你走過了孤獨，下一站叫幸福

從此不再勉強自己

前一段時間突然心血來潮想養隻小狗，然後就很無厘頭地告訴了我的一個朋友。過了好久她才回了訊息給我：你最近一次和男生單獨出去吃飯是什麼時候？

比我還無厘頭吧？

但是再一想也就明白了，她其實是在問我是不是過得太寂寞了。

一個人獨處的時候你會做些什麼呢？

是不是會一邊羡慕他人一邊憐憫自己，將小情緒無限放大，卻又說不清傷感從何而來，於是就草率地將心中的一切鬱結統統歸咎於孤獨呢？

穿過一條街就是電影院，但是自己幾乎沒怎麼去看過電影。售票廳裡熙熙攘攘，但都是結伴而來的人，只有自己一個人坐在一邊等待開場，手裡緊握著孤零零的電影票。售賣的零食基本上也都是套餐，不知道要買什麼才好。就你一個人，彷彿顯得特別異類。

這個時候，孤獨感格外的清晰。

一個人逛街，明明很有時間，但就是毫無興致。穿過一條條大大小小的街，找找自己想要買的東西，然後在街區的休息椅上，看著掛著鮮明招牌的店鋪，以及即使疲憊但依舊興致高昂的人們，就這樣度過了一整個下午。

這個時候，孤獨感格外的清晰。

休息日，到了晚上才發現，自己的電話一整天都沒有響過。你這一整天就只吃了一頓飯，竟然還是那種不太健康沒營養的速食。沒人知道。

這個時候，孤獨感格外的清晰。

不可否認，一個人的日子裡常常會有著深深的孤獨，很多時候更會覺得格外難熬。人卻慢慢變得越來越不願被打擾，怕改變，怕麻煩，更怕被辜負，甚至於覺得兩個人在一起會太累，做什麼都要顧及很多，倒不如自己一個人來得俐落乾脆。更何況，當你一個人熬過了所有的苦，也就沒那麼想和誰在一起了。

但是，一個人生活就一定是一段糟糕的生活嗎？倒也不盡然。恰恰正因為如此的孤單，我更希望你讓單身成為自己最好的升值期，學會為自己的世界添磚加瓦。希望在這樣的生活裡，單身的你依然能活出讓別人羡慕的姿態。

願你有高跟鞋也有跑步鞋，喝茶也喝酒，有錢更有自由。

願你有勇敢的朋友，有特別強的對手，和值得敬重的人在一起，讓自己更加優秀。

願你對過往的一切情深意重，但從不固執守舊。

願你對嚮往的未來不遺餘力，但當下從容，一步一步，一步也不回頭。

願你特別美，特別敢，特別酷，也特別溫柔。

不管怎樣，希望你是這樣的人——擁有熱情，放下不安，熱愛生活，不勉強，有期待。

唯有如此，你的孤獨、等待和你的不將就才更有意義。



你所承受過的苦，其實都是你日後的禮物

單身是一種什麼樣的感受？

一個人的時候，去哪兒都不久留。

一個人的時候，越往人群中靠近一寸尋找存在感，內心似乎就多了一分孤獨和落寞，身邊越是人來人往，反而越容易覺得孤獨。因為你知道，在那麼多的人當中，其實並沒有一個人可以真正傾心長談。

一個人的時候，明明是特意給自己做了好好的一餐飯，結果吃著吃著竟然沒有了絲毫的胃口。

一個人吃零食，知道了一袋九塊錢人民幣的洋芋片裡有五十三片。

一個人看電視，很想跟別人吐槽劇情太俗太爛的時候，還是默默地閉上了嘴。

一個人看電影，忽然覺得像極了過生日的時候，只能自己對自己說一句「生日快樂」。

是啊，你一個人吃飯，一個人看書，一個人加班，你或許很辛苦，跌跌撞撞一身傷，你在微博裡、朋友圈裡寫下自己的委屈和辛酸，也許會有旁人來安慰你幾句。但你要明白，這是你當下經歷的事，也是永遠都有人會經歷到的事，所以，沒什麼大不了，更沒什麼可丟人的。

