韓系美麗塑身1001種

來自超人氣女星的激瘦實例！
加油，公主系女孩大變身！燃脂瘦身術，瘦身美人愈吃愈瘦
● 詳細介紹發胖的原因
是不是很想瞭解自己發胖的程度呢？只要計算出標準體重，就可以知道自己的肥胖程度。透過自己測試，就可以找出導致身體發胖的原因。因此必須先瞭解自己的體質，再制定出適合自己的戰略，這才是成功減肥的捷徑。
● 尋找減肥失敗\的原因，或者進行中間測試
如果曾經多次減肥失敗，一定有其失敗的原因。本書為讀者測試至今所採用的減肥方法是否正確，是不是加重了減肥難度等問題。透過這些測試，還可以知道錯誤的減肥方法所帶來的副作用。
● 本書詳細介紹了三十九位挑戰者成功減肥的祕訣
即使是非常有名的理論，只要很難實踐，就沒有任何實質意義。減肥成功而沒有出現反彈的三十九位挑戰者各有哪些祕訣呢？本書詳細地介紹他們如何糾正各種錯誤，最終領悟到的獨特減肥方法。
● 《減肥日記》教你如何寫
只要認真地檢查每天的食物和日常生活，就能找到適合自己的減肥方法。如果已經進入到減肥階段，請您馬上開始寫減肥日記吧！

譯者簡介：

金哲：國立大學博士研究生。2001年開始從事韓語翻譯工作，多次擔任中韓技術研討會同聲翻譯，經濟洽談會現場翻譯。2004年開始從事韓文小說、童話及漫畫的翻譯工作，主要翻譯作品有：童話小說《鵓鴣鳥巢裏的孩子們》，學習漫畫系列叢書《苗條的孩子和肥胖的孩子》、《學習成績好的孩子和學習成績差的孩子》、《小朋友們最好奇的神秘科學》等。崔冬梅：國立大學文學系畢業，曾翻譯小說《拿著花的男子》和《輕鬆學漢語》等書，長期在韓國旅行社擔任現場翻譯。

• 作者： 首爾文化社
• 出版社： 漢宇國際文化有限公司 出版日期：2009-11-03 ISBN/ISSN：9789862281130
• 語言：繁體中文 適讀年齡：18歲以上 裝訂方式：精裝 頁數：272頁
• 類別： 中文書> 醫學保健> 瘦身法