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凱莉.哈威爾

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這樣做,大腦愈用愈聰明——開發腦潛力的8個關鍵
$ 120 ~ 250
這樣做,大腦愈用愈聰明——開發腦潛力的8個關鍵
作者:麥可.葛伯凱莉.哈威爾(Michael J. GelbKelly Howell) / 譯者:蔡承志 
出版社:商周出版
出版日期:2012-11-29
語言:繁體中文   規格:平裝 / 224頁 / 15 * 21 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
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威爾
威爾小威廉·詹姆斯·亞當斯,藝名威廉,是一名美國饒舌歌手、歌手、詞曲作家、音樂製作人及演員。美國嘻哈音樂團體黑眼豆豆的創辦者之一,也是該團體現任成員。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:這樣做,大腦愈用愈聰明:開發腦潛力的8個關鍵

你希望記憶力在十年、二十年後會更增進嗎?
年齡增長對你帶來的最大恐懼是什麼?
你害怕年長後會得到失智症嗎?

過去三十年來,科學已經證實人的頭腦會隨著年齡增長愈來愈聰明,關鍵在於如何提升心智能力,讓大腦達到最高效益。
要如何讓大腦在一生中一直不斷進步?
本書提出已經證實的真實證據,告訴你如何改善你的大腦,甚至你的生活。作者舉出相關領域專家、老年醫學與神經學專家的研究調查,將大腦的最新科學研究成果轉換成實用策略,協助你在任何年紀維持並增進心智能力,無論任何年紀都可以開始學習新語言、學習新技巧、創作且有創意。內容容易入手,幫助你活化大腦,啟動大腦未開發區域,強化腦部肌肉,讓年齡與腦部同步成長。

作者簡介:

麥可.葛伯(Michael J. Gelb)

研究天才思考法之應用的權威,也是創意思考、加速學習及創新領導等領域的開拓者。葛伯為杜邦、默克、微軟、耐吉、雷神及青年總裁協會(YPO)等舉辦研習會。他是暢銷書《7 Brains:怎樣擁有達文西的7種天才》的作者。個人網站:www.michaelgelb.com



凱莉.哈威爾(Kelly Howell)

凱莉.哈威爾因為在心靈治療以及心智擴展方面的開創性研究,而在舉世得到極高評價,她研發的有聲程式已經發行了將近三百萬套。她是Brain Sync有聲程式的開創者,也是率先將腦波研究開發為實際應用的關鍵人物。網站:www.brainsync.com

譯者簡介:

蔡承志

英國愛丁堡大學數學博士,目前任教於馬偕醫學院。著有《邏輯學的故事》,譯有《語言與真實》、《超高效心智圖學習法》、《學微積分也學人生》、《我在MIT燃燒物理魂》等書。另以筆名左惟真譯有小說《極地惡靈》、《雲圖》等。


各界推薦
名人推薦:你將在每一頁中發現有用又有趣的知識、資源、方法、練習,以及技術,幫助你釋放大腦的能力,並且隨著年齡增長而增進你的心智,買下來,閱讀它,活出來!──心智圖發明人東尼.博贊

本書能讓你的大腦達到最高效益,並能讓你的未來人生更上一層樓。──《一生都受用的大腦救命手冊》作者丹尼爾.亞曼

本書蒐集許多可以增進心智與人生的絕佳工具。我希望每個人都可以涉獵書內這些能嘉惠眾人的訊息,那不僅能讓我們存活,並且能成長茁壯。──《靈魂的365樣處方》(365 Prescriptions for the Soul)作者伯尼.西格(Bernie Sieg...
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章節試閱
比爾九十歲。他的服裝儀容還是和他在二次大戰期間擔任美國空軍少校時一樣整潔。有人說他能戰勝地心引力──帶著熱情、從無到有地建立起自己的事業,同時享受過程中的每一刻。

大腦是……目前為止我們在宇宙中所發現最複雜的東西。它包含了數千億顆腦細胞,而這些腦細胞又是透過數以兆計的連接被連結在一起。大腦讓我們的心智難以理解。──諾貝爾獎得主詹姆士.華生(James D. Watson)

比爾生長在經濟大蕭條時期,從小就在母親開設的茶室裡幫忙,服務鄰居。服務成為他的核心原則:服務鄰居、社區及國家。不論是跟陌生人說和善的話,當年...
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目錄
序——「心智圖法」發明人東尼‧博贊
導論:美麗新大腦
第一章:逆時針思考
第二章:成為終身學習者
第三章:運動,以增進腦力
第四章:注意飲食,讓心智得到充分養分
第五章:創造有益大腦功能的環境
第六章:經營健康的人際關係(保持性感!)
第七章:好好休息以免早早躺平
第八章:同步大腦,釋放心智
第九章:結語
誌謝
關於作者
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商品資料
  • 作者: 麥可.葛伯、凱莉.哈威爾 譯者: 蔡承志
  • 出版社: 商周出版 出版日期:2012-11-30 ISBN/ISSN:9789862722862
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:224頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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