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害怕犯錯怎麼辦?(2版):幫助孩子接受不完美

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害怕犯錯怎麼辦?(2版):幫助孩子接受不完美 害怕犯錯怎麼辦?(2版):幫助孩子接受不完美

作者:Jacqueline B. TonerClaire A. B. Freeland / 譯者:陳信昭陳弘恩陳玠綸  
出版社:書泉
出版日期:2023-09-01
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:害怕犯錯怎麼辦?(2版):幫助孩子接受不完美

★ 榮獲亞馬遜網站、Barnes & Noble 5顆星評價!
★ 兒童精神科醫師 李少明、胡慧芳 聯合推薦!
★ 諮商心理師 陳碧玲、劉蕙菁 真誠推薦!
★ 臨床心理師 李蓉蓉、葉春吟 專業推薦!


探險家會探訪他們從未去過的地方。這些探險家需要花費許多時間才能有所發現,而在過程中,他們可能難以看懂地圖,也有可能會走錯路,甚至必須全部從頭開始。

假如探險家無法接受錯誤,還不斷往前走,那他們可能就不會有新發現!這有點像你嗎?假如你難以接受錯誤,假如你所有事情都很努力要做對,或假如你擔心沒有做到最好,那麼這本書就是為你而寫!

《害怕犯錯怎麼辦?》運用了根據認知行為原則的策略和技術,來引導孩子和父母經歷害怕犯錯心裡底下的情緒。這本具有互動性質的自助書籍是教育、觸發及賦權孩子去面對錯誤的完整資源──接下來,他們就可以探索新的領域而不會感到害怕。

作者簡介:

Jacqueline B. Toner

臨床心理師,住在美國馬里蘭州的巴爾的摩,從事兒童及家長的私人執業工作超過30年。


Claire A. B. Freeland

臨床心理師,住在美國馬里蘭州的巴爾的摩,從事兒童及家長的私人執業工作超過30年。

譯者簡介:

陳信昭

現職:
● 自然就好心理諮商所創辦人
● 殷建智精神科診所主治醫師
● 台南市立醫院精神科兼任主治醫師
● 台灣兒童青少年精神醫學會監事
● 台南區中等學校心理諮詢轉介中心顧問醫師

學歷:
● 台北醫學大學醫學系

專長:
● 兒童青少年精神疾患之診斷及治療
● 心理劇實務、訓練及督導
● 遊戲治療實務與督導
● 沙盤治療實務與督導


陳弘恩

學歷:
● 日本帝京大學經營學系四年級

興趣:
● 動漫、下廚、日語


陳玠綸

學歷:
● 英國創意藝術大學插畫研究所碩士
● 英國南安普頓大學純藝術研究所碩士

興趣:
● 咖啡、下廚、寫藝術評論、旅遊寫生

章節試閱
第一章
來探險吧!


探險家常會有新發現。
以前的探險家們航行廣大的海洋而發現了新大陸。
他們跋山涉水而找到了一群以前從未見過的人。

現代的探險家乘坐火箭朝向宇宙旅行。
其他的探險家向深海探險,他們潛到最深最深的海底,觀察魚兒們以及其他的深海生物。
這些探險家們的共同點就是他們都造訪了那些人們不曾去過的地方。

有許多孩子也是探險家,他們常常在周遭探險,發現一些好玩的地方,並且很享受大自然。他們甚至會探索家裡或公寓裡面的空間──一個小巧且使用過的衣櫃、一個裝著老舊家庭照...
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作者序
對父母及照顧者的說明


害怕犯錯是一件很自然的事。你可能會害怕在會議中講了不得體的話,或是在未去過的城市裡迷路。孩子也會這麼想。事實上,有些孩子怕犯錯怕到不敢接受挑戰,或是自己做錯卻責怪別人。孩子可能會因為擔心無法得勝而不參加活動;或者,學生可能無法如期完成作業,因為他擦拭太多、不斷重寫,或是寫得太仔細了。擔心做錯或犯錯的孩子可能會竭盡所能地控制情境以確保成功,也可能自己做失敗卻責怪他人,以負面的角度看待自己,或是批評一切。他們可能會因為擔心做錯選擇而無法下決定。竭盡所能地避免犯錯其實是一件相當耗...
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目錄
對父母及照顧者的說明

第1章 來探險吧!
第2章 探索想法及感受
第3章 那並不是災難
第4章 留意非黑即白想法!
第5章 糟糕、好慘及哎呀
第6章 探索失敗
第7章 習慣於犯錯
第8章 你有什麼很好的部分?
第9章 你一定做得到!
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