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人體經絡養生手冊

的圖書
人體經絡養生手冊 人體經絡養生手冊

作者:程凱 
出版社:采竹文化
出版日期:2013-04-02
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:人體經絡養生手冊


通氣血‧安五臟‧益年壽
人人必備的延年益壽枕邊書
時時受用的按摩保健防病法
中醫的經絡和穴道是人體隨身攜帶的智慧醫院,
透過本書所教的11式自我按摩法刺激穴道,
就能夠疏通人體十二正經,調和氣血,
是最簡便易行、快速見效,
無副作用,也不痛苦的養生方法!

■ 中國「經絡攀登計畫」首席科學家、著名中醫程莘農教授的家傳秘學
■ 140年百年非物質文化遺產「程氏針灸」的重要傳承內容
■ 由淺入深介紹中醫最為神秘的經絡穴位
■ 結合現代人的身體狀況,提供一套通俗易懂、簡單易學的養生之法
「治未病」才是醫學的最高境界
治病不如防病,養生的意義遠大於治療。
經絡決定人的生存和健康,也是疾病形成和痊癒的重要因素。
本書介紹一整套的按摩保健防病法:
預備式→拿五經,防中風→按揉,防風邪→揉風池,壓人迎,降血壓→求一求,拜一拜→摩腹保健康→溫腎俞→通胃經→心腎交通按摩法→環中指,摩手腕→結束式
教你輕鬆保健經絡,預防及改善各種惱人疾病。

作者簡介:

程凱

行醫20多年

醫學博士

北京中醫藥大學副教授、碩士研究生導師

中國針灸學會腧穴專業委員會秘書長

中國醫師協會養生專業委員會委員

程氏療法第四代傳人

程氏針灸「非物質文化遺產項目」第四代傳承人(國醫大師、中醫針灸界泰斗程莘農院士嫡孫)

世界中醫藥學會聯合會康復保健專業委員會常務理事

大誠中醫連鎖醫療機構創建人

北京電視臺《養生堂》節目客座權威養生專家

現任中國針灸學會腧穴分會秘書長,北京針灸學會針灸臨床研究分會理事。

出版學術專著和科普著作20餘部。倡導「中國式養生」,並創建「大誠中醫」連鎖醫療機構。

程氏家族為中醫世家,不斷致力於中醫傳統文化的傳播與推廣,在各大媒體的養生系列講座,屢獲佳評。

程凱碩博連讀學習期間,跟隨著名針灸專家耿恩廣教授從事腧穴主治特異性研究,對十四經穴的主治普遍性規律和主治特異性規律進行了系統整理和研究。

博士論文《小腸經腧穴對慶大霉素中毒性耳聾的特異性研究 》曾獲2000年度北京中醫藥大學優秀論文獎。2000年博士畢業後留校任教,並擔任北京中醫藥大學針灸學院科研管理工作。




作者序
前言

經絡是人體的生命之河

經絡是什麼?「經」的本義是「織物的縱線」,「絡﹂的原意是「網路」,但中醫裡的「經絡」,一百個人可能有一百種說法。有人說它是神經,有人認為它是體液, 有人說它是能量,還有人說它是自身調節……。千年前的《黃帝內經》這樣告訴我們, 「經脈者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起」,它們「伏行分肉之間,深而不見」,它們「內屬於腑臟,外絡於肢節」,是人體氣血的通道,決定著人的生存和健康,也是疾病形成和痊癒的重要因素。

經絡是經脈和絡脈的總稱,有上下循行的十二正經和奇經八脈(...
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目錄
前言 經絡是人體的生命之河 4
預‧備‧式 19
第一節 拿五經,防中風 23
一、找對位置 24
1. 五經 24
2. 百會 24
3. 髓海 25
二、拿五經,防中風 26
三、原理詳解 27
1. 天子頭上敢放血 27
2. 頭者,精明之府 28
3. 頭者,諸陽之會 30
4. 百脈會於巔 32
5. 腦為髓海 35
6. 手指梳頭效果好 39
四、程氏砭梳梳頭法 42
1. 神奇的砭石 42
2. 砭梳 45
3. 正確梳頭防中風 47
第二節 擦風穴,防風邪 51
一、找對位置 52
1. 翳風穴 52
2. 風池穴 53
3. 風府穴 53
4. 三道防風牆 54
二、按揉,防風邪...
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商品資料
  • 作者: 程凱
  • 出版社: 采竹文化 出版日期:2013-04-02 ISBN/ISSN:9789861975610
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:288頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 中醫
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