這個世界就是這樣，並不是只有你一個人在打拚、在奮鬥、在努力，大家都各懷各的心事和抱負，都在默默付出，一點點失落、失意真的算不了什麼，也大可不必抱怨。

相反，如果為了擺脫孤單，為了所謂的「合群」就去拚命偽裝，為了得到別人的肯定而費力表演，就像你明明是一滴油，卻非要溶進水裡。

當人在生活中戴著面具去偽裝，這才是一種痛苦，才是最大的孤單，因為你丟失了自己。

丟失了的自己的人，一定會一天比一天更加焦慮，每次都習慣性地期望能有人替自己指明要走的路。可是，每個人的人生雖然都會有別人的參與，卻終究要由自己完成。如果真的想要在迷茫中徹底成長起來，這樣的你，必須先要學會面對和接受孤獨，哪怕傷疤還沒被磨練得足夠硬實，也不再依賴別人遞過來的鎧甲和護盾。

《小王子》裡說，「星星發亮，是為了讓每一個人有一天都能找到屬於自己的星星。」

是啊，故事還在繼續，路還很長，難免會有辛酸、有皺眉、有難熬，但是，人生這一場征途上依然會有你想看到的星辰和大海，無論怎麼樣，別鬆手就好。

孤獨也好，絕望也罷，年輕時候所承受過的苦，其實都是你日後的禮物。因為你只有扛得起多大的風雨，才能經得起多大的讚許。

願你能讓自己成為有趣的人，尤其是自己一個人的時候。

願你前途清澈明朗，有能力去做願意做的事，愛想愛的人，從容自在，不將就。



感情的戲，我沒演技

單身的人，日常裡會遇到一些各式各樣的「小刁難」。

路過第二杯半價的飲品店；突然很想去吃熱氣騰騰的火鍋；遇到突然停電、斷網的夜；一個人點外賣不夠起送價；雷雨交加宅在家的週末；看著一本很想很想分享的書；加完班回家，在樓下看到整棟樓裡從上到下就只有自己家裡的窗戶是暗著的……

當你每天都獨自吃晚餐，下雨了沒人送傘，開心的事沒人可以分享，難過了沒人可以傾訴，走在熙熙攘攘的人群中，看著來往的人群，沒人在意你是喜是悲。

你的情緒不能用語言說出來，把所有事都爛在心裡。

這，就是最深的孤獨。

每當到了這些時候，心裡難免還是會泛起漣漪，想著如果能有個合拍的另一半，那該多好啊。

其實很多時候，如果一直是自己孤單一人，無非就是喜歡的人未出現，出現的人不喜歡。可是你知道的，談戀愛畢竟不是去菜市場買菜，你只要選一選挑一挑，一餐飯就總歸可以搞定的。

一個人生活久了，不是不相信愛情，恰恰相反，你會特別看重它，而正因為看重，所以明白絕不能隨意。

所以，有的人一直在尋找正確的人，找到了自然全心全力愛他，找不到那就暫且獨處。如果因為寂寞而與一個並不相稱的人戀愛，以後會對愛情更加失望吧。

肚子餓的時候別購物，剛吃飽飯別去游泳，半夜寫的訊息別頭腦一熱就發出去，還有，心情差的時候別開車。總之，盡量別在太過渴望或者太過衝動的時候做決定。

我現在很餓，我很想吃東西，所以不管這份食物好不好吃、我愛不愛吃、過不過敏，我就是急切地想要把它吃掉。就像單身久了太渴望愛情所以盲目地開始，最後大都會消化不良，反而大傷了自己的腸胃。

有些東西你可以頭腦一熱，但有些東西則必須小心謹慎。

在這個世界上，很多事情都可以將就，但婚姻這件事情除外。因為你得到的不只是一張證書，你得到的是在此之後的一種生活。從結婚到年老，你有著幾十年漫長的人生，如果全部勉強交付於另一個人，再怎麼想都還是心酸吧。

你嫁的人是誰很重要，因為他將決定著你一輩子的生活狀態。他娶的人是誰也很重要，她很有可能決定著他一生的層次和高度。不要將就地嫁，也別違心地娶。

其實說來說去——感情的事，誰也沒有多少演技，我裝不出矜持，你藏不住冷淡。

我知道，現在的你，受傷的長髮已經養好，不到三位數的體重保持著，挑剔的胃照顧得很好，愛好、能力、氣質、見識、信心都在日漸豐滿，能一路廢話、八卦、吐槽的好朋友也一直都在身邊。在別人看來，你的生活裡就只是還缺少一個溫暖、溫柔的人。

