攻疼新醫：筋骨疼痛專家Dr.Pain帶你找痛源、解痛根、脫離痛海

名人推薦：【誠心推薦】(依姓氏筆畫排序)

台灣復健醫學會理事長 王亭貴

一分鐘健身教室 史考特

吳濬哲骨科診所院長 吳濬哲

臺大醫院麻醉部疼痛科主任 林至芃

台灣疼痛醫學會理事長 林嘉祥

臺灣大學管理學院教授 翁崇雄

臺灣大學前EMBA執行長 黃崇興

運動醫學會榮譽理事長 葉文凌

知名節目主持人 鄭弘儀

脊椎保健達人 鄭雲龍

璞園建築籃球隊

台電女籃總教練 錢薇娟

籃球員 戴維斯

試閱一、

吾念針，亦是吾‧念‧真

醫師的大腦好像頓時長在患者的筋骨裡，將自己想要患者痊癒的心，化為一針又一針的「念針」，一步一步，帶領患者走向痊癒之路。

【內文】

診間小故事

Renee 常私底下問我：「潘醫師，每天都這樣打針，你不會煩、不會累嗎？」我苦笑著說：「當然會累，而且做這行既勞心又勞力，但累了這麼多年，卻不覺得煩！」

專注疼痛治療超過十八年，每天跟患者以針相會，對初診、久候的患者，常以：「不好意思，讓你久等了！」當作診療開始的第一句問候。

「潘醫師啊，我們在外面等你等好久呢！」患者回應。我也總是這樣解釋：「歹勢，我們同時看診、做治療，所以快不起來⋯⋯」

「啊不能叫護樹（台語）小姐幫忙打嗎？」我啞然失笑，額頭垂下三條線，爆出一顆汗珠，趕緊說明：「這種打針，護士小姐學校沒教，一定要醫酥（台語）親自執行；而且，我們打針是純手工的，一針一針打下去，免不了要花點時間，我們的治療是現做的，也沒有辦法冷凍之後馬上微波給您⋯⋯」病患會意地笑了，我們也可以正式開始問診了。

最能貫徹醫者意志的治療法

筋骨疼痛的治療林林總總，從作息調整、姿勢擺位、運動鍛鍊、營養補充、口服藥物、物理治療、徒手矯治、一直到微創手術、人工置換等，方法千百種，見仁見智、各家均有其長；之所以一直鍾情於以針求治，原因是「在筋骨系統中進針，最能直接貫徹醫者的意志，並以非手術的方式，明確地讓患者解除痛苦、恢復功能」；簡言之，就是──

吾‧念‧針

醫師意念的延伸產物

一般患者會以為，醫師持針的右手，是注射治療是否會成功的主要關鍵；但只要有一定經驗的注射醫師，就會知道主角其實不在右手，因為「知者信其左，不知者信其右」。在注射或進針的過程當中，大部分時間是左手指尖的感覺回饋，在默默地導引著右手進針的方向。所以，很會打針的醫師，往往受傷痠痛會發生在醫師的左手臂與肩膀，而不是右邊。

然而，左手的感覺回饋卻是醫師意念的延伸產物；在治療之前，醫師心念中，早已做好治療計畫，先打哪裡、再打哪裡，都已胸有成竹，這樣的念頭會下指令給左手，在治療時應該要感覺到什麼東西，然後，再讓右手做最後的注射執行。

抱持很想讓患者好起來的信念

換言之，醫師的心念，經由自身的筋骨系統運作，巧妙地操控著注射針具；而藉針尖的游走、穿梭，這心念也進入了患者的筋骨系統，無論是注、剝、挑、刺，醫師的大腦好像頓時長在患者的筋骨裡，將自己想要患者痊癒的心，化為一針又一針的「念針」，一步一步，帶領患者走向痊癒之路。

所以，如果患者認為我們治療疼痛的療效不錯，與其說是醫師很會打針，我寧願相信，是因為我們真的一直抱持很想讓患者好起來的信念，而這樣的信念，帶動了每一次的進針，才會產生優於其他同業的療效，也就是說：動心→起念→指左→導右

