神奇小臉術：每日10分鐘持續6週的臉部皮拉提斯，妳也是漂亮瓜子臉

抗老化的臉部彼拉提斯讓妳表裡兼顧，重拾自信心！
近年來受韓國整形風潮的影響，台灣也颳起了一陣整形風，動不動看到的或聽到的就是整形的議題，似乎沒跟上就是落伍了，然而在一窩蜂之下，也延伸出一些相關的醫療糾紛和術後風險。另外，整形手術也是不便宜，並非一般的市井小民所能負擔得起。
而最近在美、日、韓的美容界正在推廣臉部彼拉提斯的運動，這是一種透過彼拉提斯帶、檜木球等工具和手指來進行臉部按摩，以達到縮小矯正臉型、促進循環排泄體內廢物為目的之臉部運動。像這種臉部運動不會對人臉造成傷害，它不像外科整形手術是採用侵入式。另外，工具費用也相當便宜，彼拉提斯帶和檜木球都是市面上可以輕易購買得到的。
那臉部彼拉提斯有甚麼功效？可以改善哪些部位呢？或許妳不知道藉由按摩可以影響的臉部骨頭有鼻骨、顴骨、上顎骨與下顎骨。換句話說，透過臉部彼拉提斯，以正確的方式進行按摩是可以改善上述4個部位的狀況。另外，像是顏面不對稱、臉部肌肉彈性、臉部浮腫與皮膚管理等等，也都是能夠利用臉部提拉提斯來矯正與處置。
不滿足於自己的臉部現況又不想當人工美女的妳，或許該嘗試看看這個可以讓妳美化臉型、容光煥發的臉部彼拉提斯運動哦！
特色：
◎完整的六週臉部彼拉提斯課程，並且搭配食譜、飲食注意與保養品建議，以及自我診斷表。
◎認識臉部彼拉提斯，解開皮膚保養的真面目與誤會，並以實例舉證，客觀呈述臉部彼拉提斯實施前後的差別。
◎提供QR code短片，加強輔助示範連續動作。
◎特別提供隨時隨地皆可進行的自我臉部彼拉提斯運動10項。

作者簡介：

Jin San-Ho(???)代表(Spa & Consulting)

大學就讀英文系。與命運中的男人相識而到了紐約，也如同命運般成為美容師。幾年前在美國又再次碰見了命運，那正是‘臉部彼拉提斯’。將在美國碰見的‘臉部彼拉提斯’引進並與引領韓國最優秀SPA品牌(SPAECO、SPAORGANIC)的Spa & Consulting研究團隊團員們一起研究，研究將近尾端時最初的抗老臉部運動‘臉部彼拉提斯’因而誕生了。

Yong Sun-Hee(???)臉部彼拉提斯專業訓練師

小時候從芭蕾開始，前往俄羅斯芭蕾學院留學並盡情地發揮了天生的才華，而後進入了Top Star輩出的首爾大廣電系就讀。過去曾當過演員、模特兒、歌舞劇演員等，有著華麗的經歷。現在則是以韓國‘臉部彼拉提斯’的身分活躍著。

看看我小巧、結實的臉。發現我鍛鍊肌肉而來的娃娃臉，又叫做是‘貝果臉’的臉龐了嗎？期待第二貝果女、第三貝果女的出現因而賣力推廣‘臉部皮拉提斯’，敬請期待！

• 作者： Jin San-Ho、Yong Sun-Hee 譯者： 陳郁昕
• 出版社： 博碩文化 出版日期：2014-02-26 ISBN/ISSN：9789862018804
• 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：144頁
• 類別： 中文書> 生活風格> 美妝