其實，如此美好的一個你，還真的需要擔心些什麼嗎？

不要把精力全部用在某一個人身上，當你變得越來越好、越來越有光芒的時候，你就一定會發現所有的事情都會變得容易了，包括愛情。



心裡帶有火花的人，才能被點燃

那天看到了一句極為有趣的評論，說「幾年時間只拍一部電影，終於將一名演員硬生生熬成一個不但可以參賽，而且還能拿獎的內家拳高手，世界上估計也就只有王家衛能做到了」。

這個演員，名字叫作張震。

這讓我忽然想到了一個問題——除了現在的工作，你還有沒有第二種技能可以陶冶甚至養活自己？

很多人說，一點別的技能也沒有，我甚至連自己喜歡什麼都不知道。

大學還沒有畢業的學生說，我竟然一點也不知道自己喜歡什麼，每天除了上課，就是在宿舍看看美劇韓劇、刷刷微博、打打遊戲，好像沒有真正喜歡的事。

已經工作了的人會表示，除了上班，就是回家做飯、打掃打掃房子、看看電視，好像生活裡也真的沒什麼驚喜。可想而知，如果以後真的結了婚、有了孩子，那就更不用說了。

蔡康永說過一句很經典的話——十五歲覺得游泳難，放棄游泳，到十八歲遇到一個喜歡的人約你去游泳，你只好說「我不會耶」。十八歲覺得英文難，放棄英文，二十八歲出現一個很棒但要求會英文的工作，你只好說「我不會耶」。

人生前期越嫌麻煩、越懶得學，後來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新的風景。

而你呢？

你不是覺得難，也不是沒興趣，其實你只是怕麻煩。從一開始就怕麻煩，連這種難得的機會都沒給自己。不知不覺，怕麻煩幫你拒絕了所有你可能喜歡的事。

每天五個小時，如果你是用來看韓劇、聊天，幾年後，你會變成生活的旁觀者，你最擅長的就是如數家珍地說起別人的成功和失敗，在自己身上找不到任何可說的東西。

說來說去，心裡帶有火花的人，才能被點燃。

我們不需要把「喜歡」像某些人一樣做成專業，但最起碼可以讓自己更快樂。很多喜歡的事情，真的是從不怕麻煩開始的。

我們不需要把每一件喜歡的事情都做到極致，但是在這個浮躁的環境裡，有一件喜歡的事情極為重要。你可以愛做飯，愛烘焙，愛攝影，愛養花花草草，不管愛什麼，煩躁的時候，你能用這件自己喜歡的事情安撫自己就很好。

沒有什麼能比自己討好自己更快樂了。所以，如果得了「怕麻煩」這種病，真的得治。



別跟過去的人，糾纏過去的事

年少時候的你，曾想和誰談一場最長最久的戀愛，長久到從青春到暮年？

能牽起一個人的手，把初戀變成一輩子的婚姻，這種可能性能有多大？

愛情裡的聚散離合就像忽然而至的雷雨，真的不是誰想怎樣就能怎樣的，而「我愛你」這三個字，也不是誰都能說到最後的。

後來，傾心愛過的人都變成了什麼？深夜無眠時的輾轉，歌詞裡的暗傷，電影情節的代入，還是心裡永遠的傷疤？

留了十年的長髮十幾分鐘就能剪完，曾經記得再熟的單字畢業久了也就快忘得差不多了，當初覺得愛到死去活來、肝腸寸斷、徹夜難眠的人，或許一覺醒來就再也思念不起來了。

這並非是所謂的人心易冷，只是徹底知道，彼此再也回不去了。

想想你衣櫥裡那些以前穿過的衣服，的確，你懷念穿著它們的那段奮鬥的時光，但如今，年歲、身材、氣質、環境都已經大不相同，你再也不可能把它們穿上身了，你留著它們恐怕也只是白白占了位置。

原來，所謂的放不下，其實只是不肯放下。

有時候，你放不下一個人，並非是因為那個人無可替代，而是因為你在那個人身上花費了太多的時間還有精力，一旦分開，就好像自己用時間和青春細心堆砌的城堡在轟然之間全部倒塌。

