中文版代序
林黛羚（記錄國人特色生活及住宅有《蓋自然的家屋》、《蓋綠色的房子》及《改造老房子》等書）
我真的很開心能夠看到這本書的中譯本在台灣問世！
早在之前就已經開始關注Mark如何不花一毛錢過日子的相關新聞，我還特別寫信給Mark問了幾個問題、並在部落格寫了一篇專文，不過從網路上所能得知的訊息有限，而這本書剛好滿足我對他的好奇心！這本書似乎為人類的將來帶來一鼓正面的力量，讓人覺得未來還是有希望的。
我很欣賞Mark正中要害的點出現在全球所面臨的各種問題，主要關鍵點是來自於整個環境已經受制於金錢體系。早期是人類利用金錢來幫助交易的流暢性，曾幾何時，各種財務及貨幣開始衍生出虛幻數字，人類於是從金錢的主人變成金錢的僕人。
談及心中理想計畫的實踐，最後都以「沒錢」或「努力存錢中」收場，理想還沒執行就已幻滅或擱置，大家（反射性的）一致認為沒錢真的啥事都做不成，沒錢=沒辦法活=不快樂＝百事哀。
其實，在閱讀Mark的故事之前，我只知道花少少錢一樣可以過好生活，但從沒想過連一元都沒有的時候，怎麼過？車站街道上的街友，通常衣服都髒髒的、頭髮鬍鬚沒整理、枯瘦多病，若說這就是沒有錢的下場，應該沒有人會起疑。
但是Mark的「下場」卻完全顛覆大家的刻板印象！他住的是露營拖車車廂，但是他看起來臉色紅潤、衣服乾淨、沒有體臭、臉頰乾淨沒有鬍渣、甚至還因每天260下伏地挺身及三餐自採自做吃全素，而從過瘦的70公斤增到83公斤。
而且，在耶誕夜來臨時，他還透過搭便車及電視台採訪配合的船票，全程零費用抵達愛爾蘭老家與父母親相聚。他特別提到，耶誕節是為了慶祝耶穌降生，而耶穌在世的最後幾年一直在鼓吹簡樸生活，今日的耶誕節到新年期間，反而是歐美（台灣似乎也在近年跟進）一年中最瘋狂血拼的時段。等假期一過，也就是一月上旬，是離婚律師一年中最繁忙的日子、而更有25%的英國人在耶誕節之後出現憂鬱症狀。類似這樣的矛盾又可笑的群體現象，在書中也不勝枚舉。
Mark會做出一整年都不花錢的決定， 看似很「極端」，但也許相較於我們的無動於衷、或單純抱怨，他的反應才是「正常」的！
他是反應自所看到的全球現狀，今日大家都太過於依賴各種產品通路與包裝形象，而不再去思考產品的源頭的黑暗面。源頭包括剝削童工、因時尚產品而虐殺實驗動物（參考賀照緹的紀錄片《我愛高跟鞋》）、只顧生產不顧污染大環境的企業（參考柯金源的紀錄片《福爾摩沙對福爾摩沙》）、還有我們這群慾望無限判斷力有限的消費者，追本溯源都是因為對金錢的追求。
然而，事實證明，單純施予及分享的那種快樂，也是十分吸引人的。在「一整年不花錢」運動的最後一天，他辦了一場可以讓千人以上來共襄盛舉的全素美食派對──也是不花一毛錢，那是怎麼達成的？因為眾人都想要參與，從廚師、60幾位義工、熱門樂團、針灸師等都願意在那一天無償奉獻自己的專長，千套餐具都是用借的。所有的蔬果也都是收集自各家商店、平時就必須丟棄的法定過期食物或賣剩不要的當日食物。大家邊忙邊哼唱、邊跟周遭的人聊天，氣氛十分和樂。
「一整年不花錢」是一本可以重複看許多次的書，首先，Mark是真實人物而非虛構，而且即使是那一整年已經過完（2008-2009），他還是繼續過著不花錢的生活，沒有銀行帳號、也不支付公家機關寄來的帳單（例如勞保、老人年金那些），所以表示，這是可行的，而且很可能如Mark所說，不只是單身的人可行，有小孩的家庭更應該朝這樣的生活方式邁進。再者，是Mark對回歸自然生活後，所感動的種種，他的聽覺變得更敏銳了，他因為居住在農場而被大自然四季的美給深深撼動，最棒的合唱團是清晨的鳥鳴、閱讀片刻抬頭看窗外就是滿天明亮的星空，也因為不能花錢，所以他對廣告免疫、不會被電視洗腦成笨蛋，他的思緒變得格外清醒，尤其當他說，他現在的寫稿速度是之前都市生活的兩倍，更是讓我羨慕不已！最後，Mark也在書中分享了各種不花錢的小撇步， 例如樸門設計運用在蔬果種植（台灣也有樸門設計，google大地旅人便可查到）、他也更加熟悉哪種木材容易生火，木耳要在什麼樣的樹幹上才採得到、包括如何透過採集來做墨汁、堆肥、訓練嬰兒不需尿布、火箭爐、種菜等，很多方法都讓人驚豔，也許材料英國台灣不同，但可以找到代替品就可以按表操課。
