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三民網路書店和諧的社會一直是每個人所嚮往的目標，社會一旦和諧，人的心情便會愉快、處處溫暖融洽，生活品質和工作效率會大大提升，社會秩序也會穩定而協調。和諧社會的內涵包括人與自然、人與自身、人與人、社會結構之間的合諧。因此，建構和諧社會需要個人、家庭、群體、社會等各方面的密切互動。
家庭，是社會的細胞，是組成社會的基本單位，想要社會和諧，家庭必須要先和諧起來。?家和萬事興，家齊國安寧?，沒有和諧的家庭，就不可能有和諧的社會。在和諧的家庭氛圍中，朝夕生活在一起的家庭成員會婚姻美滿、事業有成、老人幸福、孩子健康、人人和睦融洽、相互協助；居家的陳設也是整齊協調、安全方便、衣服鞋帽乾淨清爽、搭配得體，既讓人感到舒適放鬆，又能促進身心健康。
人生到了30歲左右，正是年輕力壯的時候。把人一生比作一天，那麼30歲就是正午；如果把人的一生比作一年，那麼30歲就是盛夏。這是個艷陽普照的時刻，是個孕育著成功與收穫的季節。到了30歲，基本上已達到全面成熟，一方面是身體機能的健康與完善，體魄健全，精力充沛；另一方面是身體與環境適應良好、工作穩定、夫妻恩愛、家庭和睦；心理也日趨成熟、思想安定、知識豐富、經驗日增、小有積蓄。
孔子日：?三十而立?。但30歲的人需承擔太多責任：上有父母需要奉養，下有子女需要培育；在社會上是中堅力量，在家?又是擎天之柱。諸事累心，萬事勞形，很多中老年疾病，如痛風、腫瘤、高血壓、冠心病等，已有逐漸趨向年輕化，30歲年紀卻有如老年的身體。所以，30歲更迫切需要有完美的生活。
人體工程學針對30歲的身體與思想特點，以天、地、人作為綜合體系的本源，以研究人的生理、地理、命理為基礎，給處於?而立之年?的人們提供了一組破解30歲完美生活的密碼，協助您擁有一個健康的身體，一個美滿和諧的家庭。讀完了這本書，您將會發現您的而立之年原來如此豐富絢麗，如此魅力無窮，有如此深厚的發展潛力，有如此美妙的前景！
作者簡介
李建軍
聯合國教科文組織顧問(1998-2002)
美國南加州大學人體工程學計畫主任
上海復旦大學美國研究中心客座教授
李建軍在對天體星象、氣候變化和光源等自然規律的研究中，發現了自然環境對人類的思維、生活品質以及創造力的影響，進而驗證了平地、海洋、高山和河川等自然環境中不同的磁場對人體直接或間接的影響，並根據每個人不同磁場和特質，應用人體工程學，使人的能量、生活品質以及生命提升到最佳狀態。他在人體工程學的三理要素—— 生理、命理和地理對人的影響方面，總結出了一套完整系統的理論。他以獨到的見解和豐富的實踐經驗，蹊徑獨辟，取得了卓越的成就。
近年來，李建軍及人體工程學，引起了西方社會學術界的廣泛關注，獲得西方國家主流社會的青睞。他以豐碩的學術著作和實踐驗證的事實，廣受學術界的重視，榮膺聯合國科教文組織顧問（1998 ~ 2002）和美國南加州大學（USC）人體工程學計畫主任。
