從此不再勉強自己
前一段時間突然心血來潮想養隻小狗，然後就很無厘頭地告訴了我的一個朋友。過了好久她才回了訊息給我：你最近一次和男生單獨出去吃飯是什麼時候？
比我還無厘頭吧？
但是再一想也就明白了，她其實是在問我是不是過得太寂寞了。
一個人獨處的時候你會做些什麼呢？
是不是會一邊羡慕他人一邊憐憫自己，將小情緒無限放大，卻又說不清傷感從何而來，於是就草率地將心中的一切鬱結統統歸咎於孤獨呢？
穿過一條街就是電影院，但是自己幾乎沒怎麼去看過電影。售票廳裡熙熙攘攘，但都是結伴而來的人，只有自己一個人坐在一邊等待開場，手裡緊握著孤零零的電影票。售賣的零食基本上也都是套餐，不知道要買什麼才好。就你一個人，彷彿顯得特別異類。
這個時候，孤獨感格外的清晰。
一個人逛街，明明很有時間，但就是毫無興致。穿過一條條大大小小的街，找找自己想要買的東西，然後在街區的休息椅上，看著掛著鮮明招牌的店鋪，以及即使疲憊但依舊興致高昂的人們，就這樣度過了一整個下午。
這個時候，孤獨感格外的清晰。
休息日，到了晚上才發現，自己的電話一整天都沒有響過。你這一整天就只吃了一頓飯，竟然還是那種不太健康沒營養的速食。沒人知道。
這個時候，孤獨感格外的清晰。
不可否認，一個人的日子裡常常會有著深深的孤獨，很多時候更會覺得格外難熬。人卻慢慢變得越來越不願被打擾，怕改變，怕麻煩，更怕被辜負，甚至於覺得兩個人在一起會太累，做什麼都要顧及很多，倒不如自己一個人來得俐落乾脆。更何況，當你一個人熬過了所有的苦，也就沒那麼想和誰在一起了。
但是，一個人生活就一定是一段糟糕的生活嗎？倒也不盡然。恰恰正因為如此的孤單，我更希望你讓單身成為自己最好的升值期，學會為自己的世界添磚加瓦。希望在這樣的生活裡，單身的你依然能活出讓別人羡慕的姿態。
願你有高跟鞋也有跑步鞋，喝茶也喝酒，有錢更有自由。
願你有勇敢的朋友，有特別強的對手，和值得敬重的人在一起，讓自己更加優秀。
願你對過往的一切情深意重，但從不固執守舊。
願你對嚮往的未來不遺餘力，但當下從容，一步一步，一步也不回頭。
願你特別美，特別敢，特別酷，也特別溫柔。
不管怎樣，希望你是這樣的人——擁有熱情，放下不安，熱愛生活，不勉強，有期待。
唯有如此，你的孤獨、等待和你的不將就才更有意義。
你所承受過的苦，其實都是你日後的禮物
單身是一種什麼樣的感受？
一個人的時候，去哪兒都不久留。
一個人的時候，越往人群中靠近一寸尋找存在感，內心似乎就多了一分孤獨和落寞，身邊越是人來人往，反而越容易覺得孤獨。因為你知道，在那麼多的人當中，其實並沒有一個人可以真正傾心長談。
一個人的時候，明明是特意給自己做了好好的一餐飯，結果吃著吃著竟然沒有了絲毫的胃口。
一個人吃零食，知道了一袋九塊錢人民幣的洋芋片裡有五十三片。
一個人看電視，很想跟別人吐槽劇情太俗太爛的時候，還是默默地閉上了嘴。
一個人看電影，忽然覺得像極了過生日的時候，只能自己對自己說一句「生日快樂」。
是啊，你一個人吃飯，一個人看書，一個人加班，你或許很辛苦，跌跌撞撞一身傷，你在微博裡、朋友圈裡寫下自己的委屈和辛酸，也許會有旁人來安慰你幾句。但你要明白，這是你當下經歷的事，也是永遠都有人會經歷到的事，所以，沒什麼大不了，更沒什麼可丟人的。
這個世界就是這樣，並不是只有你一個人在打拚、在奮鬥、在努力，大家都各懷各的心事和抱負，都在默默付出，一點點失落、失意真的算不了什麼，也大可不必抱怨。
相反，如果為了擺脫孤單，為了所謂的「合群」就去拚命偽裝，為了得到別人的肯定而費力表演，就像你明明是一滴油，卻非要溶進水裡。
當人在生活中戴著面具去偽裝，這才是一種痛苦，才是最大的孤單，因為你丟失了自己。
丟失了的自己的人，一定會一天比一天更加焦慮，每次都習慣性地期望能有人替自己指明要走的路。可是，每個人的人生雖然都會有別人的參與，卻終究要由自己完成。如果真的想要在迷茫中徹底成長起來，這樣的你，必須先要學會面對和接受孤獨，哪怕傷疤還沒被磨練得足夠硬實，也不再依賴別人遞過來的鎧甲和護盾。
《小王子》裡說，「星星發亮，是為了讓每一個人有一天都能找到屬於自己的星星。」
是啊，故事還在繼續，路還很長，難免會有辛酸、有皺眉、有難熬，但是，人生這一場征途上依然會有你想看到的星辰和大海，無論怎麼樣，別鬆手就好。