對患者來說，我們的核心治療是「吾念針」；然而，對執行注射治療的醫者修為，卻是：

吾‧念‧真

試閱二、

治慢性疼痛，要積極但別著急！

慢性疼痛的治療像剝洋蔥，需要一層一層去了解、去解決，但洋蔥總有剝完的時候，想治好疼痛，請給自己及醫師多一點時間。

【內文】

在還沒有完全了解慢性疼痛恢復的本質之前，我經常會被患者初次治療後的反應嚇到：「醫生，上次你幫我打針之後，我反而更痛！這怎麼回事？」當時的我，其實是冒出一身冷汗的。但隨著經驗的累積與知識的增長，現在的我，會微笑地說：「你先別擔心，這種反應常常會發生，但並不會傷害到你，讓我們一起來檢查看看...... 」

慢性疼痛是積累、不斷糾結纏繞的結果

慢性疼痛是經年累月造成的，問題不斷糾結纏繞的結果，通常到了醫師面前，早已失去原來初次疼痛的面貌；此時，患者的疼痛就像多層次包裝的產品，層層堆疊，從外表看起來，根本無法窺探到裡面的核心。

所以，面對患者的疑慮，每每再次檢查的結果，是患者潛藏在「第二層」的問題，經過初次的治療後，因之前（第一層）的症狀被解決了，找不到「掩護」而被迫冒了出來。

「你看，之前你說的這個問題，是不是比較好了？而你說得更痛，其實是在另一個地方痛了起來，對嗎？」 我微笑問道。患者想了一下，忽然有所領悟，說道：「咦⋯⋯對耶，好像是這樣。」

患者畢竟沒有受過專業訓練，加上久病不適，自然無法敏銳地感受自身的變化；此刻，若有醫護人員適時的引導，便能更進一步幫助他們了解自己的問題。經過一番解說，患者才似懂非懂地接受第二次療程；有趣的是，患者也發現了，這次我治療的方式，又跟上回或第一次不一樣。

慢性疼痛的治療像剝洋蔥

「沒錯！」我微笑著說：「你的舊問題解決了，但新問題出來了；所以我現在是針對你的新問題來治療，自然用的方法不一樣。等到下次你再回診，很可能又會跟我說另一種症狀喔！」

患者這下就全懂了，但隨即又問了一個很有深度的問題：「醫師，像我每次的症狀都變來變去，會不會就這樣無窮無盡地治療下去啊？」

「好問題！」我回答：「不會的，請放心；雖然慢性疼痛的治療像剝洋蔥，需要一層一層去了解、去解決；但洋蔥總有剝完的時候，但每個人的疼痛複雜度差異很大，所以需要的療程自然會各有不同。」患者聽完呼了一口大氣，整個人放鬆下來。「謝謝醫生，我懂了，我會盡量配合你的療程，因為我實在痛很久了，這次我真的很想把它治到好！」

試閱三、

頭痛的祕密，藏在脖子裡？談「頸源性疼痛」

【內文】

頭痛此症，還真頭痛！一大堆的頭痛患者，以為自己這輩子的頭痛，都得靠吃藥過日子了；其實，有大半的頭痛情況，是從腦袋下面的「頸子」生出來的，而腦子裡⋯⋯根本什麼事都沒有。

不只如此，這些從「脖子」發動到「腦子」的痛，有一半以上是可以完完全全治好的喔！意思是說，如果治療得當，從此再也不必吃頭痛藥了。不相信？不可能？不敢想？這可不是開玩笑的，有《頭痛藏頸》一詩為證：

筋膜骨膜透腦膜，

疲勞姿勢外傷過，

神經纏套大三小，

揮鞭小面韌帶破。

箇中道理，且看以下分曉。

筋膜列車，駛入後腦門

脖子裡筋肉細又多，這眾所皆知；但可曾聽說，脖子的皮肉之間、筋骨之際，藏著一層又一層，四通八達的「筋膜網」？

這玩意兒，學問可大了。這層筋膜網，像一整套綿密的鐵道系統：往下，可達肩、手、軀幹，甚至腳底；往上，直通後腦門，然後跟腦子裡的硬腦膜相接。就像歐陸各國的鐵道相接一般，頸筋膜與硬腦膜，雖屬不同國度，彼此卻緊密相連。

