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駕馭焦慮：認知治療自學輔助手冊的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：駕馭焦慮：認知治療自學輔助手冊
本書主要功能
協助焦慮症患者、被焦慮情緒困擾的人士及其親友，以DIY形式助己助人；
讓您正確認識焦慮症的起因、癥狀及治療方法；
介紹「認知治療法」的主要概念及介入方法，讀者可依據書中指示，循序漸進地處理個人固有的思想陷阱、思想規條，並以實際的想法和行動來平衡情緒，以加速康復。
商品資料
- 作者： 黃富強
- 出版社： 天健出版社 出版日期：2007-03-01 ISBN/ISSN：9628823272
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝
- 類別： 中文書> 哲學宗教
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