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為什麼總是感到很受傷

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 超級好看的精神分析現場案例書,...
轉載自博客來  極力推薦  2024/01/15
超級好看的精神分析現場案例書,好看程度跟<蛤蟆先生看心理醫師>一樣!在五個案例當中,邊藉由醫師和患者的小說式對話,邊闡述心理學的現象與名詞,在這過程中,也不禁投射到自己身上,想起自己也曾有類似的困擾,類似的悲慘經歷,再藉由劇情的安排與精神科醫師的解釋,有種自己有做了場...
為什麼總是感到很受傷:五個精神分析的真實故事,帶你找到不斷逃跑的自己(有隻兔子封面版) 為什麼總是感到很受傷:五個精神分析的真實故事,帶你找到不斷逃跑的自己(有隻兔子封面版)

作者:腦內探險隊 / 譯者:陳品芳 
出版社:大田出版有限公司
出版日期:2021-06-12
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:Readmoo
圖書名稱:為什麼總是感到很受傷

每種不安都有原因

每個傷口都有幫助

我為什麼會變成這樣?

明明寫作很順利,截稿關頭卻故意拖拖拉拉不肯完成作品的編劇,
每次要有「結果」,就開始「逃避」,不管是工作或談戀愛……

對孩子暴怒的新手媽媽,慌張打了孩子,
一直想成為完美大人的情緒埋得太深,以至於態度已經變了形卻完全不知道。

別人的幾句話或幾個表情就感到受傷,聚會中突然恐慌發作的失業青年,
光鮮亮麗的外表隱藏自戀與自卑,「放棄」是最常使用的詞……

已經大學畢業三年,卻一直沒有像樣工作,開始暴飲暴食否定自我的漫畫家,
只想找一個安全躲藏的地方,找同一國的人,找自信和未來。

受失眠所苦的整形外科醫師,凡事一定安排與計畫,
只要超出自己掌控的目標,便失落生氣,甚至習慣性控制一切……

你是否在他們身上看見自己內心也在逃避什麼?
怕在團體中不受歡迎而不安?想獲得認同卻得不到讚美?
想要表達卻常常受到挫折?最後乾脆若無其事躲起來?假裝自己很堅強?

越是壓抑,創傷就會越嚴重;越是逃避,不安就會更加強烈,最後反撲吞噬逃跑的你。

每個人其實都有逃跑的潛意識,本書從精神分析針對每個情緒問題,
以一場場溫暖的對談帶給你一點勇氣,讓你轉身面對曾經逃跑的內心障礙,接受自己,改變自己。


你最想逃避的內心不安與創傷,恰好造就了現在的自己,

只要察覺到這點,我們就能夠獲得認同真實自我的力量。


你是個怎樣的人?

●越是重要的事就越愛拖,老是在摸魚。

●從來不覺得什麼事都要做到最好。

●經常突然生氣,但過段時間後又感到後悔。

●對小時候的事情難以啟齒。

●因為覺得自己被忽視,所以無法和人維持長久關係。

●明知道自己過度在意別人的視線,但卻無法改變。

●害怕權威,稍微有一點組織階級的上下之分,就會讓你想逃跑。

●覺得人們對我有過度的要求。

●不太擅長表達情緒。

●無法忍受別人跟我有不一樣的想法。

如果你符合以上任何一項,請打開本書!


★專業強烈推薦

我為什麼會這樣?為什麼是我?
這是一本帶領你更認識自己的好書,書中許多人物故事身上,彷彿也能看到自己身在那角色裡,
透過「腦內探險隊」不斷探索,幫助你與自己對話,找出內心那一份造就自己不安的關鍵原因,
那或許是不饒恕、或許是被遺棄,但其實你有機會透過承認、傾吐,
讓自己不用再躲,獲得真正的自由,找到屬於生命裡的那片迦南美地。______資深媒體公關、《商業周刊》專欄作家 王蜜穜

你直搗問題核心了嗎?
逃避永遠是做無濟於事的選項,而壯大內心是我一直在做的練習,
細讀書裡面的五個精神個案,跟著「腦內探險隊」透過文字觸碰別人的恐懼,
直搗問題核心是一件很赤裸,也很過癮的事。______《最後下班的人,先離職》作者、資深媒體人 威廉(William Tseng)

本書特色

★累積點閱數突破500萬次,2萬5千人訂閱

★韓國最大入口網站NAVER出版前熱烈連載,網友推爆──

想放棄一切逃跑的時候,被「痛苦是正常的,沒關係」這句話安慰vnfj***

感覺有人看穿我藏在心中的祕密
anes

大推!第一次聽別人的故事聽到起雞皮疙瘩elin_

想逃跑、想裝聾作啞的逃避型人格專屬諮商室!ex-p***

真想去給這些醫生分析一下
pate***

圖書評論 -   評分:
 超級好看的精神分析現場案例書,...
轉載自博客來  極力推薦  2024/01/15
超級好看的精神分析現場案例書,好看程度跟<蛤蟆先生看心理醫師>一樣!在五個案例當中,邊藉由醫師和患者的小說式對話,邊闡述心理學的現象與名詞,在這過程中,也不禁投射到自己身上,想起自己也曾有類似的困擾,類似的悲慘經歷,再藉由劇情的安排與精神科醫師的解釋,有種自己有做了場精神分析的感覺。

翻譯流暢,讓人感覺不出來是外文著作。是一本經典的精神分析書籍。
 裡面的故事都很溫馨,也容易閱讀...
轉載自博客來  極力推薦  2021/10/24
裡面的故事都很溫馨,也容易閱讀,不會讓人有種精神分析很高深,讀不太懂、可能會出現很多專有名詞的假設。深入淺出的方式讓讀者知道精神分析的簡單樣貌。
 每個故事都很令人印象深刻,行為...
轉載自博客來  極力推薦  2021/06/26
每個故事都很令人印象深刻,行為要產生改變很困難,大多數人生活了一輩子,也很難察覺並接受自己擁有破壞性想法。

在書中學到了一些能幫助自己的技巧:

精神分析師對個案提問以及說話的方式,會讓讀者知道為什麼他會這麼做或這麼問的意義。

每個對個案的提問都是幫助自己及個案了解問題的根源,透過「引導提問」的方式,而不直接說出自己的想法,讓不管是讀者的我們,甚至是個案,在會談過程中學習沒有醫師協助的情況下,能對自己提出問題,並自己找尋問題的答案。

不論是身為精神分析師,或是看著書中小故事的我們,會在這個過程中思考個案的問題及自己的問題。

每次會談結束,精神分析師會把內心的疑問及面臨的困難在書上提及,個案辛苦的地方及改變的漫漫長夜、痛苦、退縮也是如此,讀起來令人感動、難過,為他們加油。
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