發展障礙完全自立手冊［理財篇］：發展障礙者當事人親自撰寫，豐富又實用的理財小秘訣！

序言 002
本書的特色 010
發展障礙的種類 012

第1章 發展障礙與金錢之間的關係—了解金錢的特徵與作用
金錢的特徵，以及與發展障礙者之間的關聯性 016
生活與金錢的關係 018
發展障礙者對理財感到煩惱的理由 020
思考與金錢打交道的方法 022

第2章 想要解決賺錢時的「困擾」—思考勞動與金錢的關係
不知道賺錢的方法 026
實例 經常被人說，不適合現在這份工作 026
原因 性格與工作或職場不合 026
解決方法 試著彙整自己的事情 027
利用就業服務或職業訓練服務 028
試著開始做自己擅長的事情、喜歡的事情 030
無法遵守費用報銷的期限 032
實例 把費用報銷的工作往後延，結果最後忘了做 032
原因 無法實踐「立刻記錄經費→保管收據」這種流程 032
解決方法 利用費用報銷軟體 033
活用手機的提醒功能與待辦事項APP 036
事先決定好存放收據的地方，並徹底實踐 037
在聯歡會的收款工作中，有很多計算錯誤 038
實例 被說「大家都有做過」 038
原因 職場的規定或文化與自己的工作技能不搭 038
解決方法 利用網路轉帳或匯款軟體 039
事先收取會費，並準備好找零方式 040
請擅長此事的人代為處理 042
覺得薪水比原本應拿到的金額來得少 044
實例 看了薪資單後，發現有各種應扣款項 044
原因 不太清楚薪資單中的應扣款項 044
解決方法 確認薪資單 047
確認是否有不明的扣款項目 049
雖然在職場上被問說「有進行確定申告嗎」，但卻不太清楚 050
實例 雖然有聽過「確定申告」 050
原因 不太了解確定申告的制度 050
解決方法 試著計算醫療費用 051
製作確定申告書 052
在有空時，前往當地的税務署 053
為了增加收入，所以想要學習更多技能 056
實例 雖然想要取得高級證照來增加津貼 056
原因 提昇技能的目的與優先順序不明確 056
解決方法 利用公司的培訓制度或支援制度 057
去上地方政府的在職訓練班 058
利用就業保險中的教育訓練補助制度 058
思考提昇技能的必要性 059

第3章 想要解決花錢時的「困擾」—決定實際的金錢分配方式
忘記扣款或轉帳 062
實例 雖然必須付款才行，但卻無法讓想法與行動結合 062
原因 繳納計畫不正確 062
解決方法 利用Pay-easy支付或信用卡支付 063
盡量變更為能減少負擔的方法 064
生活費入不敷出 066
實例 原本並不打算花那麼多錢 066
原因 沒有編列出實際支出的大致金額與預算 066
解決方法 粗略地決定預算 067
將使用金額和餘額可視化 069
思考之所以會亂花錢的理由 070
沒有繼續寫家庭收支帳簿 072
實例 雖然覺得有寫會比較好 072
原因 不知道適合自己的家庭收支管理方法 072
解決方法 利用記帳APP 073
透過Excel來製作・加總家庭收支帳簿 074
透過儲蓄簿來掌握狀況 076
會衝動購物 078
實例 雖然覺得要適可而止 078
原因 生活費和娛樂費的失衡 078
解決方法 決定娛樂的場所、時間、預算上限 079
整理興趣的目的 080
不知道省錢的重點 082
實例 雖然覺得「必須省錢才行！」 082
原因 沒有確認應重新檢視的固定費用 082
解決方法 確認・重新檢視固定費用的支出狀況 083
一次付清保險費等 0985
活用自有品牌商品 085

