二戰以來，療癒日本的國民讀本：在絕望中尋找希望

前言
 
第一章：無論世界如何對你，都不要看輕自己
缺少同情心，讓我們失去整個世界
你給別人愛，別人會回報你幸福
困境中的磨練，造就人的成功
以英雄人物為榜樣
樂觀的性格，有助於你的成功
 
第二章：人生沒有苦難挫折，無法成為強者
不畏困難，勇往直前
經歷風雨，才可以看見彩虹
奮鬥下去，得到信心和能力
他們曾經為真理而前仆後繼
不再消沉，從苦難中崛起
磨難是一筆財富
成功者總是可以走出困境
 
第三章：自我約束是進步的前奏
學會控制自己的欲望
偉人們都懂得自我克制
對不誠信的行為說「不」
不要讓信任自己的人失望
超越自己，不要失去道德
仔細地花每個便士
 
第四章：你的選擇，決定你的前途
種下善良，收穫感動
你當善良，且有勇氣
如何履行職責？
不向命運妥協，才可以有所成就
自私會讓我們吃盡苦頭
奢侈生活帶來的惡果
節儉本身是一筆財富
奢侈會讓你負債累累
 
第五章：願你不辜負自己的夢想
靠非凡的意志力創造奇蹟
耐心和良好的習慣很重要
勇氣非凡的馬丁‧路德
堅強的毅力鑄就成功
勇者無畏無懼
不要害怕失敗
成功是失敗累積而成的
不要讓懈怠辜負夢想的實現

前言

　　塞繆爾‧斯邁爾斯（一八一二—一九○四），英國人，被包括卡內基在內的後人尊崇為成功學的導師。事實上，斯邁爾斯的首要身分並非成功學家，而是卓越的政治改革家和道德學家。就是因為這一點，他的作品具有一層更深的意義，其蘊涵的思想價值超出一般意義上的「成功學」，帶有濃重的哲學意味。

　　甚至可以說，斯邁爾斯首先注重的是西方近代的文明和秩序，他的成功學著作中有一部分就是討論社會的道德文明，對後世產生深遠的影響，其作品暢銷全球一百多年而不衰，成為世界各地尤其是歐美年輕人的人生教科書，甚至有人稱其作品為「文明素養的經典手冊」、「人格修練的《聖經》」。

　　本書是根據斯邁爾斯作品《自己拯救自己》中有關一個人在低谷時遇到的問題如何解決，以及如何才可以突破成長中的障礙，找到成就自己的方法等內容精選提煉而成，是一本斯邁爾斯給予年輕人希望和鼓勵的書。斯邁爾斯的《自己拯救自己》是在一八五九年出版的，一經上市立刻引起強烈迴響。英國、法國、德國、西班牙、丹麥、美國、日本、俄羅斯等國爭相出版，不斷重印，被公認為現代成功學的開山之作。

　　事實上，我們之所以編譯這本書，是想以此獻給每天都在奮鬥的年輕人，願他們無論在任何條件下都可以心懷希望，迎接美好的生活。

　　在這本書中，我們以「希望」、「信心」、「堅持」作為主題，並且以此作為引導全書的主要線索，講述年輕人遇到的困難和問題，以及要怎麼解決，論述年輕人在逆境的時候，應該如何轉變心態；在遇到打擊和意外的時候，如何堅持下去；處於低谷的時候，如何學習和累積知識和力量，重新振作起來。總之，年輕的我們都會有不如意的時候，都會有面對困難的時候，都有失意的時候……如何可以更好地解決這些問題，就是橫亙在每個年輕人面前的障礙，阻礙你變得更好，如果可以跨越這些障礙，就可以為自己的迷茫找到出口，為奮鬥的自己找到成功的道路。

　　本書不僅是多年前斯邁爾斯給年輕人的有關成功的建議，相當於一本年輕人的成長指南，可以為年輕的我們在迷茫的黑暗中找到光亮，照亮前行的道路。我們也相信，這本書可以給讀者信心和鼓勵、希望和力量，希望每個讀者都可以透過閱讀本書，達成自己的夢想。