百萬父母都在問！心理學博士寫給你的情緒教養書-FindBook 找書網 ISBN:9789861302034

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【推薦序】

教出人人稱羨的高EQ孩子

亞洲大學醫療院精神健康研究所名譽教授　李浩英

吳恩英博士曾經跟我說過一個個案。她說曾經有一位媽媽，非常煩惱她兒子的情緒管理有問題，因為老是出現情緒失控的情況，個性非常容易動怒，經常動不動就大發脾氣。那個媽媽因為懷了老二，所以在那期間一直忍讓，總覺得等他大一點，應該就會學會控制好自己的情緒。

但沒想到老二出生後，他的脾氣卻越來越壞，經常破壞家裡的東西，常常把家裡搞得雞犬不寧。那媽媽為此苦惱許久，也搞不清楚到底是教育方法有問題？還是孩子本身不就受教？另外還有一個媽媽說，她的孩子從小只要稍不如意，就會大哭大鬧，原以為是因為孩子還小，或許隨著年齡的增長，也許會有所改變，所以並未特別責怪他，沒想到等他漸漸長大後，情況一點也沒有改變，一樣只要遇到一點點不如意的事就用哭、喊來抒發情緒，完全不講道理，讓那個媽媽完全束手無策，不知該怎麼解決這樣棘手的難題？

我想，很多父母都跟前面那兩位媽媽一樣，總以為孩子發生的問題，可以丟給時間去解決，總以為是孩子還小，等他大一點，一切就會變好，哪知道之前不可理喻的行為，會變本加厲，更加無法無天！而在錯過黃金教養期的父母也會深自懊悔：「早知道，那時候就應該好好管管他」、「早知道他會這樣，我當時就該立刻阻止」等等。

其實小孩子天生活潑，對周圍的事物總是充滿著無窮的冒險心和好奇心。小孩絕不是沒有父母的照顧就無法生存的脆弱生命，同時也本能地知道怎樣博得父母和周圍人的喜愛，並懂得怎樣有效利用這種情感。當孩子們不斷接觸到新的事物並用感官體驗這個世界的同時，即不斷體驗與吸收在過程中的種種生存法則。所以聰明的爸媽，應該在指導小孩的同時，要知道適合孩子的究竟是什麼？對他們來說，最根本的需求又是什麼？並給予適合他們、他們所要的，對孩子來說，才是最重要的。

也因為這樣，我要極力推薦吳恩英博士的這本書，這本書也是繼習慣教養之後，每一位父母都需要的情緒教養。裡面不僅詳細介紹了父母們必須瞭解的各種知識，特別對小孩表現出的反常情緒問題，也都有條有理地列了出來，並且非常具體的提出了解決問題的可行方法。

之前，我也提過和吳博士已經認識20多年。她的才華從學生時代開始就有目共睹，之後成為精神科醫師的她，依然是萬眾矚目的焦點。她有一個特殊的才能，就是能用通俗的話語向患者和家人說明深刻的道理。她在大眾媒體開展的各種演講活動受到如此大的歡迎，也是源於她的這種才能吧。我每次收看她的節目，不能不為她通俗易懂的話語所吸引。

這本書也採用與習慣教養一樣，以父母提問方式，根據不同的情況，來回答問題。把孩子們在日常生活中，最常發生的情緒問題，進行了詳，並且詳細地解答。最重要的是，這本書的解說不僅僅停留在解答提問上，還淋漓盡致地講述了問題產生的原因，以及導致各種問題情緒的現實情況，最後提出最實用、超簡單的處方。

這樣的處方箋，其實已經成為爸媽們每天必備的教養良藥，孩子日常行為的指南。不管是情緒教養上經常遇到的困難，以及排除情緒障礙的方法，通通在這一本讓孩子有好情緒、好人氣的情緒教養聖經中。

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吳恩英博士曾經跟我說過一個個案。她說曾經有一位媽媽，非常煩惱她兒子的情緒管理有問題，因為老是出現情緒失控的情況，個性非常容易動怒，經常動不動就大發脾氣。那個媽媽因為懷了老二，所以在那期間一直忍讓，總覺得等他大一點，應該就會學會控制好自己的情緒。

但沒想到老二出生後，他的脾氣卻越來越壞，經常破壞家裡的東西，常常把家裡搞得雞犬不寧。那媽媽為此苦惱許久，也搞不清楚到底是教育方法有問題？還是孩子本身不就受教？另外...

