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樂活享繪禪繞畫:只要一支筆,就能快樂繪畫

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樂活享繪禪繞畫:只要一支筆,就能快樂繪畫 樂活享繪禪繞畫:只要一支筆,就能快樂繪畫

出版日期:2019-12-10
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:樂活享繪禪繞畫:只要一支筆,就能快樂繪畫

真的很簡單,只要一支筆,就能輕鬆畫畫!
不分年齡層,從幼童到長者都能輕易入門。

透過重複繪製相同圖案,進入專注且放鬆的狀態,讓內心得到平靜。

禪繞畫由美國芮克‧羅伯茲與瑪莉亞‧湯瑪斯夫妻創造這種具有心靈療癒力的創作藝術。
因為禪繞畫不需要草稿,只要一支筆、一張紙,再運用簡單的點、線、弧、曲、圈,重覆基本的圖形,創作出美麗的圖畫,並在規律且一筆一畫構成圖樣的過程中,讓自己進入專注的狀態,且從中得到心靈的平靜。

☑ 一支筆、一張紙的簡單繪畫
不需要學會複雜的繪畫理論,只要一支筆、一張紙,運用點、線、曲線、圈等簡易的圖形,就能畫出獨一無二的作品。

☑ 老少咸宜的國民藝術
禪繞畫講求慢速及多角度的運筆,這當中需要手指的靈活運用,所以在繪畫的過程中,可以訓練專注力,加上須組合圖樣,更能刺激大腦的運作,適合大、小朋友學習!

※附變化型步驟停格動畫QR code

本書特色
✲禪繞畫入門必備BOOK
零藏私介紹禪繞畫基礎、常用圖樣,讓想學禪繞畫的人,能跟書中步驟Step by step輕鬆上手。

✲禪繞畫應用於生活小物中
在書中零藏私教授將禪繞畫應用於生活小物中,讓你將生活中常用的襪子、帆布袋、花器、紅包袋等小物,製作成獨特小物!

✲無草稿、無規則,銀髮族也OK
禪繞畫不需要草稿,也沒有規則,更不需要艱難的專業術語,只要運用簡單的圖樣就能組合出獨特的作品,所以銀髮族也能輕鬆上手,並可藉由禪繞畫帶他們手腦併用,達到舒壓放鬆的效果。

作者簡介:

蕭淑玲

現任

陽竹林學會禪繞畫指導教師

經歷

Asia # 3 亞洲中文禪繞認證教師

雋雅讀書會禪繞畫指導教師

六合國小、尖山國小教職員研習禪繞畫指導教師

塭內社區兒少課輔禪繞畫指導教師

中國醫藥大學陽竹林醫心社禪繞畫指導教師

衛福部長照2.0「預防及延緩失能照護計畫」模組專業師資,在中醫診所、衛生所、社區據點、巷弄長照站多次開辦課程

作者序
人生是一場奇妙的相遇!

在學會理事長林嘉發醫師的鼓勵支持下,堅強的教師陣容,積極推廣分享,開辦各種禪繞課程,希望讓更多的朋友可以接觸、享受,一枝筆,一張紙,就可以愛自己,簡單又美妙的國民藝術。

當「陽竹林學會C 級巷弄長照站」開辦時,好慶幸能學以致用,而樂在其中!不斷嘗試結合各種元素,多樣創作,來提高長者的學習興趣,也用玩遊戲的方式引導,肢體協調功能較弱的長者。長照據點的開辦,自己是最大的受益者,可以陪伴著婆婆一起上課,真是福氣啊!有位媽媽說:「以前沒有機會可以讀書、學習,現在最想做的,就是準時來...
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目錄
推薦序
作者序
目錄
工具材料介紹
認識禪繞畫
禪繞畫應用於樂齡者
常見Q&A

Chapter 1 基本圖樣繪製

圓形
烈酒
牛毛草
驚呼
昂那馬托
春天
三角形

芒琴
芮克思地
黎波里
網絡與片段
方形
騎士橋
弗羅茲
鯨尾
立方藤
乾草綑
其他
嫩葉
流動
慕卡
商陸根
銀耳

Chapter 2 常用圖樣繪製

羽葉
布瑞茲
雙荷子
立體公路
小皮球
米爾
哈金斯
新月
維特魯特
聚傘花序
韻律
錯落線
艾佛瑞
悖論
米斯特
雜訊
奇多
嗶嗶
核果
沙特...
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