第4章 想要解決存錢時的「困擾」—為了將來而存錢
不知道銀行的挑選方法 088
實例 銀行之間有差異嗎 088
原因 利用銀行的目的不明確 088
解決方法 決定想要利用的服務的優先順序 089
選擇與目前擁有的帳戶不同類型的帳戶 090
無法持續地定期定額存錢 092
實例 雖然知道那是必要的 092
原因 制定了不合理的定額儲蓄金額 092
解決方法 朝著目標來持續存錢 093
持續將錢存進無法立刻提領出來的帳戶 094
不知道新生活所需費用的大致標準 096
實例 因為同事的事情而醒悟 096
原因 對人生重大事件的體會不深 096
解決方法 試著製作人生規劃表 097
試著製作收支圖表 098
試著調查補助金與補助制度 098
想要趕快償還借款或貸款 104
實例 因不經意地使用的信用卡分期付款而引發嚴重問題 104
原因 不知道信用卡分期付款與利息的機制 104
解決方法 確認信用卡分期付款的設定 105
討論「提前清償」或「增加每個月的償還金額」 106
向日本信用諮詢協會或法律露臺（日本司法支援中心）諮詢 107
不知道辦理住宅貸款或汽車貸款時的注意事項 108
實例 就算沒有頭期款也能辦理貸款，是真的嗎？ 108
原因 對於貸款的理解很含糊不清 108
解決方法 預估一定金額的頭期款與各種費用，進行模擬分析 109
確認利率以及利息部分的支付金額 110

第5章 想要解決準備緊急備用金時的「困擾」—學習度過難關的方法
年金與健康保險的費用成為負擔 114
實例 雖然知道必須支付才行 114
原因 不太清楚減免等救濟制度 114
解決方法 前往當地政府機關的窗口 115
前往HelloWork，申請就業保險補助資格證 116
生病時的事情會使自己感到不安 118
實例 被說「只要加入保險的話」…… 118
原因 缺乏關於社會保險制度的知識 118
解決方法 確認自己目前所加入的健康保險 119
研究加入保險的必要性 121
選擇符合目的的保險來加入 123
不知道必須準備多少緊急備用金 124
實例 雖然覺得情況會因人而異 124
原因 沒有完全掌握生活費和補助制度 124
解決方法 預估必要金額 125
理解制度的內容與機制 128
不清楚要如何進行防災準備 130
實例 雖然覺得防災準備是必要的 130
原因 防災模擬演練不充足 131
解決方法 確認・準備自己能夠做的防災準備和預算 131
試著模擬演練災害應變行動 132
做好互助的準備 134
關於家人的照護與繼承的事情，不知道該怎麼做 136
實例 雖然遲早要面對這種事…… 136
原因 不太清楚關於照護與繼承的事情 136
解決方法 利用家庭照顧假或照護留薪假等制度 137
與家人討論，詢問出家人的狀況和期望 137
建立與雙親之間的信賴關係 139

第6章 想要解決讓錢增加時的「困擾」—活用資本主義的優點
不太清楚股價與長期利率的事情 142
實例 雖說以前的股價和利率很高…… 142
原因 無法實際體會到生活與股價、長期利率之間的關係 142
解決方法 試著想像關於景氣的事情 144
理解股票的機制 145
了解長期利率的相關事項 146
投資專用的資金要如何準備呢？ 148
實例 雖然在意投資的話題 148
原因 投資的前提規則很籠統 148
解決方法 制定開始投資前的計畫 149
了解投資的種類 150
試著使用點數來體驗投資 151
聽說透過投資可以讓年金增加？ 152
實例 雖然父親他們很熱情地推薦我…… 152
原因 不太清楚年金制度 152
解決方法 試著調查關於iDeCo的事情 153
研究其他的優待制度 154
擔心會遭到投資詐騙 158
實例 雖然被指責說「沒有夢想！」…… 158
原因 不太清楚關於投資的制度和法律 158
解決方法 理解投資詐騙中的詭計 159
要意識到「投資是一種利害關係」這一點 160
建立能夠與人商量或轉告他人的人際關係 162
適合當成商量對象的人、不適合的人 163
結語 164

序言 002
本書的特色 010
發展障礙的種類 012

第1章 發展障礙與金錢之間的關係—了解金錢的特徵與作用
金錢的特徵，以及與發展障礙者之間的關聯性 016
生活與金錢的關係 018
發展障礙者對理財感到煩惱的理由 020
思考與金錢打交道的方法 022

第2章 想要解決賺錢時的「困擾」—思考勞動與金錢的關係
不知道賺錢的方法 026
實例 經常被人說，不適合現在這份工作 026
原因 性格與工作或職場不合 026
解決方法 試著彙整自己的事情 027
利用就業服務或職業訓練服務 028
試著開始做自己擅長的事情、喜歡的事...