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物理治療師教你自助擺平痠痛

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最新圖書評論 -

目前有 1 則評論

這本書提及較多的部分是物理治療...

轉載自博客來

2018/02/11

這本書提及較多的部分是物理治療的一些基本觀念而內容中緩解身體痠痛的圖文解釋相對少了許多，可能只占約3成所以我認為這本書與其書名不盡相符，比較像是部分知識科普而非工具書我想，若要依賴本書解決身體肌肉上的問題，還是找一位有醫師+物理治療師搭配的診所會更好。

物理治療師教你自助擺平痠痛

作者：曹昭懿、陳昭瑩暨臺大醫院物理治療中心團隊　
出版社：大塊文化出版股份有限公司
出版日期：2015-03-25
語言：繁體書

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圖書介紹 - 資料來源：Readmoo

圖書名稱：物理治療師教你自助擺平痠痛

物理治療的重點，在於病人自己要主動去克服痠痛、自動自發去做物理治療師所教的那些運動，而不是一周一次或兩次在醫療院所，接受一二十分鐘的復健療程，就算有「做復健了」。有病人會說記不住這些運動，事實上這些運動考量到病人的體能狀況，通常都不難，因此在書中大量採用插圖加以說明，即便是銀髮族群，也不難看得懂，是很生活化的「擺平痠痛」工具書。許多約定成俗的錯誤復健[運動觀念，透過這本書，讀者朋友都能得到釋疑與正解。

作者簡介

曹昭懿

臺大醫院物理治療中心主任、臺大醫學院物理治療學系教授、系主任。

陳昭瑩

臺大醫院物理治療中心物理治療師、經理

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圖書評論 - 評分：

這本書提及較多的部分是物理治療...

轉載自博客來

2018/02/11

這本書提及較多的部分是物理治療的一些基本觀念

而內容中緩解身體痠痛的圖文解釋相對少了許多，可能只占約3成

所以我認為這本書與其書名不盡相符，比較像是部分知識科普而非工具書

我想，若要依賴本書解決身體肌肉上的問題，還是找一位有醫師+物理治療師搭配的診所會更好。

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