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最後一本果汁書:每天一蔬一果So Easy,排毒減肥果汁天天喝!

的圖書
最後一本果汁書:每天一蔬一果SoEasy,排毒減肥果汁天天喝! 最後一本果汁書:每天一蔬一果SoEasy,排毒減肥果汁天天喝!

作者:金勇民 
出版社:大田
出版日期:2014-10-14
語言:中文繁體   規格:平裝
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:最後一本果汁書:每天一蔬一果So Easy,排毒減肥果汁天天喝!

蔬果1 + 1,只用兩種蔬果就可以完成超簡單健康果汁
只要3個步驟:洗→切→攪打,就能阻斷毒素、恢復身體淨化力。
利用體質測驗,檢視自己的體質,對症喝果汁。

◎42杯簡單救命蔬果汁:不只能減肥,還能改善貧血、排除宿醉、治療青春痘、預防動脈硬化、活化體內細胞,讓你輕鬆喝出抗病力。

◎27種蔬果養生宜忌:以中醫理論的觀點探討蔬果療效,食材的相生相剋,同時告訴讀者各類蔬果的處理與保存方式。

◎解毒減肥計畫:想在一週內迅速減肥,可參考一週解毒減肥計畫;若要實行維持體重或長期減肥,建議參考每日解毒減肥計畫。

◎16種對症分類索引:根據自身症狀,馬上找到量身訂做的特調蔬果汁。
【便祕不再來】胡蘿蔔+柳橙→胡蘿蔔柳橙汁
【手腳不再冷冰冰】蘋果+洋蔥→蘋果洋蔥汁
【只要青春不要痘】番茄+高麗菜→番茄高麗菜汁

作者簡介:

金勇民

15萬名減肥見證者一致推薦~

在減肥領域執牛耳,並擁有25個分院的一脈中醫院代表院長。研究、開發革新性的減重療程,至今已有15萬名的患者體驗過這項療程,並在減重上有顯著的效果。

作者設立了臨床肥胖美容學會,以學術研究為主,開發預防肥胖的療程,也為過度肥胖患者建立了肥胖管理資源產業。另外,也參與了許多不同的學會,漢方皮膚美容學會、漢方外部療法學會、漢方藥灸學會、漢方自然療法學會、漢方海外醫療志工隊等都是正式會員。

用「減重和心理治療」「擁有一輩子都不發胖的體質」「不能等閒視之的減重不變法則」等多樣題材做活潑的演講,並展開研究活動。

譯者簡介:

羅雅安

畢業於政治大學韓文系。世新大學廣播電視電影學系碩士。電視台、出版業、幼教、美食、政論……不務正業多年之後,又赴韓國首爾梨花女子大學語言中心進修韓文。曾做韓劇翻譯校對,並譯有兒童叢書、健康食譜等類書籍,及韓語訪問影片。

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作者序
利用1+1 蔬果汁來排毒減肥吧!

現代人可以說一天24 小時都生活在人工的環境裡。因為科技的發展還有都市化的因素,人們可以生活在便利舒適的環境中,但是也因為如此,而漸漸遠離了自然的環境。人們為了便利的生活,而製造出越來越不自然的人工環境和製品。雖然一方面可謂之便利,但是另一方面,多數商品卻都包含了毒性物質。使用各種添加物而大量生產的加工食品及化妝品、以石油化合物為主原料所製作的塑膠及塑料製品、誘發異位性皮膚炎的建築材質,這些物品所散發出來的毒性物質和毒素,都一直不斷地累積在我們的身體裡。

其實不只是這...
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目錄
02 Prologue利用1+1蔬果汁來排毒減肥吧!

PART 1 開始準備吧!
010 準備基本材料
026 準備基本道具
027 八大果汁疑問
030 確定標準體重
031 製作解毒果汁

PART 2 步驟一:去除毒素!
034 毒素是怎麼累積的?
036 解毒的3大要素
有益解毒的果汁
040 青花菜蘋果汁
042 高麗菜奇異果汁
043 蘋果酪梨汁
044 蘿蔔梨子汁
045 胡蘿蔔蘋果汁

PART 3 步驟二:改善慢性症狀!
幫助改善便祕的果汁
049 胡蘿蔔柳橙汁
051 香蕉黑棗汁
可改善發冷的果汁
052 蘋果洋蔥汁
053 橘子生薑汁
有效消水腫的果汁
055 奇異果酪梨汁...
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商品資料
  • 作者: 金勇民 譯者: 羅雅安
  • 出版社: 大田出版有限公司 出版日期:2014-10-14
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:120頁 開數:17*22cm
  • 類別: 中文書> 生活風格> 飲食烹調
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