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優秀的人,不會讓情緒害了自己:學會管理情緒,別讓情緒左右自己

的圖書
優秀的人,不會讓情緒害了自己 優秀的人,不會讓情緒害了自己

作者:文蔚然 
出版社:普天
出版日期:2020-10-06
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:時報悅讀網   評分:
圖書名稱:優秀的人,不會讓情緒害了自己:學會管理情緒,別讓情緒左右自己

內容簡介

  思想大師史賓諾莎曾經寫道:「一個人被情緒支配,行為便沒有自主權,只會讓自己被命運宰割。」
 
  確實,人的思緒往往受到負面情緒左右,做出讓自己後悔不已的決定。想成為優秀的人,首先就要控制自己的情緒,不要讓情緒操控自己。
 
  面對難以解決的問題,非但不能受到仇恨、憤怒、嫉妒等情緒影響,相反的,必須學會管好這些只會敗事的負面情緒,千萬不要讓情緒害了自己。
 
本書特色
 
  作家塞萬提斯在《唐吉訶德》中說:「負面情緒的最大效果就是教你感覺錯亂,動不動就胡亂發怒。」
 
  確實,負面情緒總是讓人失去原本應有的理智,做出錯誤的判斷和衝動的行為。受到情緒綁架的人總是自以為是,欠缺理性思考的能力,容易讓偏執和怒氣遮蔽了自己的心靈和眼睛,只知道怒氣沖沖批評別人的缺失,卻察覺不出自己的謬誤。
 
  俄國文豪托爾斯泰曾經說過:「憤怒或許對別人有害,但是,憤怒時受傷最深的其實是你自己。」
 
  一個成熟、有智慧的人,不會動不動就用負面情緒來解決問題,而是懂得改變面對問題的思緒。千萬不要淪為情緒的奴隸,面對那些讓自己氣不停的事情,必須先處理好自己的心情,不要再讓情緒綁架自己。
 
  寇斯比曾經寫道:「一個人在盛怒的時候,再如何清晰的思緒,也會變成混亂不堪。」
 
  想要擁有清晰的思緒,首先必須懂得如何掌控自己的情緒,隨時清除自己心中的情緒垃圾,不要受到干擾而做出錯誤的事情。
 
  人的思緒往往受到情緒左右,處理任何事情之前,必須先處理好自己的情緒,千萬別在心情紊亂的情況下,做出事後讓自己後悔不已的決定。想要做出正判斷,就不能受到情緒影響,必須懂得理智冷靜地面對問題。
 
  負面情緒會改變周遭的氣場,讓事情朝負面的方向發展。優秀的人,懂得控制自己的情緒;失敗的人,則容易受到情緒左右。如果你想成為優秀的人,首先就要戰勝自己的情緒,不要讓情緒操控自己。
 

作者介紹

作者簡介
 
文蔚然
 
  住在看得見海的房子裡。心情好的時候唱歌;心情不好的時候,也唱歌。相信世界上沒有克服不了的難題,包括做菜和看地圖。對她而言,人生最大的三個願望是:吃得下飯、睡得著覺、笑得出來。著有《看得開,人生才會更精采》《後退一步,就會發現幸福》《把討厭的人,當成另類的貴人》《優秀的人,不會讓情緒控制自己》《換個心情,就能心想事成》《就算很困難,也要挑戰看看》《日子難過,越要笑著過全集》《處理好心情,才能處理好事情》《優秀的人,不會讓情緒害了自己》……等書。
 

詳細資料

  • ISBN:9789863897439
  • 叢書系列: 生活良品
  • 規格:平裝 / 384頁 / 15 x 20.5 x 2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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