孤獨也好，絕望也罷，年輕時候所承受過的苦，其實都是你日後的禮物。因為你只有扛得起多大的風雨，才能經得起多大的讚許。
願你能讓自己成為有趣的人，尤其是自己一個人的時候。
願你前途清澈明朗，有能力去做願意做的事，愛想愛的人，從容自在，不將就。
感情的戲，我沒演技
單身的人，日常裡會遇到一些各式各樣的「小刁難」。
路過第二杯半價的飲品店；突然很想去吃熱氣騰騰的火鍋；遇到突然停電、斷網的夜；一個人點外賣不夠起送價；雷雨交加宅在家的週末；看著一本很想很想分享的書；加完班回家，在樓下看到整棟樓裡從上到下就只有自己家裡的窗戶是暗著的……
當你每天都獨自吃晚餐，下雨了沒人送傘，開心的事沒人可以分享，難過了沒人可以傾訴，走在熙熙攘攘的人群中，看著來往的人群，沒人在意你是喜是悲。
你的情緒不能用語言說出來，把所有事都爛在心裡。
這，就是最深的孤獨。
每當到了這些時候，心裡難免還是會泛起漣漪，想著如果能有個合拍的另一半，那該多好啊。
其實很多時候，如果一直是自己孤單一人，無非就是喜歡的人未出現，出現的人不喜歡。可是你知道的，談戀愛畢竟不是去菜市場買菜，你只要選一選挑一挑，一餐飯就總歸可以搞定的。
一個人生活久了，不是不相信愛情，恰恰相反，你會特別看重它，而正因為看重，所以明白絕不能隨意。
所以，有的人一直在尋找正確的人，找到了自然全心全力愛他，找不到那就暫且獨處。如果因為寂寞而與一個並不相稱的人戀愛，以後會對愛情更加失望吧。
肚子餓的時候別購物，剛吃飽飯別去游泳，半夜寫的訊息別頭腦一熱就發出去，還有，心情差的時候別開車。總之，盡量別在太過渴望或者太過衝動的時候做決定。
我現在很餓，我很想吃東西，所以不管這份食物好不好吃、我愛不愛吃、過不過敏，我就是急切地想要把它吃掉。就像單身久了太渴望愛情所以盲目地開始，最後大都會消化不良，反而大傷了自己的腸胃。
有些東西你可以頭腦一熱，但有些東西則必須小心謹慎。
在這個世界上，很多事情都可以將就，但婚姻這件事情除外。因為你得到的不只是一張證書，你得到的是在此之後的一種生活。從結婚到年老，你有著幾十年漫長的人生，如果全部勉強交付於另一個人，再怎麼想都還是心酸吧。
你嫁的人是誰很重要，因為他將決定著你一輩子的生活狀態。他娶的人是誰也很重要，她很有可能決定著他一生的層次和高度。不要將就地嫁，也別違心地娶。
其實說來說去——感情的事，誰也沒有多少演技，我裝不出矜持，你藏不住冷淡。
我知道，現在的你，受傷的長髮已經養好，不到三位數的體重保持著，挑剔的胃照顧得很好，愛好、能力、氣質、見識、信心都在日漸豐滿，能一路廢話、八卦、吐槽的好朋友也一直都在身邊。在別人看來，你的生活裡就只是還缺少一個溫暖、溫柔的人。
其實，如此美好的一個你，還真的需要擔心些什麼嗎？
不要把精力全部用在某一個人身上，當你變得越來越好、越來越有光芒的時候，你就一定會發現所有的事情都會變得容易了，包括愛情。
心裡帶有火花的人，才能被點燃
那天看到了一句極為有趣的評論，說「幾年時間只拍一部電影，終於將一名演員硬生生熬成一個不但可以參賽，而且還能拿獎的內家拳高手，世界上估計也就只有王家衛能做到了」。
這個演員，名字叫作張震。
這讓我忽然想到了一個問題——除了現在的工作，你還有沒有第二種技能可以陶冶甚至養活自己？
很多人說，一點別的技能也沒有，我甚至連自己喜歡什麼都不知道。
大學還沒有畢業的學生說，我竟然一點也不知道自己喜歡什麼，每天除了上課，就是在宿舍看看美劇韓劇、刷刷微博、打打遊戲，好像沒有真正喜歡的事。
已經工作了的人會表示，除了上班，就是回家做飯、打掃打掃房子、看看電視，好像生活裡也真的沒什麼驚喜。可想而知，如果以後真的結了婚、有了孩子，那就更不用說了。
蔡康永說過一句很經典的話——十五歲覺得游泳難，放棄游泳，到十八歲遇到一個喜歡的人約你去游泳，你只好說「我不會耶」。十八歲覺得英文難，放棄英文，二十八歲出現一個很棒但要求會英文的工作，你只好說「我不會耶」。
人生前期越嫌麻煩、越懶得學，後來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新的風景。
