太極拳是我國傳統文化中的重要組成部分,它的強身健體、修身養性的作用幾百年來深受人們的喜愛,流傳至今,長盛不衰,並且傳播到了世界各地。
本書是樂亶為教學所寫的一本講義,也是為其父親樂幻智老先生數十年教拳所寫的一篇文字總結。此書寫得深入淺出,通俗易懂,把練拳的過程和方法敘述得非常清楚,圖文並茂,對幾個容易混淆的拳學問題,更有精辟的分析。
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