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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：家庭養生長壽保健手冊
本書全面介紹科學養生和衛生保健常識，詳細地講述膳食營養、食補、食療的知識；概述科學健身的方式、方法及其注意事項；推薦三步曲(回環)健身操併附圖。 闡述心理保健的重要性和保持〞心理平衡〞及防治〞心理失衡〞的具體方法，最後提供一些〞健康箴言〞與廣大讀者共勉。
商品資料
- 作者： 李耶
- 出版社： 科圖(瀚林苑) 出版日期：2007-07-10 ISBN/ISSN：9628929240
- 語言：繁體中文 適讀年齡：18歲以上 裝訂方式：平裝 頁數：224頁
- 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健
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