在患病和危難時刻祈助於信念和信仰是人的特性，於是作者投入三十餘年積極研究，得出了本書中所呈現的各項發現。作者領悟到：信念不只能讓情感和精神得到慰藉，對生理健康同樣重要無比。
「信念」不只是虛無縹緲的意志，更能進一步影響生理機能，若能與醫療手段配合，想必能獲得傳統醫學所提供的對策及治療的最大效益。
不管信念的效果是否受到認同，它的生理機轉可以保證，它在所有的健康醫療層面都會永遠存在。我們的價值觀和人生經驗會不由自主地顯現於外，而它們的影響力是長長久久的。透過科學實證與許多病患的實例，本書的所有章節能助所有的讀者領會信念的力量，從而擁抱生命及生命的意義，邁向最高的健康境界。
作者簡介：
醫學博士 赫伯‧班森醫師 Herbert Benson, M.D.
身心醫學中心（Mind/Body Medical Institute）的創始者及現任總裁。他是哈佛醫學院的畢業生，目前也任教於哈佛醫學院，並且是貝斯以色列女執事（Beth Israel Deaconess）醫學中心的心臟科醫師。班森醫師為逾170篇科學研究文章及十本書的作者或協同作者，他的著作已經翻譯成許多種語言，並且在全球售出四百多萬本。早在西元1981年，作者就跟達賴喇嘛合作，共同展開「靜坐的內在控制作用和信心效應」這項研究計畫。
共同作者：瑪格．史達克（Marg Stark）
自由新聞工作者，目前居住在加州。
譯者簡介：
平郁
政治大學國貿系畢業，美國德州理工大學企業管理碩士，四度獲得文建會梁實秋文學獎譯文、譯詩獎。現居高雄，專事譯作、寫作。譯著有《三個六月天》、《匠心獨具》、《愛因斯坦檔案》等三十餘部。
各界推薦
媒體推薦：
美國《出版人週刊》（Publishers Weekly）：
班森教授的著作揭櫫了「信念」對身體健康的重要性……正面或負面的信念的確可以發揮如同醫藥的強大力量，此般理念為身心之間的聯結帶來了新而有力的刺激。
美國《圖書館學刊》（Library Journal）：
中肯地說明了現代醫藥科技的局限，並透過詳盡的說明深刻探討了心靈與治療之間的關係；不論是專業人士或是初涉足此一領域的人，都可以藉由本書一窺身心醫學的堂奧，獲得身心平衡與使自己更健康的良方。
美國亞馬遜網站★★★★★好評推薦：
Anita M Taylor：
班森醫師告訴所有的讀者，「健康」不只是生理上的概念，還包括心理上的平衡狀態；這是每個人每天睜開雙眼所應致力的，有關治癒的藝術。
Pavel Somov, Ph.D.：
班森醫師成功地締造出一種普世價值，不論對世俗者，或是對有信仰的人，甚至對神職人員都十分受用，人人都可以在其中找到身心和諧的方法。
J. Lawson：
這本書對需要幫助的人而言真是最棒的幫手！我從中得到了十分受用的建議，我也相信所有人都可以治癒困擾他們多年的痼疾；至少，多多少少可以有所進展。
Scott H. Strickland：
本書說理明晰、層次井然，人人皆可受益於「回憶起的幸福」與「放鬆反應」，易讀、易學。
World Traveler：
本書最令我驚訝的是：原來信仰有益於健康！當我們一直接收到「健康乃純然有關於機械的、科學的事務」此一觀念時，班森醫師的書可真是給了我一記當頭棒喝！
讀過本書之後，我更了解，信念或信仰讓治癒變得不同。每個人內在都有不同的信仰層面，而此一層面都會變成他內在的治癒動力；這和他信仰什麼宗教無關，「神」是治癒我們的好幫手。
媒體推薦：美國《出版人週刊》（Publishers Weekly）：
班森教授的著作揭櫫了「信念」對身體健康的重要性……正面或負面的信念的確可以發揮如同醫藥的強大力量，此般理念為身心之間的聯結帶來了新而有力的刺激。
美國《圖書館學刊》（Library Journal）：
中肯地說明了現代醫藥科技的局限，並透過詳盡的說明深刻探討了心靈與治療之間的關係；不論是專業人士或是初涉足此一領域的人，都可以藉由本書一窺身心醫學的堂奧，獲得身心平衡與使自己更健康的良方。
美國亞馬遜網站★★★★★好評推薦：
Anita M Taylor：
班森醫師告訴所有的讀...
目錄
前言
第一章 尋找某種永恆之物
第二章 回憶起的幸福
第三章 信念的本質
第四章 天賦異稟的大腦
第五章 醫學界的心靈危機
第六章 放鬆反應
第七章 信心因素與性靈經驗
第八章 信心治療
第九章 通往上帝的迴路
第十章 最適度的醫藥，最適度的健康
第十一章 信任直覺，信任醫師
第十二章 資訊的弊害
第十三章 永不過時的療癒
信仰告白
前言
第一章 尋找某種永恆之物
第二章 回憶起的幸福
第三章 信念的本質
第四章 天賦異稟的大腦
第五章 醫學界的心靈危機
第六章 放鬆反應
第七章 信心因素與性靈經驗
第八章 信心治療
第九章 通往上帝的迴路
第十章 最適度的醫藥，最適度的健康
第十一章 信任直覺，信任醫師
第十二章 資訊的弊害
第十三章 永不過時的療癒
信仰告白
TAAZE 讀冊生活
iRead灰熊愛讀書
