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高齡健康養生

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樂齡學習系列教材23:高齡健康養生 樂齡學習系列教材23:高齡健康養生

作者:呂莉婷,張德永,方進隆,林怜利,梁繼權,楊錦華,洪德仁,湯麗玉,王美文,郭鐘隆,陳淑敏,陳雪芬 
出版社:教育部
出版日期:2015-07-01
語言:繁體中文   規格:平裝 / 75頁 / 8k菊/ 21 x 29.7 cm / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:高齡健康養生

本教材主要分為四個部分:

第一部分為總論,協助讀者認識身體與老化。

第二部分為健康的飲食,包括健康食物、保健食品與中醫養生,期待能透過適當的飲食觀念與行為,營造健康的生活。

第三部分為健康的生活形態,希望高齡者建立規律的運動與睡眠習慣,並且避免不安全的生活型態,才能保有安康。

第四個部分為疾病的預防與管理,希望高齡者能善用健康檢查與法定疫苗的注射,以健康的生活方式和遵照醫囑積極治療來面對疾病與退化。

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商品資料
  • 作者: 張德永、王美文、陳淑敏、郭鐘隆、呂莉婷、方進隆、林怜利、陳雪芬、洪德仁、楊錦華、梁繼權、湯麗玉
  • 出版社: 教育部 出版日期:2015-07-01 ISBN/ISSN:9789860455519
  • 裝訂方式:平裝 頁數:75頁 開數:21*29.7
  • 類別: 中文書> 政府考用> 政府出版品
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