酷吧？好，既然筋膜是鐵道網，那在這鐵道邊上走著的火車，又是什麼呢？答案是：力量，是肌肉收縮、韌帶拉扯、骨頭交撐所產生的力量，各種因姿勢、動作所產生的力量，就像火車般，順著筋膜軌道，一列列地、南來北往的傳遞著。

所以，一旦有肩頸僵硬的問題，這緊繃的力量，就化身成疾駛的列車，從頸部一路開進腦子裡作怪；讓原本只是單純的肩頸筋膜疼痛，一夕間「升等」成為頭痛的問題！

治這種頭痛，就該從筋膜入手。

頭頸失序，火燒連環船

再來，是頸椎的「樂高」問題。剛提過，筋骨交接是環環相扣的，簡單說，在筋骨系統裡，牽一髮，可動全身；同理，在脖子裡，這椎骨一偏，可要震天聽！意思是，只要頸椎的排列出了亂子，頭痛自然如影隨形。

無論是低頭族（長時間姿勢不良）、電腦族（肩頸肌肉疲勞），抑或是摔車族（外傷史）、刀疤族（手術史），都會打亂這七節頸椎與顱骨之間的正常排列；當身體感覺到失序的狀態過了某個門檻，就會引發筋膜調控或神經反射的現象，造成頭痛、頭暈，甚至耳鳴等臨床症狀。

此時，就該找位具整脊專業的復健醫師或物理治療師，仔細評估這偏斜、卡緊的顱頸樂高積木作品，並在必要時用科學手法鬆筋調骨、因勢力導（不一定要喀拉一聲喔！）讓積木排列歸位，往往這樣一弄，頭痛情況便會大幅改善！

神經被綁，一抽三千里

撥完筋、正過骨，緊接著，咱們來理一理神經。

在飄逸秀髮下面，後腦勺跟頸子的中間，有一群像樹枝般、盤根錯節的神經網，由下往上，負責頭部上、後、左、右的感覺。這群神經，要是被旁邊的組織給綁住，不但受損神經會變大條（腫起來），事情也會跟著很。大。條。

這群神經，總稱為「枕骨神經」，是從頸椎上邊幾節走出來的神經，包括大枕神經、小枕神經，以及枕三神經；當這些神經被周邊組織綁住、牽扯而產生臨床症狀的現象，專業上就叫作「神經纏套（nerveentrapment）」。

一旦枕骨神經被纏套，頭痛就會打蛇隨棍上：跟定了！即「枕骨神經痛（occipital neuralgia）」。此種頭痛的特色是會用「抽」的，從後腦勺或耳後一路抽到頭頂、太陽穴、眼窩附近；有時，會感覺好像有人用力掐住你的腦幹，讓人頭痛欲裂；此外，也有人會覺得像是火在燒、螞蟻在爬或像被電到一樣，麻到不行。

如何處理？

吃藥，當然可以緩解症狀，但若想徹底解決枕骨神經痛，從頸椎、後腦纏套處直接做「解套注射」或「解套手術」，可能是最釜底抽薪之道。

韌帶鬆弛，頭殼也瘋狂

腦筋急轉彎⋯⋯腦的筋，真的可以急轉彎嗎？

至少脖子的筋不行。頭頸部的外傷，時常發生在車禍、運動傷害或反覆性的頸椎扭動之後；除了骨折、神經壓迫這些常見的問題之外，韌帶損傷與伴隨而來的頸椎不穩定，卻是臨床上經常忽略的。理由很簡單，因為韌帶損傷或是輕度的頸椎不穩定，很難用傳統的影像檢查找出來。

