原來，愛也要懂策略─善用EQ故事教出棒小孩

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EQ博士 張怡筠

優兒親子教育集團總經理 單中興

班恩傑尼精選玩具總經理 黃培根

資深藝人 趙樹海

知名作家 王文華

知名音樂人 林志炫

〈推薦序〉

優爸李驥教你講故事

──優兒親子教育集團總經理　單中興

四、五年級生對曾紅極一時的優客李林應該不陌生，在螢光幕前不愛講話看起來酷酷的知名音樂人──李驥，你很難想像他在演講和授課或說故事時的生動表演，是如此深獲孩子們的歡迎；喜愛的程度不下於家長們曾熱愛他創作的這首歌──「認錯」。近年來他轉進兒童教育服務業工作，成為親子教育知識推廣者的一員後，才...

第三章　教EQ就是教IQ──用情緒管理提高孩子適應性技能

越來越多的企業在招募新員工的時候，將人格特質納入審查的要件，同時在作內部訓練的規劃時，將情緒管理納入課程的安排──EQ儼然成為現代企業管理中的熱門話題。經營者發現，不論學歷多麼優秀、經驗多麼老到的員工，如果情緒管理能力不足，一旦工作中遇上了壓力和挫折，就無法順利調整排解，跼促不安的情緒不但讓自身的狀態受到影響，甚至造成其他同事的困擾，導致工作無法順利進行。換言之，如果沒有好的EQ，碰上情緒低潮的時候，再高的IQ都於事無補。

同時更多的心理學家發現，成年人的情緒管理能力與他們成長過程父母的教養方式之間有很密切的關聯性：關心情緒的父母更能教育出高EQ的孩子，等到孩子成年之後的整體表現，也比那些忽略壓抑情緒的父母所教養的孩子來得更好。

說穿了，不論是IQ或EQ，都是我們大腦綜合能力的表現，認知和情緒僅僅是主導的區域不同，IQ與EQ之間存在著極為緊密的關聯。所以，關心孩子未來發展的父母，豈不應該從小就開始重視孩子的情緒管理。



一個故事和十五分鐘的投資

情緒教育如此重要，可能讓許多父母覺得憂心忡忡，尤其在這麼競爭忙碌的現代社會，夫妻同時在外工作，沒有足夠的時間陪伴孩子；而目前的托育機構，也對於情緒教育的知識涉獵有限，這樣是不是會錯過情緒教育的重要時期？

顯然，會為此感到憂心的父母，已經開始情緒教育的第一步，因為我們已經認知情緒是適應社會最重要的能力，但也請父母寬心，情緒教育的時間不必然是越長越好，高品質和適合孩子的方式，才能讓孩子更好更快的變成EQ高手。

我們建議在睡前說一個EQ故事給孩子聽，陪伴孩子進入安穩的睡眠。睡眠是大腦學習的另一個高峰期，能固化白天學習的內容，轉變成生命經驗，尤其睡前的放鬆狀態，讓孩子對故事中積極的情緒內容有很強的接受性。父母只要找一個具備豐富畫面想像的故事，有明確且正面的情緒內容，用愛和溫柔的語氣陪伴孩子，就能讓孩子在睡前學會故事中的積極情緒，變身成為EQ小高手。

不論父母再忙，睡前十五分鐘的陪伴千萬不要錯過，讓孩子帶著積極情緒暗示和充滿愛的溫暖入睡，然後在睡夢中把愛轉化成生命的能量，這樣就能教育出懂得管理情緒的好孩子。一個故事和十五分鐘的投資，是不是太值得了呢？

EQ故事適合那些不知道如何對孩子進行情緒教育的父母，有些時候我們很難讓孩子知道自己有多愛他們，因為究竟對孩子來說愛是什麼呢？或許這個故事就能讓父母明白，原來在孩子心中會為愛找到自己的形象。

〔床邊EQ故事〕愛是什麼？

〔愛的悄悄話…〕

愛是一種複雜情緒反應的整體表現，能夠理解、接受並且付出愛的孩子，能把認知大腦和情緒大腦整合發展，自然能擁有更高層次的思維能力，所以在重視孩子學習能力發展的同時，父母更應該花時間在孩子的情緒發展，尤其是針對「愛是什麼」這一類替代推理性的思維能力上。這個故事用一隻小猴子尋找愛的過程，讓孩子明白愛既是無處不在的，也是無所不包，只要懂得接受和付出，我們隨時都能擁有生命中最重要的東西。所以，就從這個故事開始，和孩子一起學習什麼是愛吧！

