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家庭養生長壽保健手冊

的圖書
家庭養生長壽保健手冊 家庭養生長壽保健手冊

作者:李耶 
出版社:科圖(瀚林苑)
出版日期:2007-07-10
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:家庭養生長壽保健手冊

本書全面介紹科學養生和衛生保健常識,詳細地講述膳食營養、食補、食療的知識;概述科學健身的方式、方法及其注意事項;推薦三步曲(回環)健身操併附圖。 闡述心理保健的重要性和保持〞心理平衡〞及防治〞心理失衡〞的具體方法,最後提供一些〞健康箴言〞與廣大讀者共勉。


商品資料
  • 作者: 李耶
  • 出版社: 科圖(瀚林苑) 出版日期:2007-07-10 ISBN/ISSN:9628929240
  • 語言:繁體中文 適讀年齡:18歲以上 裝訂方式:平裝 頁數:224頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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