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作者序

跟著做，你就能教出萬人迷的孩子　　吳恩瑛

常有父母問我「怎樣才能明白孩子們的心思？」、「搞不懂孩子到底在想什麼？」諸如此類的話，大家都知道一旦了解孩子的想法，就不會產生矛盾，溝通起來也比較容易，但是到底要怎麼做呢？其實，瞭解孩子的情緒狀態並沒有特別的絕招，試著從認可孩子的一舉一動開始，請父母們扔掉像司令官那樣指使孩子行為的心態，他們才能打開心扉、說出真心話。

我們的孩子正在探索這個變化萬千的世界，會有各種情緒，而發脾氣的原因難以一一道盡，爸媽切莫因孩子生氣而外顯的行為，也讓自己陷入這場風暴之中，其實孩子此時正是最需要你拉他一把的時候。生氣的情緒裡往往也混雜著悲哀、憂鬱等負面情感，要妥善處理，第一步就從理解孩子的苦衷開始。

在我處理的個案中也發現，越是自尊心很強的小孩，越容易動怒，像是同儕之間開玩笑、取綽號等等，平時自尊心就很強的孩子，發脾氣的機率較大。而自尊心強的孩子，遇到同伴對自己使用暴力，或是被父母、老師體罰等攻擊行為時，這類孩子受到傷害就容易生氣。當孩子受到挫折而發脾氣時，父母們首先要表達充分理解他的心情，最好再具體提出表達情緒的多種方法；若孩子對自己為什麼發脾氣也摸不著頭緒，父母更要幫助他們釐清原因，當孩子能了解或說出沮喪並生氣的原因，也就不至於繼續憤怒下去。

過去的經驗中，我常看到有些父母隨自己當時的心情任意地對待孩子，生氣時就把孩子晾在一邊，高興時就對孩子又抱又親的猛關心，這實在是與教育的目標背道而馳的作法。因此，父母要學會本身就要控制好情緒，不要對孩子生氣的行為表現出既想討好、被激怒或賦予過多的關注，他們也會慢慢懂得這樣鬧脾氣是拿父母完全沒輒的。

其實，孩子是父母的一面鏡子，父母的一舉一動都會給孩子絕對性的影響。所以在日常生活中，父母就應扮演模範帶頭的角色，父母越容易生氣，孩子也越會被養成煩躁易怒的性格，因此，在檢視孩子的情緒問題之前，爸媽們一定要先搞定自己的情緒管理，這樣，才有可能教出情緒好、EQ高，大受歡迎的萬人迷孩子喔！

跟著做，你就能教出萬人迷的孩子　　吳恩瑛

常有父母問我「怎樣才能明白孩子們的心思？」、「搞不懂孩子到底在想什麼？」諸如此類的話，大家都知道一旦了解孩子的想法，就不會產生矛盾，溝通起來也比較容易，但是到底要怎麼做呢？其實，瞭解孩子的情緒狀態並沒有特別的絕招，試著從認可孩子的一舉一動開始，請父母們扔掉像司令官那樣指使孩子行為的心態，他們才能打開心扉、說出真心話。

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推薦序：教出人人稱羨的高EQ孩子　李浩英
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Part 1情緒失控＆鬧脾氣
Ｍama＇s　Ｌetter 我的孩子容易緊張，該怎麼辦？ /16
Doctor＇s　Ｌetter 孩子情緒控制需要訓練學習 /17
O1控制情緒為什麼這麼重要？ /18
學習控制情緒5階段 step by step /18
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百萬家庭情緒失控問題排行 TOP 1孩子很容易生氣 /22
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商品資料

作者：吳恩瑛譯者：全愛順
出版社：台灣廣廈出版日期：2011-09-22 ISBN/ISSN：9789861302034
語言：繁體中文裝訂方式：平裝頁數：254頁
類別：中文書> 教育> 家庭關係