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這樣做,大腦愈用愈聰明:開發腦潛力的8個關鍵

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這樣做,大腦愈用愈聰明:開發腦潛力的8個關鍵 這樣做,大腦愈用愈聰明:開發腦潛力的8個關鍵

作者:麥可.葛伯凱莉.哈威爾 / 譯者:蔡承志 
出版社:商周出版
出版日期:2012-11-30
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:這樣做,大腦愈用愈聰明:開發腦潛力的8個關鍵

內容簡介

  你希望記憶力在十年、二十年後會更增進嗎?
  年齡增長對你帶來的最大恐懼是什麼?
  你害怕年長後會得到失智症嗎?

  過去三十年來,科學已經證實人的頭腦會隨著年齡增長愈來愈聰明,關鍵在於如何提升心智能力,讓大腦達到最高效益。

  要如何讓大腦在一生中一直不斷進步?

  本書提出已經證實的真實證據,告訴你如何改善你的大腦,甚至你的生活。作者舉出相關領域專家、老年醫學與神經學專家的研究調查,將大腦的最新科學研究成果轉換成實用策略,協助你在任何年紀維持並增進心智能力,無論任何年紀都可以開始學習新語言、學習新技巧、創作且有創意。內容容易入手,幫助你活化大腦,啟動大腦未開發區域,強化腦部肌肉,讓年齡與腦部同步成長。

作者簡介

麥可.葛伯(Michael J. Gelb)

  研究天才思考法之應用的權威,也是創意思考、加速學習及創新領導等領域的開拓者。葛伯為杜邦、默克、微軟、耐吉、雷神及青年總裁協會(YPO)等舉辦研習會。他是暢銷書《7 Brains:怎樣擁有達文西的7種天才》的作者。個人網站:www.michaelgelb.com

凱莉.哈威爾(Kelly Howell)

  因為在心靈治療以及心智擴展方面的開創性研究,而在舉世得到極高評價,她研發的有聲程式已經發行了將近三百萬套。她是Brain Sync有聲程式的開創者,也是率先將腦波研究開發為實際應用的關鍵人物。網站:www.brainsync.com

譯者簡介

蔡承志

  英國愛丁堡大學數學博士,目前任教於馬偕醫學院。著有《邏輯學的故事》,譯有《語言與真實》、《超高效心智圖學習法》、《學微積分也學人生》、《我在MIT燃燒物理魂》等書。另以筆名左惟真譯有小說《極地惡靈》、《雲圖》等。

 

目錄

序——「心智圖法」發明人東尼.博贊
導論:美麗新大腦
第一章:逆時針思考
第二章:成為終身學習者
第三章:運動,以增進腦力
第四章:注意飲食,讓心智得到充分養分
第五章:創造有益大腦功能的環境
第六章:經營健康的人際關係(保持性感!)
第七章:好好休息以免早早躺平
第八章:同步大腦,釋放心智
第九章:結語
誌謝
關於作者
 

詳細資料

  • ISBN:9789862722862
  • 叢書系列: 全腦學習系列
  • 規格:平裝 / 224頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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