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淋巴按摩瘦身操

的圖書
淋巴按摩瘦身操 淋巴按摩瘦身操

作者:夜久ルミ子 / 譯者:甘為治 
出版社:楓葉社文化事業有限公司
出版日期:2021-07-09
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:淋巴按摩瘦身操

~每天10分鐘,持續2週,消除脂肪、重塑曲線!~
透過「舒緩深層淋巴結」排出老廢物質,
打開瘦身開關,體驗驚人成效!

【本書特色】
◎擁有藥劑師、針灸按摩師、國際美容師、芳療師等超過20種相關證照,並提供美容服務超過25年的資深美容師,親自傳授獨門絕學!
◎能舒緩深層淋巴結的「深層淋巴按摩」,效果是普通淋巴按摩的10倍以上!
◎真人示範,清楚易懂,任何人都學得會!


◆瘦不下來、體態臃腫,都是因為「老廢物質」阻塞在體內!
希望長保健康美麗,最近卻發現皮膚變乾澀,身上都是鬆弛的贅肉,而且控制了飲食也瘦不下來……
你是否有以上困擾呢?
其實,老廢物質一旦在體內形成阻塞,就會加速身體老化,那些你以為有益美容與健康的做法甚至可能造成反效果。

當老廢物質阻塞時──
.運動瘦身→只會感覺更累,老廢物質愈積愈多
.控制飲食→脂肪代謝不良,最後還是變成肥肉
.做半身浴→反而使體內循環變差,導致肌膚乾燥粗糙
.大量喝水→無法排去多餘脂肪,老廢物質還是留在體內

要解決體態不佳、皮膚老化的問題,就要從「清除老廢物質」下手。
透過本書所介紹的「深層淋巴舒緩按摩」舒緩深層淋巴結,就能讓你整個人變得不一樣!

◆「深層淋巴舒緩按摩」的效果是普通按摩的10倍以上!
水腫、手腳冰冷、腰痠背痛等問題,都是體內的老廢物質造成的。
在我們身體裡流動的淋巴液具有運送養分等物質的功用,當老廢物質增加、淋巴液的流動變差,淋巴管就等於處在阻塞的狀態。
遇到這種狀況時,可以透過淋巴按摩加以改善。刺激皮膚、改善淋巴液的流動能夠清除多餘的水分及老廢物質。
但是,一般的淋巴按摩(淋巴引流)不過是在肌膚上輕輕摩擦,只對位於身體表面的淋巴有用,而流經這裡的淋巴液僅有6%。更有效率、效果也更好的,是針對深層淋巴結進行的「深層淋巴結舒緩」。由於是作用於全體94%的淋巴液所流經的深層,因此功效是一般按摩的10倍。

◆藉由舒緩深層淋巴結,提升健康,打造理想身材
「深層淋巴舒緩按摩」可排出身體深層的老廢物質,將身體的每一個角落清理乾淨。身體變乾淨了,帶著養分、氧氣、荷爾蒙的血液便能流遍體內,提升代謝,消除全身的水腫,自然而然打造出能瘦下來的體質。
一起來體驗「深層淋巴舒緩按摩」的神奇功效,擁有真正的健康與極致的美麗吧!


日本體驗者感動回饋:

「我的腿原來這麼美!現在我不再對外表感到自卑。」(40多歲讀者)

「有路人跟我說你的皮膚好好!」(50多歲讀者)

「才過五天就有人說『你瘦了』,2週後整個人都變得不一樣了!」(50多歲讀者)

「我沒有運動,美食也還是照吃,但牛仔褲不知不覺就變鬆了!」(30多歲讀者)

「做了這套按摩以後就沒感冒過了。」(50多歲讀者)

作者簡介:

夜久ルミ子
  藥科大學畢業後,曾於醫療中心的藥局擔任藥師。由於對西洋醫學的對症治療抱持疑問,並對全人醫療感興趣,因此開始學習東洋醫學。取得針灸、按摩師證照後,以「了解西藥的東洋治療師」之姿自行開業。雖然得到眾多患者好評,但也發現許多患者都為壓力所苦,深切體認到同時照顧好身心雙方面的重要性。
  為進行壓力治療,又學習腦科學、心理學,以及美容美體、芳療等,與身心療癒及美相關的技術,取得了美容綜合證照。此外並全面性結合西洋醫學、東洋醫學、芳療、美容美體等知識與技術,開發出「深層淋巴結舒緩」與「WATCH療法」這兩種排毒法,以做到身心雙方面的壓力治療及實現擁有美麗外表的目標。
  目前以「日本唯一的美麗專家」身分,於「RUBYZ」(沙龍、學校。學校位於千葉縣柏市與東京表參道)進行治療與指導,並在日本全國的沙龍舉辦講習與演講。

  主要擁有證照:藥劑師、臨床檢查技師、針灸師、按摩指壓師、CIDESCO國際美容師、一般社團法人日本美容協會認證TEA、一般社團法人日本美容協會認證指導講師、一般社團法人日本美容協會社福美容師、美容業協會認證講師、AEAJ認證精油講師、芳療師、WATCH專家、深層淋巴專家等。

譯者簡介:

甘為治
  大阪大學文學研究科碩士,目前專職從事日文翻譯工作。譯有《高敏感社交天賦》、《人氣王、冷場王的話術決勝點》、《不懂會吃虧 漫畫圖解外貌心理學》等書,持續在翻譯之路上耕耘。

作者序
透過深層淋巴舒緩按摩
打造心目中理想的曲線

我運用自己的藥劑師、針灸按摩師、國際美容師、芳療師等超過20種與美相關的證照,研究如何由內到外讓顧客整體變美,以及進行整體美的美容服務已有25年之久。
最後我得到的答案是,「真正的健康會帶來極致的美」。
東洋醫學認為,氣、血、水均衡協調,人就會健康。這裡的血指的是血液,水則是淋巴液,只要調理好這兩者,便會自然產生精氣。
除了淋巴液,「深層淋巴結舒緩」對血液也會起到作用。
而且,還能幫你排出身體深層的老廢物質,將身體的每個角落清理乾淨。
如此一來,不僅全身...
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目錄
.Introduction

PART1
效果是淋巴按摩的10倍!
舒緩深層淋巴結為何如此神奇

.只要舒緩深層淋巴結 就能從內到外都變美
.為什麼深層淋巴舒緩按摩 具有美容美體的效果?
.舒緩深層淋巴結的9個開關
.用深層淋巴結舒緩打開瘦身開關 任何人、任何時間都能做
.深層淋巴舒緩按摩2週大挑戰
.如何閱讀本書

PART2
舒緩深層淋巴結,打造易瘦體質!
深層淋巴舒緩按摩基本說明

.了解妳的淋巴塞得多嚴重 2個動作就能確認
.按壓確認老廢物質的阻塞處!
.開始動手舒緩深層淋巴結
.進行深層淋巴結舒緩時的注意事項
....
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