「愛地球」與「環保」這些個口頭禪，現在連菜藍族都會講，但落實的方式卻各異其趣。對我來說，Mark是愛地球與環保徹頭徹尾的實踐者，他大可隱居遁世、睥睨世俗，但他希望「把愛傳出去」，這愛，是他從大自然接收到的愛、從人群無條件付出的愛，透過這本書，你真的可以接收到Mark的心意，衷心希望台灣也有越來越多的Mark，免費經濟社區及自給自足社區也能早日成形！
前言
二○○八年十一月二十八日，不用錢過一年的前夕。
時機真是再湊巧也沒有了。這正是我度過金錢王國最後一天晚上的六點過五分，也是就我而言，所有的商店舖全都開始關閉一整年之際。這一天真是出乎意料地漫長；媒體聽說了我打算不用錢過一年的計畫，蜂擁而至，因此我非但沒有為轉眼即至的社會實驗作最後的準備──而且更重要的是到我最愛的酒館喝最後一杯，反而在不斷地接受訪問訪問訪問。聽到我自己的聲音一遍又一遍地重覆回答同樣的問題，教我自己也不免有點想吐。
結束最後一個BBC的訪問之後，我騎自行車回家，抄小路穿過布里斯托一處霓虹燈閃爍、滿地酒瓶玻璃碎片的地區，卻感到車尾有點搖擺。沒什麼大不了的，不過是車胎破了而已，不過這卻象徵了我在接下來十二個月每天都會遭逢的挑戰。我離我所住的宿營拖車有十八哩遠，而我卻蠢得把修補車胎的工具留在拖車裡。我雖可到女友克萊兒家去補胎，卻得推著那搖搖擺擺的自行車，加上後座兩個沉重的馱籃，走三哩多的路。但既然我己以五分鐘之差，錯過了買新車輪的最後時機，恐怕也只剩這個選擇了。
在路上，我順道去找了好友佛格斯．杜雷南（Fergus Drennan）。佛格斯在採集食物方面鼎鼎有名，但很不幸，卻是個很糟的自行車師傅。不過他還是義不容辭地負起重任，而這正是我期望的。時間的壓力，加上我對眼前這一年的憂慮，沉重地壓在我心頭。我們好不容易把車子推到克萊兒家，我漫不經心地開始拆我以為是後輪的東西，而佛格斯則教我該如何用鬼傘菇來製紙和墨水。我雖筋疲力竭，卻又對他的漫談大感好奇，但一方面又對後輪難拆而心浮氣躁。正當我覺得我如果再不吃點東西，不是昏迷，就是會抄起鬼傘菇丟向佛格斯的喉頭時，突然聽到乒一聲巨響，某個看起來很重要的東西彈過室內。原來我在疲憊的狀態下，非但沒有拆下輪子，反而肢解了後變速器，大事不妙。除了我的身體之外，這輛自行車是我即將展開實驗最重要的財產。老實說，它不只是重要，而且是生死存亡的關鍵。由我的住處到搜羅食物和木材的來源地，徒步來回是三十六哩的路程，距大部分的朋友家也十八哩；沒有自行車，要參加聚會根本不可能，未來這一年要撿拾零零星星的破爛也根本沒有希望。
我對自行車略懂皮毛，但像後變速器這樣高深的零件可就超過我的能力範圍。在先前我還可以用錢的時候，自行車出了大毛病，只要送到車舖，買個新零件，花錢請人修就好。但如今這已經不可能了。一整天來，我才剛和記者大談自己如何花了六個月時間準備未來一年不用錢的生活，但如今，恰恰就在準備正式開始這項大計的前四小時，我卻身心俱疲地倒斃在地上，旁邊是一輛剛被肢解的自行車，而它還是我這年計畫的核心。想到我明天得為一百五十個人煮出免費的三菜大餐，而要由野外和都市張羅來的食材都還沒著落，不由得教我悲從中來。
教我擔心的不只是自行車而已，這只是我在正常一年所遭遇數千問題中的一個小小例子。差別在於，過去不論何時何地，我都可以砸錢解決問題，如今我才明白自己陷身什麼樣的境地，要步入我並無多少經驗的世界。這是有生以來頭一次，我覺得自己不堪一擊。就連最簡單的事物，直到現在我都認為理所當然的事物，未來這一年就算不是不可能，也會極其難以辦到。這實驗是否註定一開始就會失敗？我決定不要去想它：眼前已無退路，何況數百萬聽眾觀眾都已經聽我談論過這個計畫，憑添我的壓力。
因此我倒在那裡，渾身上下都是機油，滿心憂懼，筋疲力竭，壓力沉重，仰望著天花板，心裡浮現許多念頭。究竟我是怎麼來到人生的這一點，為什麼我竟會這麼大張旗鼓地展開這看來根本不可能的任務？
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