
能醫不自醫............................................... 102
出軌.......................................................... 108
援交.......................................................... 113
亂到無性趣............................................... 118
填補人生的工具......................................... 123
婆媳衝突
站出來吧！新手爸爸.................................. 128
只怪我太美............................................... 133
小孩歸誰？（上）......................................... 138
小孩歸誰？（下）......................................... 144
新生子女的管教
完美的規劃............................................... 150
無限循環................................................... 155
模範父親................................................... 160

序言.............................................................. 2
Part 1 原生家庭對子女的影響
父母離異
喝得到的鬱結................................................ 8
脫髮的花季少女........................................... 13
父母的管教
3 號床的逃犯............................................... 18
不守規矩的乖女兒....................................... 23
奇怪的抽動................................................. 28
缺乏關懷
𠝹出個關懷................................................. 33
一...