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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：我不怕壓力
每個人的生活中總會有感到壓力大的時候。有的人會掩飾自己內心的感受，試圖抑制壓力；另外一些人則會通過暴力和攻擊，將壓力發洩出來。如果你也曾感到過來自生活和社會的壓力與緊張，本書將幫助你了解其中的原因，使你能重整旗鼓，重新把握屬於你的生活。本書簡述了壓力的原因與症狀，並給出了有益的建議，幫助你減少壓力。
商品資料
- 作者： 埃琳‧西什頓
- 出版社： 智能教育出版社 出版日期：2004-01-01 ISBN/ISSN：9628830457
- 類別： 中文書> 心理勵志> 職場學
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