而你呢？
你不是覺得難，也不是沒興趣，其實你只是怕麻煩。從一開始就怕麻煩，連這種難得的機會都沒給自己。不知不覺，怕麻煩幫你拒絕了所有你可能喜歡的事。
每天五個小時，如果你是用來看韓劇、聊天，幾年後，你會變成生活的旁觀者，你最擅長的就是如數家珍地說起別人的成功和失敗，在自己身上找不到任何可說的東西。
說來說去，心裡帶有火花的人，才能被點燃。
我們不需要把「喜歡」像某些人一樣做成專業，但最起碼可以讓自己更快樂。很多喜歡的事情，真的是從不怕麻煩開始的。
我們不需要把每一件喜歡的事情都做到極致，但是在這個浮躁的環境裡，有一件喜歡的事情極為重要。你可以愛做飯，愛烘焙，愛攝影，愛養花花草草，不管愛什麼，煩躁的時候，你能用這件自己喜歡的事情安撫自己就很好。
沒有什麼能比自己討好自己更快樂了。所以，如果得了「怕麻煩」這種病，真的得治。
別跟過去的人，糾纏過去的事
年少時候的你，曾想和誰談一場最長最久的戀愛，長久到從青春到暮年？
能牽起一個人的手，把初戀變成一輩子的婚姻，這種可能性能有多大？
愛情裡的聚散離合就像忽然而至的雷雨，真的不是誰想怎樣就能怎樣的，而「我愛你」這三個字，也不是誰都能說到最後的。
後來，傾心愛過的人都變成了什麼？深夜無眠時的輾轉，歌詞裡的暗傷，電影情節的代入，還是心裡永遠的傷疤？
留了十年的長髮十幾分鐘就能剪完，曾經記得再熟的單字畢業久了也就快忘得差不多了，當初覺得愛到死去活來、肝腸寸斷、徹夜難眠的人，或許一覺醒來就再也思念不起來了。
這並非是所謂的人心易冷，只是徹底知道，彼此再也回不去了。
想想你衣櫥裡那些以前穿過的衣服，的確，你懷念穿著它們的那段奮鬥的時光，但如今，年歲、身材、氣質、環境都已經大不相同，你再也不可能把它們穿上身了，你留著它們恐怕也只是白白占了位置。
原來，所謂的放不下，其實只是不肯放下。
有時候，你放不下一個人，並非是因為那個人無可替代，而是因為你在那個人身上花費了太多的時間還有精力，一旦分開，就好像自己用時間和青春細心堆砌的城堡在轟然之間全部倒塌。
所以，人在追憶起往事的時候常會冒出這樣的想法——如果真的可以回到過去，如果把那句「對不起」換成「我愛你」，結果會不會不一樣？
冷靜下來想一想，其實這是一個比較悖論的問題，時光不會倒著走，你我又何必再回頭？
過去的人就好像是生芽的馬鈴薯、發酵的牛奶、隔夜的茶水、隔日的香氣，哪怕你還記得當初有多美好，卻再也恢復不了當初的面貌。
當堅持之苦大過放棄之痛，大概就是你該放手的時候了。
愛情裡大部分的痛苦都是不肯離場的結果，沒有命中註定的不幸，只有死不放手的執著。
所以，這世上最傻里傻氣、最笨拙的做法之一，就是一直一直跟過去的人糾纏過去的事。而真正灑脫磊落的人，不過就是學會了一句最簡單的自問自答：
「結束了嗎？」
「嗯，沒錯，都結束了。」
很多時候總覺得是傷痛讓我們強大，後來才懂得，原來讓我們強大的是放下。
經年回首，曾以為海枯石爛的那個人，甚至已經逐漸淡忘了他的眉眼，關於那個時候的那些愛與愛過，也只是生命中某一站的故事而已。也許最後，依然能留於彼此心裡最暖的一句臺詞便是——你是這麼好的人，我當初並不知道。
不過幸好，當初對方少給我們的，我們都已在別處得到。
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$ 100 ～ 270 | 你走過了孤獨，下一站叫幸福
作者：迷鹿 出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司 出版日期：2019-07-24 語言：繁體書  共 6 筆 → 查價格、看圖書介紹
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：你走過了孤獨，下一站叫幸福
難免寂寞，難免受傷。
然而，只要你不甘願將就，不輕易妥協，
這世界，終會給你暖心的擁抱。
親愛的，別怕受傷，
更別怕一個人的生活太過孤獨；
好好地愛你自己，疼你自己，
踏實地把每一個小日子過好，
擁抱你自己，比擁抱了多少個別人還重要。
你要記得，生命極短。
短到用來做自己喜歡的事情都不足夠，
因此，不要用來猶豫，不要用來妥協，
