作者-村上由美 -FindBook 找書網

圖書名稱：發展障礙完全自立手冊［生活篇］：發展障礙當事人親自撰寫滿滿的日常生活小秘訣

「老是匆匆忙忙還忘記帶到東西⋯⋯！」
「當要做的事情太多，無法照著計畫進行⋯⋯」
「不知道該怎麼拒絕才好⋯⋯」

一些看起來是一般人也會遇到的煩惱
但對發展障礙人士來說，
其實還有不同層面的障礙隱藏在其中！

★本書聚焦在哪些發展障礙類型呢？
發展障礙有許多不同種類，本系列聚焦介紹ADHD/ADD（注意力不足過動症）、ASD（自閉症類群障礙）及LD（學習障礙）等代表性的發展障礙應對策略。旨在提供一個全面的資源，幫助發展障礙人士在各個方面提升自我管理能力。

★發展障礙者親自執筆
作者村上由美兒時被判斷為自閉症類群障礙，接受治療後，長大成為語言治療師，以其專業背景和豐富經驗，深入探討了發展障礙者在生活中，如在日常生活、時間管理、基本理財、整理清潔及人際關係上，分析可能遇到的狀況及原因，並提出切實可行的解決方案。

★掌握技巧，才能長期相處
這本書不僅是一本指南，也是一部充滿希望與啟發的作品。適合所有希望了解和支持發展障礙者的人士閱讀。
期許讀完本書的你，無論是當事人、親友還是專業人士，都能從中找出適用的部分獲得幫助，試著用它們來解決目前的問題吧！

請記住：「能與發展障礙長時間相處的不是單靠情感支撐，而是相處上的技巧啊！」

［本書架構］
Point 1介紹發展障礙者在生活中會直接遇到的各種煩惱事例。
Point 2從醫學的角度切入，分析造成問題發生的原因。
Point 3從非醫學的角度切入，介紹當事人可運用在日常生活中的應對方法。
Point 4 筆者從自身經驗整理出可以「事先」避免失誤的豐富小秘訣。

［本書特色］
★針對發展障礙者的實用指南：
本書專門針對發展障礙者，提供了許多實用的生活技巧和建議，旨在幫助他們更好地適應日常生活。
★簡單易懂的語言：
書中使用了通俗易懂的語言，讓讀者能夠輕鬆理解內容，特別適合有發展障礙的人士及其家人閱讀。
★案例分享：
書中包含了多個案例，展示了發展障礙者會遇到的問題與原因，並透過各種解決方法以融入社會。

［系列介紹］
本系列還有：
發展障礙完全自立手冊［學習篇］
發展障礙完全自立手冊［社交篇］
發展障礙完全自立手冊［職場篇］
發展障礙完全自立手冊［女性篇］
發展障礙完全自立手冊［理財篇］
發展障礙完全自立手冊［照護篇］

作者簡介：

村上由美
上智大學文學部心理系畢業，國立身障人士復健中心（現為國立障礙人士復健中心）學院聽覺語言專門人員培訓課程畢業。
在重症身心障礙兒童機構或地方單位支援發展障礙兒童、肢體障礙兒童的語言聽覺療法及發展相關業務。現在除了地方單位的發展業務，正撰寫音譯研究與發展障礙相關文章，並從從事演講活動。
著作有《聲音及說話方式的訓練術》（平凡社新書）、《關於亞斯伯格症》（講談社）、《兒童語言發展諮詢室》（明石書店）、《好想要工作！有發展障礙的人的就業諮詢》（明石書店、共同創作）、《有發展障礙的人也可以有好表現！秘笈大公開》（弘文堂、共同創作）。

作者序

前言
初次見面。我是語言治療師村上。語言治療師會針對在聽力、語言、溝通上有困難的人提供復健協助，是一個屬於醫療領域的國家資格證照。主要的工作內容是提供有發展障礙、認知障礙的小朋友及其家族評估、指導及諮詢方面的支援協助。
其實，我在四歲前因為無法確實用言語表達，曾被專家判斷為發展障礙之一的自閉症（現在稱為自閉症類群障礙，ASD）。在心理專家和母親的陪伴下，我接受了治療和教育，逐漸成長。
之後幾經波折我成為語言治療師，並在語言治療師養成學校時期遇見了有「亞斯伯格症候群（ASD的一種）的男性」並開始一起生活（這位男性就是我現在的丈夫）。外子除了有ASD，同時還有注意力不足過動症（ADHD）以及讀寫學習障礙（LD）的傾向，並且是在30歲左右才發現有這樣的狀況。
雖然同為當事人，但畢竟是兩種完全不同型態的發展障礙，住在一起的時候，想當然耳會有許多差異及問題浮現。雙方都覺得「你為什麼這樣做呢？」時而疑惑、時而憤慨，就這樣一起過了20年（詳細內容記錄在講談社刊《アスペルガーの館》中）。
這時候能幫上忙的就是關於發展障礙特性的知識，以及要如何在日常生活中具體落實的方法了。我想會閱讀本書的讀者當中，可能有人曾有「我是不是有發展障礙呢？」、「我的伴侶可能有發展障礙，要如何與他相處比較好呢？」這樣的煩惱吧。
不管是做為當事人、協助者或家人，在日復一日面臨不同的問題及挑戰，坦白說會有「即便在這樣的狀態下，不管怎樣我還是想做點什麼」的想法。但是，比起不確認方向盲目的在黑暗中前進，事先做好必要的準備再採取行動，想必能更早抵達目的地。所以先針對個別狀況分析有何種特性，再一步步採取相對應的策略，這樣才是解決問題的捷徑。
以前曾聽我的母親說過：「最終，能與發展障礙長時間相處的不是愛情，而是相處上的技巧啊！」而本書，便是我竭盡所能的將這些技巧，具體化呈現的作品。即便不直接依循實踐，也可以在需要時作為參考的一本。請盡可能找出適用的部分，試著用它們來解決目前的問題吧。

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前言
本書特色
發展障礙的種類

第一章發展障礙就是生活障礙—發展障礙與日常生活的關聯
生活上的煩惱—像是這樣的事　
三次元時空的限制好麻煩—安排及規劃的必要性　
與工作相似及相異之處　
提高必要生活技能的最低標準　
獨立生活的關鍵　
時間、物品、金錢的管理＋維持上述管理的溝通技巧　
發展障礙者三大利器：電腦、智慧型手機、網路　
生活技能是什麼？　
硬技能與軟技能

第二章「無法管理好時間」該怎麼辦—認識時間扮演的角色
常常趕不上會合的時間
［事例］和朋友相約看演唱會卻遲到了！
［原因］不擅長推...

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