然而，鬆弛受損的韌帶，與因此磨損的小面關節，以及不穩定的頸椎，往往會刺激到頸椎前方的交感神經鏈，進而造成頭痛、顏面疼痛、耳痛、頭暈、鼻竇腫脹、聲音沙啞等所謂「奇奇怪怪」的相關症狀；臨床上，我們統稱為「巴劉氏症（Barre-Lieou syndrome）」。

一旦確定診斷，除了藥物治療、復健訓練外，最重要的是去重建、修補因外傷而受損的小面關節與周邊韌帶，讓頸椎逐漸恢復原本的穩定性；如此，長期外傷後的頭痛，才有機會根本解決。

看倌！聽完上述說明後，是否對「頸子痛到腦子」或是「頸源性頭痛」這檔事，有更深刻的了解呢？

如果，你常年為頭痛所苦，可以試著找相關的疼痛醫師，為你查查脖子裡到底有沒有可以根治的問題；說不定，真的給找出來了，從此不再為頭痛而頭痛喔！正所謂：

頭痛且往頸裡尋，

理筋正骨解神經，

韌帶小面修補好，

揮別宿疾一身輕！

試閱一、

吾念針，亦是吾‧念‧真

醫師的大腦好像頓時長在患者的筋骨裡，將自己想要患者痊癒的心，化為一針又一針的「念針」，一步一步，帶領患者走向痊癒之路。

【內文】

診間小故事

Renee 常私底下問我：「潘醫師，每天都這樣打針，你不會煩、不會累嗎？」我苦笑著說：「當然會累，而且做這行既勞心又勞力，但累了這麼多年，卻不覺得煩！」

專注疼痛治療超過十八年，每天跟患者以針相會，對初診、久候的患者，常以：「不好意思，讓你久等了！」當作診療開始的第一句問候。

「潘醫師啊，我們在外面等你等好久呢！」患者回應。我也總...

【短語】

以疼痛醫師的身分與健理熟識多年，十分感佩他對各種複雜疼痛的系統化思考與精巧處置，這回見他將思路精華化做文字，引領讀者抽絲剝繭解讀惱人的慢性疼痛，相信能造福更多病患。

──臺大醫院麻醉部疼痛科主任 林至芃

疼痛是極為常見的疾病，當碰上常使生活品質造成極大的困擾，此時將浮現「好醫師在何處？」潘院長是台大醫科畢業，行醫已20年並一直專研疼痛，病患極多，他在繁忙的醫務工作外，更持續學習進修、參與國內外重要的研討會，因而其知識、技術一直與時俱進，其整合乾針筋膜鬆解、增生與玻尿酸注射等技術，在醫療上廣受好評。此次他更將其多年的成果與心得出版此書來與大家分享，這是社會大眾的福音，這書甚值得擁有與研讀，相信將使讀者對疼痛相關的知識更為瞭解與認知。

──臺灣大學管理學院教授 翁崇雄

潘健理醫師擔任球隊醫療顧問期間，面對球員各種疼痛難題，總以親切、專業的方式問診，為了解決難解的疼痛問題，更不斷精益求精，期許自己能帶給患者最新的解痛治療方式。在書中，潘醫師以不同角度切入、破解各式疼痛，對於有運動傷害的人來說，肯定有所助益，在此誠心推薦給受疼痛所苦的讀者們。

──璞園建築籃球隊

【推薦序一】

盡心關懷病人、用心追尋更多專業，才能「攻疼」致勝！

台灣復健醫學會理事長 王亭貴

「攻疼新醫」由字義上看來是攻擊疼痛的「新」醫療技術，但我更喜歡潘醫師在後記中所提到的，是「新」的醫療技術，同時更是「用心」的醫療。疼痛目前被定為第5個生命徵候（前四個分別為：心跳、血壓、體溫及呼吸），可見疼痛在醫療上的重要性。好的疼痛醫師都知道有一些病人非常難處理，如果「不用心」去關心病人、了解病情一定處理不好。而用心除了盡心關懷病人外，還需「用心」去追尋更多的專業，更新的概念及技術才能真正「攻疼」致勝。