所以，人在追憶起往事的時候常會冒出這樣的想法——如果真的可以回到過去，如果把那句「對不起」換成「我愛你」，結果會不會不一樣？

冷靜下來想一想，其實這是一個比較悖論的問題，時光不會倒著走，你我又何必再回頭？

過去的人就好像是生芽的馬鈴薯、發酵的牛奶、隔夜的茶水、隔日的香氣，哪怕你還記得當初有多美好，卻再也恢復不了當初的面貌。

當堅持之苦大過放棄之痛，大概就是你該放手的時候了。

愛情裡大部分的痛苦都是不肯離場的結果，沒有命中註定的不幸，只有死不放手的執著。

所以，這世上最傻里傻氣、最笨拙的做法之一，就是一直一直跟過去的人糾纏過去的事。而真正灑脫磊落的人，不過就是學會了一句最簡單的自問自答：

「結束了嗎？」

「嗯，沒錯，都結束了。」

很多時候總覺得是傷痛讓我們強大，後來才懂得，原來讓我們強大的是放下。

經年回首，曾以為海枯石爛的那個人，甚至已經逐漸淡忘了他的眉眼，關於那個時候的那些愛與愛過，也只是生命中某一站的故事而已。也許最後，依然能留於彼此心裡最暖的一句臺詞便是——你是這麼好的人，我當初並不知道。

不過幸好，當初對方少給我們的，我們都已在別處得到。

從此不再勉強自己

前一段時間突然心血來潮想養隻小狗，然後就很無厘頭地告訴了我的一個朋友。過了好久她才回了訊息給我：你最近一次和男生單獨出去吃飯是什麼時候？

比我還無厘頭吧？

但是再一想也就明白了，她其實是在問我是不是過得太寂寞了。

一個人獨處的時候你會做些什麼呢？

是不是會一邊羡慕他人一邊憐憫自己，將小情緒無限放大，卻又說不清傷感從何而來，於是就草率地將心中的一切鬱結統統歸咎於孤獨呢？

穿過一條街就是電影院，但是自己幾乎沒怎麼去看過電影。售票廳裡熙熙攘攘，但都是結伴而來的人，只有自己一個人坐在一...

前言

放給世界的狠話

人生有很多種不同的打開方式，他可以告訴自己「平平淡淡才是真」，她可以相信「撒嬌女人最好命」，但是，人生最痛快酣暢、無懈可擊的姿態，其實是活得特別狠。

畢業了，工作了，你想從手無寸鐵到有房有車有人追，你敢對自己不狠？

失戀了，分手了，你要昂首挺胸、姿態瀟灑地走出來，你敢對回憶不狠？

受挫了，被打擊了，生活迫使你一次次去打怪獸的時候，你敢對命運不狠？

所謂的歲月溫柔、山河靜好都只是結果，過程一定是「狠」過來的。而這種狠絕非冷血和刻薄，更不是絕情，那是你生活的底氣、鬥志、勇氣和力量——我要配得上更好。

其實，人人都是一樣，一步一步往前走，有所愛，也有所怕，而你若真想過得精彩一點，就總要對世界撂下幾句認真的狠話。

謝謝，我不將就。

俄羅斯方塊誰都玩過，你的螢幕上五顏六色的圖形疊成堆，卻仍然留著一窄條的希望。你偶爾也羡慕其他人，來一行消一行，按部就班，什麼也不留下，而你還在死等著你的四格豎條積木。你說，等它出現的時候，你之前獨自攢下的那些夜晚就會在螢幕上閃起星星，然後「咻」的一下消失不見，無論之前堆積了多少蠢事，都沒有關係了。

你瞧，所有的等待和不將就，其實都是為了換來一個值得，而我，不願意將就。

抱歉，我不一樣。

人生一世，終究不是為了喜歡誰、被誰喜歡，不是成為無聊的大多數，而是為了自己能夠盡興。

我始終希望，我的善良帶著鋒芒，我的溫柔帶著力量，我的付出帶著美好。我不會成為那種整天矯情地說著所謂「孤獨」「迷茫」「不幸運」和「邊緣感」的人，我要擺脫生活表面的相似。

呵呵，我不投降。

童話裡的故事都是騙人的，現實中的麻煩全是免費含郵的，但這又怎樣？

人生中所有的目標都是自帶光環的，但目標的魅力卻不在於光環有多麼耀眼，而是你真的讓它有實現的那一天。所以，唯一不能做的，就是在明明最應該努力的時候舉起白旗。

要知道，人生是一個過程，該做的不做，想做的還不做，就等於白活。

沒錯，我不回頭。

應該如何放下曾經，以眼淚？以倔強？以沉默？

有時候，愛到分開未必就是輸，我們遇見的所有人都自有他的意義，所以，有的人在教會了我們應該如何珍惜、如何付出之後，成了漫漫人生裡我們只能錯過的好人。但是，時間總會把對的人留到最後，所以，如果中途有人離開，請你別哭，別回頭。

