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滿心冥想的圖書 |
滿心冥想 作者:葛木雷什.D.巴特爾|約書亞.波洛克 出版社:方智出版 出版日期:2023-04-01 語言:繁體中文 |
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──將印度百年真理──
轉化為現代生活的靈性實踐
由腦的複雜
走向心的簡樸
\ 一切由心開始 /
滿心冥想源自印度的皇道瑜伽,從1929年傳承至今,已歷經四位精神導師,是一種以心為中心的冥想練習,修習方法科學、簡單、高效,非常適合忙碌的現代人。
本書作者之一葛木雷什是全球滿心冥想運動的現任靈性嚮導。在書中,他透過與一名滿心修習者的坦誠對話,循序漸進地闡明滿心冥想的練習及原理。
全書分為三部分:
*第一部分
探索靈性尋求的本質,並揭開冥想和瑜伽慧能傳授的神祕面紗。
*第二部分
介紹滿心的核心練習:晨間冥想、傍晚清心和臨睡深思。融合了基礎知識和實踐指導,
每一章結尾都提供步驟指南,引導我們完成這些簡單的練習。
*第三部分
探討嚮導在支持我們的內在旅程中,無形卻至關重要的作用。
滿心提供的冥想方法,有助於滋養每個人心中的神性之光,從而淨化我們積累的種種負面情緒體驗。心平靜時,頭腦就會休息;心滿足時,頭腦就會清明。我們以為心和腦是不同的實體,但在這場靈性實踐中,我們用心來調節頭腦,使兩者協調一致,當這兩個有機體在冥想中融合,我們便得以完整。
作者簡介
葛木雷什‧D‧巴特爾 (Kamlesh D. Patel)
被尊稱為「達濟」(Daaji),是全球滿心冥想運動的現任(第4任)靈性嚮導。達濟教授的內容,源於他在滿心道路上的個人體驗,同時反映出他深刻的探索精神,以及對世界上偉大靈性傳統和科學進步成果的尊敬。
達濟在紐約市開設藥局長達30多年,之後被任命為具有百年傳承的滿心體系靈性嚮導接班人。作為一名當代嚮導,他遊歷四方,履行著諸多職責,並為各地的靈性追尋者提供支援。達濟謙稱自己是一名靈性領域的學生,投入大量時間和精力,以個人經驗和修為所形成的科學研究方法,孜孜不倦地對意識和靈性領域進行研究。
約書亞‧波洛克(Joshua Pollock)
來自美國的滿心培訓員和修習者,目前與妻子和兩個孩子居住在印度。他是虔誠的靈性追尋者,十分熱心於分享自己對冥想的熱情,已教授滿心冥想超過10年。經常在私人研討會上發表演說,也為企業、教育單位和政府機構講解滿心冥想的修習方法,並持續為當地的追尋者提供支援。
擁有印第安那大學音樂藝術學士學位,以及英國倫敦市政廳音樂及戲劇學院(Guildhall School of Music and Drama)的兩個碩士學位,是一名技藝高超的古典小提琴演奏家,曾在世界各地表演和教學,與電影音樂作曲家A‧R‧拉赫曼(A. R. Rahman)多次合作。
體驗滿心,請瀏覽以下網站:http://www.heartfulness.org
譯者簡介
張琨
1982年生,於2015年入門滿心。如今是一名滿心培訓員,也是一名律師。
「對業餘譯者來說,本書的翻譯是一項艱巨的挑戰,也收穫豐盛。作為居家的靈性尋求者,都希望能夠在過好世俗生活的同時,也獲得深遠的靈性成長。滿心滿足了這種渴望,全面地滋養了生命。只要有意願,眾人皆可從這種簡單高效的靈修方法中獲益。規律修習是一切的基礎,不妨透過《滿心冥想》,來培養或鞏固修習滿心的興趣。」
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