潘健理醫師是台灣大學醫學系畢業，在長庚完成復健科住院醫師，而後又取得疼痛專科醫師，持續在疼痛的領域中努力。鑒於需要更「用心」的看病人，他自行開業，並限定每日看診人數，他所創的「疼痛書房」及社群網站(Global pain practice)一直對疼痛相關議題有很深的見解，也是我常閱讀的網站。

本書利用短文及例子說明一些疼痛的概念，來釐清一些病人間對疼痛的誤解，這些錯誤的想法，甚至某些不是常處理疼痛的醫師也可能會有。在本書的第一章中，潘醫師首先矯正民眾看病的觀念（包括Mr. Pain醫師娘的醫德vs病德）；在第二章中更直接指出在門診中病人對引發疼痛疾病的錯誤想法，例如：退化=老化、X光有骨刺，疼痛一定就是來自於骨刺、麻就是神經壓迫等，這些錯誤的說法，每日在門診中皆可遇見，可以說實用而切實；在第三章中講述了一些目前新發現或早已知道但大家都沒注意到，而造成疼痛治不好的病因，例如：網球肘、高爾夫球肘等肌腱炎，可能來自於神經病變而非僅是肌腱病變；第四章針對目前正盛行之PRP做一個完整的回顧，雖然不是學術上的回顧，但涵蓋了學術及臨床經驗的結合；在最後的第五章，介紹了目前較全面性治療疼痛的方式，雖然，學術界可能還有一些不同的看法，但也暗示我們，疼痛治療須日新又新不斷學習。

我認為這是一本很有教育性的疼痛專書。對於有疼痛困擾的病人可以進一步了解自己的問題，但萬萬不要以此書的內容，成為「狼共」醫師，也就是說，若有疼痛問題，仍需尋求專業醫師的協助。對於初入疼痛領域的醫師，本書將給你一個完整的概念。對於已熟悉疼痛領域的醫師，我相信也可以提供一些反思的機會，是一本值得一看的好書。

【短語】

以疼痛醫師的身分與健理熟識多年，十分感佩他對各種複雜疼痛的系統化思考與精巧處置，這回見他將思路精華化做文字，引領讀者抽絲剝繭解讀惱人的慢性疼痛，相信能造福更多病患。

──臺大醫院麻醉部疼痛科主任 林至芃

疼痛是極為常見的疾病，當碰上常使生活品質造成極大的困擾，此時將浮現「好醫師在何處？」潘院長是台大醫科畢業，行醫已20年並一直專研疼痛，病患極多，他在繁忙的醫務工作外，更持續學習進修、參與國內外重要的研討會，因而其知識、技術一直與時俱進，其整合乾針筋膜鬆解、增生與玻尿酸注射等技術，在醫療上...

作者序

渡邊猶記夫：

醫者渡人，同時也在渡己！

醫師，是最古老、卻又最創新的行業。行醫23年，從醫學中心、區域教學醫院、進而進入基層服務6 年多；往年「大醫師」的光環逐漸褪去，驕傲與虛榮早已不再；在脫下飄逸的長袍、捲起袖子的瞬間，才更深覺，原來醫師生命中最寶貴的時刻，早已深深地與每位患者的健康交織在一起了。在交織的那一剎那，患者將健康的機會交給了我，而我也專注地接下任務，用心將他們送到康復的彼端。

是的，醫者像是渡船夫，在病痛之河上用專業與熱誠撐起一葉扁舟，一次又一次，一回接一回，努力將患者引渡到健康的彼岸。河水並不平靜，暗潮也未必可預測，對岸更不是一蹴可幾；稱職的渡船夫，只能不斷累積河道的經驗，大江南北四處跟其它船夫請益，並裝配最新的航行器材，只求每一次航行，都能順利完成患者的付託。