尤其是向那些
連你自己都清楚「這只是妥協」的東西。
在讓自己心甘情願之前，
你還有很長的路要走，那就走下去。
與其指望遇到一個誰來拯救自己，
遠不如讓自己變得強大；
與其擔心未來，不如現在就好好努力。
此刻或許還不夠明亮，或許還看不到陽光，
但請放心，生命終會得到它被應允的美好。
想要有痛快酣暢、無懈可擊的人生姿態
其實就是要活得不將就、不妥協、不停留、不辜負
不將就：單身不過是寂寞，將就卻是折磨
不將就才是對自己最大的尊重，才配得起擁有一個有趣的人生。
不妥協：悄悄毀掉你的，是退而求其次
拒絕命運的安排，直到它回心轉意，拿出你想要的東西來。
你一旦對生活妥協了，就再也踏不出新的一步。
不停留：聰明的人從不糾纏
不在失落的回憶裡賴著不走；不在無足輕重的小事上猶豫不決；
不拿頹廢去對抗傷心，更不用未來為過去陪葬。
不辜負：你來人間一趟，要過得有模有樣
餓的時候，不辜負胃。睡的時候，不辜負床。
走的時候，不辜負路。忙的時候，不辜負時間。
愛的時候，不辜負人！
作者簡介：
迷鹿
中國南方女孩，小時候撈魚捉蝦，身手敏捷，走路帶風。後來因傾心於文藝，白衣飄飄，蓄起長髮。
做過HR、寫過劇本，唱過民謠，當過背包客。她說這一切是為了探尋生活的外延，為了找到自己更多可能性。她書寫溫暖清醒的文字，療癒情感的疑難雜症，解局人生的複雜紛擾，為你掌燈、戳穿、提氣、壯膽。
章節試閱
從此不再勉強自己
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但是再一想也就明白了，她其實是在問我是不是過得太寂寞了。
一個人獨處的時候你會做些什麼呢？
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穿過一條街就是電影院，但是自己幾乎沒怎麼去看過電影。售票廳裡熙熙攘攘，但都是結伴而來的人，只有自己一個人坐在一...
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作者序
前言
放給世界的狠話
人生有很多種不同的打開方式，他可以告訴自己「平平淡淡才是真」，她可以相信「撒嬌女人最好命」，但是，人生最痛快酣暢、無懈可擊的姿態，其實是活得特別狠。
畢業了，工作了，你想從手無寸鐵到有房有車有人追，你敢對自己不狠？
失戀了，分手了，你要昂首挺胸、姿態瀟灑地走出來，你敢對回憶不狠？
受挫了，被打擊了，生活迫使你一次次去打怪獸的時候，你敢對命運不狠？
所謂的歲月溫柔、山河靜好都只是結果，過程一定是「狠」過來的。而這種狠絕非冷血和刻薄，更不是絕情，那是你生活的底氣、鬥志、勇氣和力...
放給世界的狠話
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目錄
前言
PART. A 謝謝，我不將就
從此不再勉強自己
你所承受過的苦，其實都是你日後的禮物
感情的戲，我沒演技
不必和那些「不將就」死磕
願你的堅持都是因為熱愛
雖有瑕疵，但很幸福
愛一個人，首先是忠於自己
所有的等待都是為了換來一個值得
喜歡你的人不怕麻煩，也不忙
有的路，你必須一個人走
學不會獨處，你將永遠是自己的陌生人
若非棋逢對手，何來心滿意足
謝謝，我不將就
PART. B 抱歉，我不一樣
你的善良必須有點鋒芒
抱歉，我不一樣
該長大的時候，那就長大吧
你不能一輩子都是新手
無須討好世界，也不...
PART. A 謝謝，我不將就
從此不再勉強自己
你所承受過的苦，其實都是你日後的禮物
感情的戲，我沒演技
不必和那些「不將就」死磕
願你的堅持都是因為熱愛
雖有瑕疵，但很幸福
愛一個人，首先是忠於自己
所有的等待都是為了換來一個值得
喜歡你的人不怕麻煩，也不忙
有的路，你必須一個人走
學不會獨處，你將永遠是自己的陌生人
若非棋逢對手，何來心滿意足
謝謝，我不將就
PART. B 抱歉，我不一樣
你的善良必須有點鋒芒
抱歉，我不一樣
該長大的時候，那就長大吧
你不能一輩子都是新手
無須討好世界，也不...
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