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健康排毒100%

的圖書
健康排毒100% 健康排毒100%

作者:楊宗蓉董淑芬 
出版社:台灣廣廈
出版日期:2006-06-14
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:健康排毒100%

只要3分鐘,排毒真輕鬆!
◆ 食譜:涵蓋50道養生排毒餐,強調做法簡單,菜色絕對是秉持「高纖、低油、低
膽固醇」3大訴求。
◆ 內容:
1.觀念:在本書中,從身體毒素的起源與成因,食品添加物對人體的傷害,以迄人
體本身因為新陳代謝所所產生的毒素三大說法,來一一做詳盡解說,並且
針對排毒的必要性,製作最完整與詳實的方法與觀念的介紹。
2.食物:共分為身體毒素起源、毒素如何形成以及如何有效排毒3大單元,文中
並提供近20種排毒食材的基礎介紹,內容保證豐富實用。
3.方法:坊間所有我們可以獲知的排毒方法,例如穴道指壓、經絡按摩甚至是精油淋巴按摩排毒…等,在本書通通有介紹,我們並且科學的一一做推論與驗證,保證讓讀者使用起來,分外安心。
◆ 取材:每道食物皆有明確數據標示﹝含計量單位、熱量估算、營養素估算…等﹞
◆ 成本:聰明採購,不用花大錢也能擁有健康食品,輕鬆做出美味佳餚。

作者簡介:

?楊宗蓉

*現任台北市立綜合醫院陽明院區 駐院營養師

*曾出版<這樣吃最健康>﹝台灣廣廈﹞…等多本營養食譜。

?董淑芬

*研究香草種植與料理多年

*著有多本有關香草的作品,曾出版<香草料理&植栽 100元搞定>﹝台灣廣廈﹞…等多本香草書籍。

★營養諮詢:

?黃乃芸

現任◆

*統一超商 7-11供應鏈管理 ﹝Supply management﹞顧問

*實踐大學食品營養系 助理教授

*暐凱國際檢驗科技股份有限公司 技術總監

著作◆

*著有<舒眠抗壓排毒減重健康餐>、<青春期發育食譜>﹝台灣廣廈﹞…

等多本與健康養生有關的作品。


商品資料
  • 作者: 楊宗蓉、董淑芬
  • 出版社: 台灣廣廈 出版日期:2006-06-14 ISBN/ISSN:9861300678
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:144頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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