我們都是人而不是神，難免會受傷。所以，好好愛自己，勝過愛愛情。畢竟，有些錯過，真的不可惜。

放心，我不辜負。

每個人的生命「配置」都不同，人生路徑也都不同，但毫無疑問的是，我們一定能在自己的能力範圍內給自己一個最優的結果，否則，就只能說明自己白白辜負了來人間走上一遭的這番美意。

任何一種人生都會有相應的代價，最精彩的人生也永遠是最難的。不過我相信，最後的最後，我們都會變成更好的人。

不將就，不妥協，不停留，一腔孤勇，一往直前。孤勇之後，世界盡在眼前。

前言

放給世界的狠話

人生有很多種不同的打開方式，他可以告訴自己「平平淡淡才是真」，她可以相信「撒嬌女人最好命」，但是，人生最痛快酣暢、無懈可擊的姿態，其實是活得特別狠。

畢業了，工作了，你想從手無寸鐵到有房有車有人追，你敢對自己不狠？

失戀了，分手了，你要昂首挺胸、姿態瀟灑地走出來，你敢對回憶不狠？

受挫了，被打擊了，生活迫使你一次次去打怪獸的時候，你敢對命運不狠？

所謂的歲月溫柔、山河靜好都只是結果，過程一定是「狠」過來的。而這種狠絕非冷血和刻薄，更不是絕情，那是你生活的底氣、鬥志、勇氣和力...

前言

PART. A 謝謝，我不將就
從此不再勉強自己
你所承受過的苦，其實都是你日後的禮物
感情的戲，我沒演技
不必和那些「不將就」死磕
願你的堅持都是因為熱愛
雖有瑕疵，但很幸福
愛一個人，首先是忠於自己
所有的等待都是為了換來一個值得
喜歡你的人不怕麻煩，也不忙
有的路，你必須一個人走
學不會獨處，你將永遠是自己的陌生人
若非棋逢對手，何來心滿意足
謝謝，我不將就

PART. B 抱歉，我不一樣
你的善良必須有點鋒芒
抱歉，我不一樣
該長大的時候，那就長大吧
你不能一輩子都是新手
無須討好世界，也不必勉強自己
過好你餘生最年輕的一天
不忘初心
別一輩子活在羡慕裡
假如你什麼都不怕
絕大多數人決定現在，但少數派決定未來
願你活得盡興，而非慶幸

PART. C 呵呵，我不投降
心裏帶有火花的人，才能被點燃
你正年少，何必急著歲月靜好
別對自己的渴望裝聾作啞
暗暗發的誓，都是亮閃閃的
我相信我會永遠生猛下去
年輕人，你的不努力就等於自私
任何值得去的地方都沒有捷徑
請你活給自己看
每一個你所討厭的現在，都有一個不夠努力的曾經
生活需要的不是無聊，而是熱愛
呵呵，我不投降

PART. D 沒錯，我不回頭
沒錯，我不回頭
留到最後的才是最好的
搭上離開你的世界的末班車
人生最大的誤會之一，就是非誰不可
不可能的事，開始就是結束
我有酒，你有沒有故事
別跟過去的人，糾纏過去的事
你以為的意料之外，其實都在情理之中
所有的「可惜」，原來都是「幸好」
我們終會找到屬於自己的那片湖泊
離去的都是風景，留下的才是人生
所有的故地重遊都不會再一如當初

PART. E 放心，我不辜負
我不為山川駐足，只為吻你而低頭
我們對自己的人生是有主動權的
既然你有那麼想要保護的東西，那就拔劍好了
世界那麼大，我只想和你一個人擠沙發
愛就是在一起，吃很多很多頓飯
你要配得起勢均力敵的愛情
我不貪心，一生只夠愛一人
愛與習慣
放心，我不辜負
你的靈魂要對得起你的美貌
接受真相，享受生活
日子很長，你要笑著慢慢來
請做你心中最好的自己

前言

PART. A 謝謝，我不將就
從此不再勉強自己
你所承受過的苦，其實都是你日後的禮物
感情的戲，我沒演技
不必和那些「不將就」死磕
願你的堅持都是因為熱愛
雖有瑕疵，但很幸福
愛一個人，首先是忠於自己
所有的等待都是為了換來一個值得
喜歡你的人不怕麻煩，也不忙
有的路，你必須一個人走
學不會獨處，你將永遠是自己的陌生人
若非棋逢對手，何來心滿意足
謝謝，我不將就

PART. B 抱歉，我不一樣
你的善良必須有點鋒芒
抱歉，我不一樣
該長大的時候，那就長大吧
你不能一輩子都是新手
無須討好世界，也不...