美容保健概論(第二版)

　　美容與保健的結合，是一種符合人類需求本質的觀念。美容產業能利用美容的手段滿足消費者低層次的需求，進而引發高層次對於美容保健知識需求，產生對高品質生活的追求態度。美容保健的領域高於狹意的美容定義，它更趨近於健康促進的概念，是選擇讓自己無論在身心方面都更加美善的方法，落實在個體的生命發展階段中。本書從生理層次保健部份，進而談到身心平衡的養生保健方法，使個體由內外合一達到美的追尋標準，因而自我實現。

Ch1皮膚保健引論
第一節 美容保健的定義和諮詢
第二節 皮膚健康
第三節 美容成效

Ch2 影響皮膚健康的因素
第一節 外在環境造成的皮膚問題
第二節 內在造成的皮膚問題

Ch3 皮膚的保健方法I
第一節 預防汙染的侵害
第二節 有效防曬
第三節 正確使用化妝品
第四節 有效按摩
第五節 建立良好生活習慣
第六節 身體與心靈的淨化

Ch4 皮膚的保健方法II
第一節 家庭成員常見皮膚問題及保養
第二節 延緩老化
第三節 美白
第四節 豐胸
第五節 排毒保健
第六節 皮膚保養療程設計重點

Ch5 睡眠與美容保健
第一節 睡眠的科學
第二節 睡眠的質與量
第三節 提升睡眠品質

Ch6 情緒與美容保健
第一節 情緒的紓解
第二節 情境療法
第三節 運動與情緒紓解
第四節 放鬆術的運用
第五節 飲食與情緒
第六節 壓力與疾病的關係
第七節 情緒與皮膚保健之情境療法介紹

Ch.7 洗澡與皮膚保健
第一節 水溫與保健效果
第二節 藥浴與擦身
第三節 足部沐浴與保健

Ch8 美容保健的研究領域
第一節 健康心理學領域
第二節 美容保健研究方法
第三節 都會上班族群健康生活型態之相關因素類別