身為疼痛復健雙專科醫師，對「醫者渡人」，常有更深的體會。因長年多次接受國外最新的訓練，患者有時接受治療後，往往驚覺到所謂〔神奇〕的療效；此時，身為渡船夫的我，只是微笑道：「這並不神奇，只是您過往只知跋山涉水，卻不知有此舟可渡！」相反地，有時患者對於某些診斷與治療的執著，讓他（她）寧可選擇固守在疼痛的此岸，卻不願接受新而有實證的療法，身為渡夫的醫師，百般勸說遭拒後，也只能無奈地搖頭。

醫者渡人，同時也在渡己。每一次成功的航行，都是醫者投以生命的軌跡；而每一次的挫折，卻也給予醫者再次修行提升的機會。無論成功或挫折，都是醫者真誠的寫照。本書所寫的，就是一位專注認真的疼痛醫師，於繁忙臨床工作之餘，在「渡邊」記錄下來的點點滴滴。

後記 　

新醫‧ 心醫

再新的醫療，再夯的實證，等到寫出來的時候，就都⋯⋯舊了。

雖然你看的、我們所寫的這些文章，在醫界算是很新的觀念；但嚴格說來，筋骨疼痛醫學的研究，是以每天數百篇的「天量」不斷地在翻新。

跟這些剛出爐的新發現比起來，說自己所學是「新醫」，心裡還真是忐忑。但話說回來，最新的醫療，一定是最好的嗎？更精準地說，那些聲稱是最新的醫療技術，真的是最適合你的治療模式嗎？

想一想，要想一想。

新醫療的可貴，在於提供疼痛患者，在診療時「多增加」了一個新的選擇；至於這個新選擇，是否可以「全然取代」、進而「全然超越」之前診療可選的「所有選項」，那就是另一個議題了。

那這問題，該如何解決呢？

所以，面對「新醫」的不確定性、不熟悉性、又期待又怕受傷害的特性，你更需要的是：心醫。

心醫，是醫師用心，每天盡量去攝取新的醫學知識與技術，並且將此新知與原本的知識融會貫通，而非完全揚棄過去。

心醫，是醫師用心，必須十分確定這新的診療模式，可以安全有效地

用在患者身上，才開始臨床應用。

心醫，是醫師用心，只有當自己的技術與經驗都磨練到了位，才會用在患者身上。

對患者用心的醫師，即使向新知前進的動力沒有那麼強，縱使手上可用的抗痛武器有限，但因為醫師肯用心，所以患者也不必太過擔心。

而所謂新醫，即使周遊列國，渾身新功夫，就算手上診療的武器嶄新而強大；萬一缺少了心醫，一念只想施展神功，似乎就會變得⋯⋯變得你我再再三思。

嗯，攻疼新醫對自己的期許，是新醫，同時更是心醫。

作者序

渡邊猶記夫：

醫者渡人，同時也在渡己！

醫師，是最古老、卻又最創新的行業。行醫23年，從醫學中心、區域教學醫院、進而進入基層服務6 年多；往年「大醫師」的光環逐漸褪去，驕傲與虛榮早已不再；在脫下飄逸的長袍、捲起袖子的瞬間，才更深覺，原來醫師生命中最寶貴的時刻，早已深深地與每位患者的健康交織在一起了。在交織的那一剎那，患者將健康的機會交給了我，而我也專注地接下任務，用心將他們送到康復的彼端。

是的，醫者像是渡船夫，在病痛之河上用專業與熱誠撐起一葉扁舟，一次又一次，一回接一回，努力將患者引渡到健...

【Chapter1】痠痛可根治，只要看對科、找對醫師！
筋骨痠痛，到底要找那一科？
痛好久，遍尋名醫治不好？
西醫打針，都是打消炎止痛針？
開業醫，都是打類固醇？
每個人心中都有一位「狼共」醫師
疼痛科，究竟是哪一科？
你的疼痛醫師，會挖「礦」嗎？
吾念針，亦是吾念真
治慢性疼痛，要積極但別著急！
[Column] Mrs.Pain 醫師娘的診間記事
病人傳遞愛與力量，行醫路上不孤單！

