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高齡健康養生的圖書 |
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高齡健康養生 作者：呂莉婷,張德永,方進隆,林怜利,梁繼權,楊錦華,洪德仁,湯麗玉,王美文,郭鐘隆,陳淑敏,陳雪芬 出版社：教育部 出版日期：2015-07-01 語言：繁體中文 規格：平裝 / 75頁 / 8k菊/ 21 x 29.7 cm / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：高齡健康養生
本教材主要分為四個部分：
第一部分為總論，協助讀者認識身體與老化。
第二部分為健康的飲食，包括健康食物、保健食品與中醫養生，期待能透過適當的飲食觀念與行為，營造健康的生活。
第三部分為健康的生活形態，希望高齡者建立規律的運動與睡眠習慣，並且避免不安全的生活型態，才能保有安康。
第四個部分為疾病的預防與管理，希望高齡者能善用健康檢查與法定疫苗的注射，以健康的生活方式和遵照醫囑積極治療來面對疾病與退化。
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商品資料
- 作者： 張德永、王美文、陳淑敏、郭鐘隆、呂莉婷、方進隆、林怜利、陳雪芬、洪德仁、楊錦華、梁繼權、湯麗玉
- 出版社： 教育部 出版日期：2015-07-01 ISBN/ISSN：9789860455519
- 裝訂方式：平裝 頁數：75頁 開數：21*29.7
- 類別： 中文書> 政府考用> 政府出版品
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