在一棵好大好大的樹上，住了一隻可愛又聰明的小猴子。

有一天，小猴子問猴子媽媽：「媽媽，這個世界上最重要的東西是什麼？」

猴子媽媽歪著頭想了一下，回答小猴子說：「我想，這個世界上最重要的東西就是愛吧……」

小猴子接著問：「那，媽媽，愛是什麼？」

猴子媽媽笑了，拍拍小猴子說：「我也沒見過愛，所以我也不知道愛是什麼呢！」

小猴子心裡想，這麼重要的東西，我一定要找到它，於是小猴子告訴猴子媽媽，今天要出門去，找找看愛究竟是什麼。

於是，猴子媽媽幫小猴子準備了一個綠色的小背包，如果小猴子找到愛，就能放在背包裡帶回來。同時，猴子媽媽也把兩根小猴子最愛吃的香蕉放進背包裡。

聰明又可愛的小猴子背起背包出門了！猴子媽媽在大樹底下對著向遠處出發的小猴子揮手說：「路上小心～早點回來～媽媽愛你哦！」

「媽媽愛我？」聽見媽媽說愛，小猴子連忙打開背包，看見了兩根香蕉。

「啊！原來愛就是香蕉啊！」小猴子說。



走在街上的小猴子，遠遠看到一位媽媽推著嬰兒車，裡頭坐著一個剛吃完奶的小寶貝。媽媽的笑容像陽光一樣燦爛，小寶貝也「咯咯咯」的笑著，好像在陽光底下漫天飛舞風信子（蒲公英）的種子。「看起來他們很幸福」小猴子走近這對母子，然後問他們：「請問，愛是什麼？」小寶貝不會說話，一邊開心地笑，一邊把奶瓶丟給小猴子。

「啊！原來愛就是奶瓶啊！」小猴子說。



然後，小猴子走到了公園，在湖邊的椅子上，看到了一對情侶。男生牽著女生的手，從背後拿出了一朵紅色的玫瑰，女生接過了玫瑰花，頭低低的聞了聞花香，玫瑰花的紅色就暈開在女生的臉頰上，好像又開了兩朵玫瑰花。「看起來他們很幸福」小猴子走近這對情侶，然後問他們：「請問，愛是什麼？」情侶靠得更緊了，然後女生把玫瑰花給了小猴子，什麼話也沒說。

「啊！原來愛就是玫瑰啊！」小猴子說。



旁邊的草地上有一群在玩耍的小朋友，一個個子較高的男生從身後拿出一支藍色的棒棒糖，所有的小朋友都圍了過去，露出羡慕的表情。這個高個子男生就用手一掰，把棒棒糖掰成好多塊，然後一人分一塊，所有的小朋友都嘗到了棒棒糖的美味，從臉上的笑容可以看得出這塊糖有多甜。「他們看起來好幸福」小猴子走近高個子男生，然後問他：「請問，愛是什麼？」本來打算舔一舔手上還剩下來的一小塊棒棒糖，高個男生看了看小猴子，又把最後一點棒棒糖拿給了小猴子。

「啊！原來愛就是棒棒糖啊！」小猴子說。

回家的路上，小猴子經過一幢小木屋，一位老爺爺坐在屋子前面的陽臺上，手裡翻著厚厚的一本相冊。老爺爺很認真地看著，每翻開一頁相冊，老爺爺臉上的表情就隨著變換，好像在配合晚霞和雲朵的追逐，一會兒金黃燦爛，一會兒紅潤溫馴。「他看起來好幸福」小猴子走近老爺爺，然後問他：「請問，愛是什麼？」老爺爺慢慢地抬起頭來，從手裡的相冊中拿出一張年輕時的全家福照片，交給了小猴子，然後又低著頭翻起了相冊。

「啊！原來愛就是照片啊！」小猴子說。

回到了家，小猴子迫不及待地把背包裡的愛統統拿給猴子媽媽看，有香蕉、奶瓶、玫瑰、棒棒糖和照片。「媽媽，這些都是別人的愛，那我的愛呢？」小猴子問。

「來，來媽媽懷裡抱抱！」猴子媽媽張開雙手，把小猴子抱個滿懷。在媽媽懷裡的小猴子好舒服、好溫暖，本來覺得自己就是最幸福的猴子了，突然抬頭時看見媽媽的表情「咦？媽媽看起來好幸福」小猴子也想這麼問媽媽：「請問，愛是什麼？」.......

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