【Chapter2】觀念扭轉！避開 14大痠疼痛陷阱
筋骨痠痛，只能用藥醫？
退化是老化？
慢性疼痛為何如此複雜？
骨刺非刺？神經受壓迫才會痛！
先照X 光，準沒錯？
無聲的疼痛吶喊，超音波聽得到？
你是治片子，還是治裡子？
你才「神經」病哩？！
痛點，不是重點？
麻，一定是神經壓到？
愈高檔，愈有效？
自費治療，成效驚人？
忍痛一世、治痛一時？
第二口冰淇淋──你的痠痛復原迷思？
[Column] Mrs.Pain 醫師娘的診間記事
醫德VS.病德

【Chapter3】Dr.Pain對症解惑
人體9大部位痠（疼）痛解析
●頭痛
頭痛的祕密，藏在脖子裡？談「頸源性疼痛」

●肩頸痠痛
肩痛、手不舉，就是五十肩？
五十肩，非得撐半年？
肩膀筋破掉，一定要開刀？
「肩唇」裂，打PRP 當護「唇」膏？！

●肘臂痛
網球肘「沒好」的真相
太「扯」了！高爾夫球肘竟是「神經纏套」？
手臂痠到爆，就是查不到？談「橈隧道症候群」

●腕掌痛
手麻到半夜痛醒？

●腰背痛
坐骨痛，神經沒在痛？
原來，腰痛也有不為人知的另一「面」？
膏肓痛，很難醫？
腰椎手術後還是痛，怎麼辦？

●髖臀痛
髖關節退化，除了止痛只能等開刀？
壞而不死？髖骨壞死，PRP 有機會！
該邊痠？外大腿麻？小心「皮神經」被糾纏

●膝腿痛
膝蓋打針打不好，是韌帶鬆掉？
SOS！膝退化常需修補的韌帶有哪些？
膝蓋換人工，開刀後還是痛？
踝足痛 腳踝扭傷治不好嗎？可嘗試PRP 再生注射
足底筋膜炎怎麼治、最有效？

●全身痠痛
在D3 裡找回幸福

[Column] Mrs.Pain 醫師娘的診間記事
可愛的病人

【Chapter4】完全搞懂PRP治療
到底什麼是PRP ？
打一針PRP，關節退化保證有效？
不可不知！ PRP 的3 大迷思
掌握PRP 注射時機，讓醫病付出更有價值
不只修補，PRP 還能抑制細菌孳生！
打PRP 沒效，該怎麼辦？
治傷痛的時間壓力，PRP 有解！
脊椎硬膜外注射，PRP 是新選擇？
[案例分享]
後十字韌帶撕裂，注射PRP 後充分癒合

治病痛一定要找對方法！
[Column] Mrs.Pain 醫師娘的診間記事
我要做你的最後一位醫師

【Chapter5】完整修復痠疼痛的根本療法
周全式功能注射：要打針，就打好的針！
乾針筋膜鬆解：無藥，也可醫！
筋骨注射玻尿酸：扭轉舊觀念、新觀念降臨
神經解套注射：痠痛，竟是神經上鎖？
葡萄糖增生療法：針對慢性筋骨痠痛而提供的治療
新時代的下一步－－向細胞治療邁進
診間經典語錄
[Column] Mrs.Pain 醫師娘的診間記事
初衷

後記 新醫‧ 心醫

【Chapter1】痠痛可根治，只要看對科、找對醫師！
筋骨痠痛，到底要找那一科？
痛好久，遍尋名醫治不好？
西醫打針，都是打消炎止痛針？
開業醫，都是打類固醇？
每個人心中都有一位「狼共」醫師
疼痛科，究竟是哪一科？
你的疼痛醫師，會挖「礦」嗎？
吾念針，亦是吾念真
治慢性疼痛，要積極但別著急！
[Column] Mrs.Pain 醫師娘的診間記事
病人傳遞愛與力量，行醫路上不孤單！

【Chapter2】觀念扭轉！避開 14大痠疼痛陷阱
筋骨痠痛，只能用藥醫？
退化是老化？
慢性疼痛為何如此複雜？
骨刺非刺？神經受壓迫才會痛！
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