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吃得快樂,活得健康!營養又有效的食療(兒童篇)

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吃得快樂,活得健康!營養又有效的食療(兒童篇) 吃得快樂,活得健康!營養又有效的食療(兒童篇)

作者:西川千寬 監修Liberalsya Co.,Ltd.編輯 / 譯者:何軒瑋 
出版社:台視文化
出版日期:2014-03-03
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:吃得快樂,活得健康!營養又有效的食療(兒童篇)

【關於本書】
本書針對的是5個月以上開始吃離乳食之後的嬰兒~6歲左右幼童為主。以漫畫和圖文方式,說明各種對小孩常見症狀有幫助的食物和食譜。
父母們總是不想讓嬰兒或幼童吃太多藥物,因此若有好吃又有效的食療方法,相信爸爸媽媽都會很想嘗試做看看。


【本書特色】
每一單元先用一篇漫畫帶出情境,其後介紹各種食品的功能及療效、原理、然後是食譜。內容輕鬆易讀,圖文並茂,食譜也簡單好做,是很實用的幼童保健參考書。




作者簡介:

【監修】西川千寬 NISHIKAWA CHIHIRO

日本知名管理營養士.名古屋女子大學家政學部食物營養學科畢業。

任職於一社過敏科兒童診所。




章節試閱
感冒

恢復體力,提高免疫力來治療感冒。

感染病毒引起鼻子以及喉嚨發炎,咳嗽、發燒、流鼻水等症狀的疾病統稱為感冒,也是小孩最容易罹患的疾病。為加速恢復速度,要讓身體保暖,以充分的睡眠與休息來恢復失去的體力。攝取能對抗病毒的維生素A和強化免疫力的維生素C等營養也很重要。



葛根湯是以對感冒有效聞名的中藥,而葛就是其主要成分。葛除了能夠溫暖身體、催汗,提高恢復力外,也有緩和關節痛、惡寒等感冒初期症狀的功效以及退燒效果。把葛煮成葛湯來喝吧。

白蘿蔔

白蘿蔔具有消炎效果,能治療咳嗽跟喉嚨痛。白蘿蔔的消化...
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目錄
第1章 對日常生活病症有幫助的食物及食譜
感冒 葛.薑.柑橘.小松菜.奇異果……14
發燒 蔥.草莓.芽甘藍……18
痙攣 牛奶.地瓜.羊栖菜……20
頭痛 洋蔥.青花魚……22
喉嚨痛.發炎 金橘.梨.杏……24
咳嗽.痰 白蘿蔔.紫蘇.蓮藕……26
流鼻水.鼻塞 花椰菜.洋蔥……28

●兒童傳染病……30
便祕 地瓜.香蕉.優格……36
下痢 蘋果.綠茶……38
膀胱炎 南瓜.西瓜.蔓越莓……40

●大小便異常……42
腹痛 大頭菜.蘋果……44
噁心感.嘔吐 日本番茶.紅豆.薑……46
口潰瘍 肝臟類.牛奶.長蒴...
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商品資料
  • 作者: 西川千寬 監修、Liberalsya Co., Ltd.編輯 譯者: 何軒瑋
  • 出版社: 台視文化 出版日期:2014-03-03 ISBN/ISSN:9789863430315
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:192頁 開數:25K
  • 類別: 中文書> 少兒親子> 嬰幼兒
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